◎ 台灣的性別人權成為亞洲第一，是因為受挫者挺身而出，促成改變！ ◎ 梳理台灣三十年來性別平等轉型的相關案例，理解性別平權的成果，是由許多生命奮鬥而來的法治實踐。 ◎ 闡述多元性別主體同治的願景，消弭恐懼與誤解，尋覓共同幸福的遼闊方向。 Miya 謝嘉宸（演員、性別還原者） 尤美女（前立法委員、同婚法案主要推動者） 王小棣（導演） 王曉丹（國立政治大學法學院特聘教授、法律與社會研究中心主任） 成令方（高雄醫學大學性別研究所教授、倫敦亞非學院研究學者） 呂欣潔（台灣婚權運動推動者） 妮妃雅．瘋（國際變裝藝術家） 紀大偉（《同志文學史》作者） 苗博雅（台北市議員） 徐志雲（精神科醫師、「心身難路上的身心科」podcaster）       馬翊航（作家） 張小虹（台大外文系特聘教授） 張升星（法官學院院長） 畢恆達（台大城鄉所退休教授） 許秀雯（台灣伴侶權益推動聯盟創會理事長、台灣同婚釋憲及跨性別人權訴訟律師） 陳樂涵（樂樂律師） 黃昭元（駐世貿組織大使、前憲法法庭大法官、台大法律學院教授（退休）） 劉文（中央研究院民族學研究所副研究員） 劉致昕（《真相製造》作者） 劉珞亦（法律白話文運動） 蕭奕弘（律師、「一起讀判決」創辦人） 羅秉成（律師、前行政院政務委員兼性平會執行祕書） 推薦 他們將自己的生命故事投向法律，為台灣開啟性別平權的美麗花朵  經過了許多人、許多年的努力，台灣已經可以自豪在性別平權上的進展，走在亞洲第一。雖然還有許多仍待努力的關卡，但已經朝著更多元開放平等的路途前進。 這一路走來，有賴許多人將自己被不公平對待的經驗訴諸法律，鍥而不捨地爭取，從各級法院到憲法法庭，女性得以逐漸成為法律之前平等的主體；讓學校及職場正視具有不同性傾向、性別特質、性別認同的主體，不因此而受到差別對待；讓同性別的伴侶也能結婚；讓一些人（透過司法訴訟，還不是全部）的性別登記可以符合自我的性別認同……如果你從未覺得因為性別的因素而被差別對待，很可能你是在原先就擁有較多權利的那邊，更可能是因為這些被視為邊緣、被差別對待的前行者努力爭取，成果不分對象由眾人共享。 陳宜倩教授長年投入性別運動，本書從個人經歷開始，訴說了種種性別上的不平等狀態及改變過程，透過一則則故事、論述，以及國內外的法律演變對比，讓我們理解這三四十年來的台灣，一步步走到今日，這段堪稱躍進的性別與法律改革歷程。這之中沒有奇蹟，有的是每一個性別不馴者以自身與法律制度碰撞的血淚過程，都是我們應該了解且珍惜的平權故事。這不只是一本法律通識書，更是一份娓娓道來的邀請函，邀請每位公民參與縫補法律權利的裂縫，讓台灣社會更平等、更自由。 「走在多樣性別花卉植栽的家園中，宜倩娓娓道來許多台灣土生土長的名字與故事，大多是淒慘受辱的故事，也穿插歐美挑戰傳統性別觀念的法律案例。例如：高樹國中學生葉永鋕、長髮員警葉繼元、間性人丘愛芝、謝尖順、同志人權先鋒祁家威先生、受職場性別歧視的陳金蓮校長、爭取跨性別者婚姻的吳芷儀和吳伊婷，他們的故事你聽過嗎？還有一些性少數自殺案件，聽了令人心碎。這些個人的苦難雖然是悲劇，然而苦難集結，逐漸凝聚成撼動制度的力量，則可以為大家的日常生活帶來希望與正向力量。」 ——成令方 「本書另一個非常大的貢獻，是它清楚指出：台灣性別平權的歷程，並不是一條從『婦女權益』線性進展到『同志權利』再到『跨性別』的簡單時間線，而是一個不斷重新打開『性別』意義的過程。作者提醒我們，從最早挑戰『爸爸說了算』、『以夫之住所為婚姻住所』、『嫁出去的女兒，潑出去的水』等規定開始，問題就不只是女性受不受歧視，而是法律如何把某種父權想像、家庭秩序與性別角色刻板印象，寫入制度之中。之後，隨著越來越多案件浮現，社會才逐漸理解：性別不只是男女兩類，也不只是生理性別；它還牽涉性別特質、性別表現、性傾向、性別認同，乃至非二元的可能。換句話說，這本書不是在原有框架裡替少數人加上一席位置，而是在追問：原本那個框架本身，是不是就太窄、太硬、太傷人了。」 ——王曉丹 「因為無知，所以恐懼；這本書讓我們更能理解多元、擁抱多元，人並不是只有單一樣貌，而是像彩虹一樣，斑斕多彩的；你的美麗，自己定義。」 ——Miya 謝嘉宸

未出版，就在社群平台掀起共鳴旋風！ 一上市即突破萬冊！ ── 你心中是否也有「那個人」， 他就算走開了，還是忘不了？ ↓↓↓ 無禮的那個人／傲慢的那個人 控制欲強的那個人／總是挑剔的那個人 愛嚼舌根的那個人／自以為是的那個人 講話帶刺的那個人／邋遢的那個人 喜歡炫耀的那個人／曾經愛過的那個人 ↑↑↑ 這是一本幫助你忘記一個人，從此過上無壓力生活的書 人們常說，最好遠離你不喜歡的人， 但如果那個人是你的家人、上司、同事或伴侶時，談何容易？ 正因如此，你至少應該在他們不在眼前時， 試著將那個人從你的腦中抹去。 這本開創性的著作從腦神經科學的角度，解釋如何忘記一個人。 其實，我們的大腦比起「記住」，更不擅長「忘記」。 因為大腦中的「杏仁核」，會把讓你不舒服的那個人判定為： 「這是個危險人物，要小心！」 並且長期處於警戒狀態。正因如此，那個人才會長住你的大腦，揮之不去。 如果想要把那個人「抹去」，最有效的方法就是傳遞訊號給杏仁核： 「已經沒必要再警戒了喔。」 ▇　本書特色 ⏹︎ 以腦科學切入，理性剖析因人際衝突所衍生的情緒問題，既然無法改變別人，不妨從自己開始。 ⏹︎ 出自診療室的實際案例故事，作者也曾經歷過情緒低潮，充分能理解，莫名的頭痛、暈眩、失眠，都有最根本的原因。 ⏹︎ 來自研究報告，給出的解決方法：7 種解決內耗的技巧、打造沒有那個人的大腦的 3 大重點、5 種大腦不再煩躁訓練。 ▇　本書使用方法 Step01：請先打開「杏仁核過度反應檢查清單」，確認你的杏仁核狀態。 Step02：接著，翻到讓「那個人」從腦袋裡消失的七個技巧。 Step03：依照你的狀態，選擇可用技巧。 ▇　書中介紹了任何人都能實踐的七大技巧 ① 電影化技巧 ② 書寫技巧 ③ 重新框架技巧 ④ 時間限制技巧 ⑤ 專注於當下技巧 ⑥ 身體技巧 ⑦ 語言化技巧 「一回神，那個人已經不在腦中了」—— 希望你也能親身體驗到那種釋放與自由。 ▇　蘇益賢．臨床心理師 專文導讀 當你愈用力地驅逐那些念頭或畫面，它們往往會停留得愈久。你盡力、努力地「趕走」，反而讓那些討厭的人事物與感受，能在你腦海中變得更鮮明、更具威脅感。 真正的「刪除」，其實重點並非是要去改變、移除那些讓你煩惱的「內容」，而是去改變你與這些感受之間的「關係」。 ▇　讀者實證後推薦 「以前的我一大早醒來就會想起那個人，每天都過得非常憂鬱。現在我只會覺得『噢，他在那裡』。」（32歲．女性上班族） 「坐電車的時候，就算在想事情，我的腦袋也不會再被那個人完全占據。在知道如何控制杏仁核之後，我的人生徹底改變了。」（45歲．男性公務員） 「就算半夜醒來，我也不會再想起那段對話，更不會感到後悔。那些討厭的回憶，如今對我來說，就只是單純的『往事』而已。」（38歲．女性企業經營者）