領悟兩個字, 找回那個微笑的自己 | 誠品線上

領悟兩個字, 找回那個微笑的自己

內容簡介

內容簡介 暢銷勵志作家 何權峰醫師最新力作首度收錄何醫師親筆手稿字跡和篇名書法！何權峰醫師重新詮釋五十個關鍵心態，讓你找到安頓身心、扭轉人生的支點去解決一個問題事實上並不是要去解決它，而是去了解它，答案並不是在它的外面，它隱藏在問題裏面。你會明白「平安」，不是外境的風平浪靜，而是內心的平靜；你就領略「缺憾」，人生不全是美好，但你可以欣賞其中的美好，並學會「隨緣」，有什麼，就享受什麼。當你領悟「逆境」是上天的祝福；「敵人」其實是貴人；「罪疚」不是你的錯；「改變」，不是讓人跌落，而是讓我們起飛。那些焦慮、苦惱和痛苦就會煙消雲散。「自在」，不是讓人喜歡你，而是喜不喜歡隨你。「價值」，不在別人的嘴裡，而是在自己的心裡。「自由」，是不怕討人厭，當你可以勇敢拒絕別人，你就自由自在。「怒氣」，並不是對方有多壞，而是因為你很在乎。「經驗」，不是事物在煩擾你，而是你的想法在煩擾你。「爭吵」，不管誰先開始，只要「不說最後一句話」，所有問題與紛爭自然結束，不是嗎？

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介何權峰◎ 最貼近人性的心靈作家醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至五十多本。在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。【近期作品】《格局，決定你的結局》、《快樂只有自己能給》、《拉自己一把，這是你的人生》、《眼界，決定你的世界》、《當然可以不生氣》、《煩惱，從你而起，由你結束》、《優秀，從你忽略的小事開始》、《幸與不幸都是福》、《懂得轉彎，當然無處不歡》、《思路，決定你的出路》《慢下來，幸福才不會擦肩而過》《好事，總發生在自認好運的人身上》等。

產品目錄

產品目錄 喜不喜歡隨你：自在自由：不怕討人厭價值：在自己心裡批評：人紅是非多怒氣：在乎了，就輸了爭吵：不說最後一句話理解：站在對方立場評斷：那不是真正的他經驗：就看你怎麼想念頭：情緒是這麼來的選擇：快樂，隨心所欲責任：要回自己的力量界線：我們不能負的責自愛：先從愛自己開始犧牲：不想就別做關係：顯露本性的鏡子婚姻：接受對方不完美友誼：讓關係歷久不衰虛榮：怕別人看不起本質：簡單點，簡單點！貧富：看你有什麼欲求自卑：只要你去跟人比無求：不再緊張不安討好：吃力不討好罪咎：這不是你的錯單純：永遠不會後悔擔憂：多餘的折磨煩惱：問題還是同樣問題自我：所有問題的根源期望：期望終歸是期望隨緣：有什麼，享受什麼放下：看見更大的世界平安：內心的平靜敵人：其實是貴人缺憾：只看到黑點意外：人生轉彎處逆境：上天的祝福態度：決定人生的成敗成為：花若盛開，蝴蝶自來改變：你有多渴望？決定：從錯誤中學習過程：幸福不在終點目的：我的本意是什麼？注意：注意你喜愛的滿足：放下那個欲求追求：把腳步慢下來感恩：你欠缺的只是失去現在：生命最重要時刻幸福：要用心去感受

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