✦超過16萬粉絲敲碗期待！療癒系人氣IG創作者春小姐Haru的全新作品！✦ 「每個人其實都值得擁有一段『不需為別人交代的時間』」 你可以恣意地去做想做的事，或是什麼都不做 「我想要過上『連自己都會羨慕的生活』」 ✦ ✧✧✧【誠品獨家封面設計說明】✧✧✧ ((木香玫瑰色x看見自己LOVE YOURSELF x圓狀)) 整體裝禎以「看見自己、LOVE YOURSELF」為設計概念。內書封設計的主色系以作者喜愛的「木香玫瑰色」為基調，大面積塊狀搭配作者身著現代和服的裝扮、坐在公園溜滑梯上的照片，巧妙營造出既溫暖又保持距離的裝幀氛圍，以此呼應作者獨樹一格的寫作筆觸——不失理性的感性暖調。書衣上不同大小的圓狀象徵一個個的小圓窗，作者透過這些圓窗看見自己在GAP YEAR中的變化，而讀者則藉著這些小窗戶和作者在不同的文字情節裡產生連結。 ──✧✦如果三十歲還是普通人的話，就會使用魔法✦✧── 去全心全意地為自己而活, 活成自己想要的樣子 不管你是已婚單身,或是月領高薪卻總是笑不出來, 抑或是找不到生命的意義, 都可以是出發的理由,出發前往心裡的遠方, 或是任何一種理想中的日常。選擇離開活得熟悉的地方，選擇去相信自己的直覺。是因為我想活出一個「被自己承認的人生」，並不是為了逃避生活而離開，而是因為那份「野性」在提醒自己：如果我再不去感受、再不去靠近那個可能的自己，內在的花朵會開始枯萎。 ✦去相信那個「好想會很有趣」的念頭，都可以是出發的理由。 ✦「打掉重練」充滿未知和不安，但其實 一次次鞏固自己「是誰」的過程。 ✦開始喜歡或不喜歡什麼，擅長或不擅長什麼，而這種過程，長出了自信與自愛。 ✦「失敗了怎麼辦」為這個問題而感到焦慮。最後只有一個方法能解決——戰勝它。 ──✦每個人都值得擁有GAP YEAR x東京後青春假期✦── 這場「生活的空白＿＿＿＿＿」並不可怕，你會發現「原來這樣生活也可以」。 如果能有完整的一年、一段長長的時間，可以暫時跟原本的日常告假，啟動一場大人專屬的暑假，什麼樣的生活方式會是你的嚮往的。春小姐Haru選擇啟程憧憬裡的東京，在日本人環伺的大型和服公司打工，用不熟悉的語言努力填補對話裡的縫隙，彷彿歷經一場長假大冒險，而這個期間限定的人生出走。 ✦「不知道的事情，就只是還不知道而已。」為自己創造緩衝區，浮上水面偷偷換氣。 ✦只是需要那麼一次經驗就足夠，去承認「我好不甘心」，然後一邊哭，一邊走。 ✦這並不是一趟「尋找答案」的旅程，反而更像在和每一個版本的自己同行。 ✦接受自己本來的樣子，是一段反覆且不舒適的自我觀照。 ✦只有自己知道，自己是如何快樂，又是如何爲生活而感傷。 ✦「我想成為什麼樣的大人？」希望是一個能看見別人優點、帶來勇氣的人。 ──✦生命是段觀看自我的旅程◇把「想像化為現實」的魔法✦── 東京打工度假的生活實況劇集，也是大人專屬的長假心得報告 這段經歷，就像春小姐Haru喜歡木香玫瑰那樣，每年花開時，總會想起曾經那樣不顧一切地為了自己而活的自己，以及曾經相遇的那些可愛的人事。這些文字是用真實的衝撞記錄的心境變換，試著給你一些陪伴，去直面你的不安和恐懼，回應你的疑惑或猶豫，答案或許不會那麼快地明朗出現，但是，探索的這一路上，已讓生命有了不同的樣貌與重量。 ✦這不只是「長大」，而是在成為大人的過程中，變得能寬容地對待自己。 ✦當我們一走得深，就無法再以原來的樣子走回原位。 ✦人的改變，察覺的時候是一瞬間的，一瞬間的力量是很大的，像電光石火。 ✦我不再花時間去想「社會期待的性格」，而是接受並承認，我自己便是這樣。 ✧✧✧ 如果你正經歷的是沒有人回應、沒有劇情高潮的生活，那並不孤單。 這本書就是想陪你站一會，一直到你想走的時候。 ♡ (-ᴗ-)♡

★德國《明鏡周刊》暢銷書 ★德國亞馬遜網路書店暢銷勵志書／平均4.7顆星／逾200則好評 有些事就會在對的時間出現！ 好比說：遇見一隻象！ 在一個神奇的夏天，一隻靈性睿智的「小象」來到幸福學專家安雅娜．吉爾身邊， 他們展開了一連串關於平靜、快樂、豐足與渴望的對談…… 每一個寓意生動的故事中，都藏著一把通往「幸福」的鑰匙。 今天起，感受真實而深刻的美好，打從心底真正快樂起來！ 人們總是拚命追求，有無窮無盡的渴望，看似擁有了許多，內心的空洞卻不斷擴大。 我們不禁要問：幸福是什麼模樣？快樂如何定義？平靜如何擁有？ 本書帶你認識一隻溫暖有智慧的「幸福小象」， 他遊歷世界各地，從印度、中國、西藏、不丹到美洲、歐洲， 遇見了不同文化背景的人們，對人性和世事有深刻的洞察。 小象告訴你：關於幸福、快樂、平靜，無法「尋找」，只能去「發現」！ ★跟著「小象之眼」探尋美好生活的本質 安雅娜．吉兒是暢銷書作家，二十多年來致力於探討實現願望與個人幸福等主題。本書藉由「幸福小象」引路，以擬人化的生動方式賦予小象智慧、靈性和魅力，透過洞悉人性的「小象之眼」，揭示51則深刻且饒富智慧的人生哲理，指引我們傾聽內在、回歸自然、探尋意義和看見美好生活的本質。 ⏺關於快樂 ✦快樂的潛在障礙是：人們過於關注外在的世界。 ✦最快樂的人，是那些有時能當小孩的人。 ⏺關於渴望 ✦你的渴望，是一種邀請，邀請你跟隨它，它會帶你去你的歸屬之處。 ✦你的心會指引你正確的道路。沒有方向指引就到不了目的地。 ⏺︎關於奢華 ✦沒有人能夠買到真正的奢華。真正的奢華發自內心，意味著更深刻、更充實。 ✦最大的奢華是幸福，是與家人、工作和自己幸福地相處。 ⏺︎關於無所事事 ✦幸福的可能障礙是：人們總是忙碌不已，不讓自己有足夠的時間無所事事。 ✦按下暫停鍵：停一下，只要一下子就好。 ✦無所事事和鬆弛和其他任何事情一樣重要，甚至還更重要！ ⏺︎關於思維 ✦每個想法都是一塊磁鐵，去吸引相同能量的東西進入我們的生活。 ✦負面想法比糖還糟糕；正面想法為細胞鍍金。 ✦告訴自己：所有負面的東西都會從我身上滑落，正如蓮葉上的水一般。 ⏺︎關於焦慮與憂慮 ✦焦慮影片關上了通往幸福的大門。關掉我們的焦慮影片吧，每個人都應該這麼做。 ✦憂慮就是陷阱。憂慮就像蒼蠅，很煩人，你要把它們趕走。 ⏺︎關於匱乏感 ✦匱乏感會吸引匱乏感。每一個匱乏感都會阻礙快樂。 ✦要驅趕匱乏只有一個辦法：人們必須學會感受豐足。 ⏺︎關於恐懼 ✦恐懼就像自殘。每一絲恐懼都像在割腕或吸毒。 ✦消除恐懼的第一步：意識到你害怕的是什麼。 ✦用水撲滅火，用信任撲滅恐懼。 ⏺︎關於行動 ✦如果不是現在，會是何時？現在就是人生最好的時刻。 ✦是的，你應該去做！用行動取代猶豫不決吧！ ★揭開「幸福祕訣」，發現阻礙快樂的思維習慣 這是一本引人深思的心靈指南，敘事輕柔溫暖，充滿靈動的畫面感，以一個個簡單卻寓意深遠的故事，搭配遊歷世界的情境，提供實用且具行動力的「幸福祕訣」，引導我們反思內心深處的問題，探尋人生的美好意義和真諦。在輕鬆閱讀中，解開人生的困惑，獲得思想力量和智慧，帶來深度的啟發和療癒感。 ⏺︎本書探討阻礙幸福、快樂與平靜的思維習慣： ✔習慣性的負面思考 ✔腦中整天放映焦慮劇場 ✔對正確答案的迷思 ✔糾結過去而錯過當下的美好 ✔關注外在世界而忽略內心真實的聲音 ✔與他人比較而造成傷害與痛苦…… 【本書特色】 1. 文化與視野的廣泛性：書中的小象遊歷了不同國家，接觸到多元的文化背景，藉此視角，揭示人類的共通性和差異性，也讓幸福的概念突破地域與文化限制，變得更加普世且具包容性。 2. 幸福小象的幸福提示：書中每一章結尾都簡明扼要地總結該章節的重點與核心理念，提供具體的引導。 【療癒推薦】 周志建／山隱中的療癒師、故事療癒作家 洪培芸／臨床心理師、作家 愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 盧美妏／人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師 （依首字筆畫排序） 「深刻有感『幸福只能找到與發現，無法追求』。透過本書，發現你本自具足的幸福。」 ──洪培芸／臨床心理師、作家 「這世界上的真理或許早就都被說過，只是因為聽進去的人不多，所以必須換不同的人一說再說，這次輪到一隻小象來說！在作者溫柔而真誠的筆觸下，我相信很多過去聽不進去人生大智慧的人，這次終於可以聽得進去了！」──愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 【Amazon讀者好評】 「……有幸邂逅這本美妙的書。《帶來幸福的小象》絕不只是一個溫馨故事，它更像是一趟通往人心最深渴望的詩意旅程。這本書以溫柔的象徵意涵與動人的澄澈文字提醒我們，幸福往往隱藏在最不經意的時刻和最細微的舉動中。小象象徵著希望、共情以及當我們互相支持和理解時所產生的無聲力量。這個故事啟發我們以更開放的視角和更善良的心態看待世界。一本令人回味再三的迷人作品，提醒我們真正的幸福往往近在咫尺。這是一本你不僅能用眼睛去閱讀，更能用心去感受的書。」 「一本寓意深遠的佳作！《帶來幸福的小象》以動人筆觸揭示，真正的幸福並非來自財富或成就，而是存在於我們內心。這個故事告訴我們，知足與內在和諧才是通往圓滿人生的鑰匙。故事淺顯易懂，卻又蘊含無比深意。它能引人深思，提醒我們生命中真正重要的事物。這是一本深具啟發且觸動心弦的書，強力推薦給所有想要探索幸福和滿足感的讀者！」 「買來作為度假讀物，用來紓解日常生活的壓力。文筆優美，有發人深省的小哲理，也傳遞一些小小的幸福訊息。我已經把這本書贈送給好幾個人，他們都很喜歡。我也陸續讀了好幾本作者的其他作品，每一本都深得我心。」