內容簡介
內容簡介 你唯一必須記得的是,你是多麼的幸運,當你忘記此點時,你就變得不幸。--古儒吉大師 最貼近人性心靈暢銷作家何權峰的最新力作,再一次將人們在生活中容易忽略的十五個課題,給予人們心靈的省思、提醒。 你知道人最大的不幸是什麼嗎?就是不知道自己是多麼幸福。 你知道人最大的不滿是什麼嗎?就是不知道自己早該滿足了。 不幸的由來,乃在看不見自己是幸福的;不滿的由來,則是不知道自己早該滿足了。如果你不覺得自己是幸運的,你又如何感受到幸福呢?很難,對嗎?如果你不知道滿足,那麼你又怎麼可能對目前的生活滿意? 俄國文豪杜斯妥也夫斯基說得對:「人類的不幸就在於,不知道自己是何等的幸福。」 其實,你已經擁有那麼多了,而你的心卻不在已經擁有的東西上,你一直在找尋那些沒有的。結果,你越去想自己欠缺的,就越發沮喪,而越沮喪就越會去想欠缺的。於是,你變得不滿,總是抱怨,這就是不幸的由來。表面上,你是在追求幸福,但其實是在找不幸。追求幸福最大的障礙,即是期望過大的幸福。 遺憾的是,這道理人們往往要到失去或太遲了,才懂!為什麼不現在就知道呢? ■作者簡介 何權峰 美國耶魯大學醫研所畢業 UCLA大學進修 耶魯大學神經生理學博士研究 歷任榮總、台大醫師、加州大學神經科學研究員、中國醫藥研究會學術委員 聯合報、長春月刊、拾穗雜誌專欄作家、學術論文散見於國內外媒體 ◎最貼近人性心靈的作家 何醫師,不只是一位醫師 對何權峰來說,行醫多年,醫學著作十餘本,且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄,教導大眾預防疾病觀念的作法,已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。他認為:一個健康的人,不只要擁有「健康的身體」,更必須擁有「健康的心靈」。 ◎作品簡介 1展現最好的你 2回歸自然心靈 3心念的種籽 4生活就像馬拉松 5哈哈笑過苦日子 6就靠這一次,人生急轉彎 7每十秒鐘一個幸福-從談笑中領悟大師的智慧 8有這麼嚴重嗎? 9人生幸福,每一項都在拼圖 10別扣錯第一顆扣子 11為什麼事情總是一團糟 12忘了總比記得好 13幸與不幸都是福 14別讓每陣風吹著走 15愛,錯在哪裡? 16所以,你也要發正念 17當下,把心放下 18心田甘露 19都是你的錯 20大而化之