內容簡介
內容簡介 ◎本書共91篇極短篇，內容形式為小故事＋生活哲理，並附二十幅輕鬆有趣插畫。愈愁苦的時代，你越需要「何權峰醫生」！致力於「心靈勵志」寫作的何權峰醫生，從不上廣播、也不上電視，但6年來、近三十本的心靈勵志著作，本本暢銷，讓他的讀者遍及亞洲。不論你認不認識他，這本書中的小品故事，可以在床前陪伴你入睡的前10分鐘；也可以在辦工作桌上，轉換你緊蹦的顏面神經。生活壓力！心情低落！情緒緊繃！其實，你遺忘的只是久違的笑容。不是順心如意讓人歡喜，而是歡喜讓人順心如意。試試我給你的這個秘訣：先快樂，然後看看會發生什麼。不要再等待快樂的事發生，不要在期待所有的問題都解決了，你已經等得夠久了，快展露微笑吧！別忘了，在生命中不管遇到任何困難，都不要失去臉上的笑容。蟑螂姐弟第一次出去見世面，沒多久蟑螂姐姐跑回來向爸爸哭訴：「爸，為什麼大家都說我是『害－－蟲』！嗚嗚嗚......」而蟑螂弟弟很晚才回來，他高興的說：「爸！大家都對我很熱情呢。」蟑螂爸爸很納悶，此話怎講？蟑螂弟弟說：「大家看到我都說：『嗨－－蟲！』」◎何權峰的歡笑箴言：人最浪費的時間就是那些沒有歡笑的時光。在所有美容當中，最便宜又有效的就是你的微笑。大笑是一種沒有副作用的興奮劑，微笑是一種沒有副作用的鎮定劑。微笑只需用到臉上十四條肌肉，而皺眉頭則要用到七十二條。把生活過得愉快些、過得放鬆些，不要創造不必要的難題。你的難題有百分之九十九是你自己創造出來的。你想生意更好，你想感情變好，你希望身體好起來，你期望好運跟著來......，不管你想的是什麼，你都必須先快樂起來，你只要是喜樂的，每一件事都會隨之而來。在生命中不管遇到任何困難，都不要失去臉上的笑容。■作者簡介何權峰醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。二○○二年，曾以「末梢神經阻斷與肌電生理」獲選（AANS）優等論文獎，並獲邀哈佛大學專案研究計畫。發表的學術論文計六十餘篇。「寫作」是何醫師人生的另一大事。執筆已有十餘年，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄，之後作品則陸續發表於《中國時報》《自由時報》，集結成冊的醫學著作有十六本。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了對「心靈層面」的探究，並發現心理對身體和生命的影響，於是改變寫作方向，開始寫一些心靈成長和勵志類的作品。他認為：「用書本助人快樂而不生病，要比用開刀吃藥讓人遠離病痛的幫助更大。」所以，儘管時間被分割得四分五裂，仍筆耕不遂。目前他所出版的心靈勵志書，已累積近三十本。讀者眾多，遍及台港澳、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。