此時此刻,就是最好的時刻 (電子書)

電子書此時此刻,就是最好的時刻 (電子書)

出版日期:
2023/01/17
266
此商品享ShopBack 0.5%回饋;不適用於誠品分潤計劃、美安等現金回饋機制
最貼近人性的心靈作家何權峰
教你安頓身心,無懼迷茫,消解遺憾
在此時此刻,重新遇見生命的美好

每一個當下,我們就只有一個機會,
要不就去經驗它,要不就錯過它。

如果你錯過了孩子的成長,就錯過了。
如果你錯過在一起的時光,就錯過了。
如果你錯過了細品咖啡、日落餘暉、櫻花盛開,就錯過了。
把這許多片

內容簡介

最貼近人性的心靈作家何權峰
教你安頓身心,無懼迷茫,消解遺憾
在此時此刻,重新遇見生命的美好

每一個當下,我們就只有一個機會,
要不就去經驗它,要不就錯過它。

如果你錯過了孩子的成長,就錯過了。
如果你錯過在一起的時光,就錯過了。
如果你錯過了細品咖啡、日落餘暉、櫻花盛開,就錯過了。
把這許多片刻的一切加總起來,你可能錯過了人生最棒的體驗,
錯過了人生之中最甜、最美的一段。

即使回到一樣的地方,也回不到一樣的時光;
每個片刻一旦錯過了,就再也無法回到那個當下。

過去都已過去,未來未必會來,
不要讓過去的包袱壓垮美好的今天。
一萬個燦爛的未來,抵不過一個溫暖的當下。

注意一下情緒低落的時候,你的心在那裡?
你要不是緊抓過去,就是煩惱未來,對嗎?

如果你懊悔、悲傷、憎恨、抑鬱,你是活在過去;
如果你焦慮、恐懼、憂愁、不安,你是活在未來。
你沒有活在當下,否則怎麼可能不快樂?

把注意力放在正在做的事,而不是你的想法上。
心完全聚焦在此時此刻,思想會自動停止,
你會發現令你苦惱煩憂的各種聲音也戛然而止。

放下過去的最好方法,就是過好現在。
你活的越好、越精彩,過去的悲苦就會越模糊。
你能為未來所做的最好準備,就是把現在的事做好。
過好每一天,人生必定美好。
展開看更多

作者介紹

何權峰

  最貼近人性的心靈作家

  醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已超過七十本。

  在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

規格

誠品貨碼 / 2682707216007
ISBN13 / 9789865066277
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789865066260
頁數 / 193
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(5MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送

作者相關書籍