1天狂銷1萬本、3週突破20萬本！ 《紐約時報》、亞馬遜網路書店冠軍暢銷書 超級盃冠軍球隊明星球員A．J．布朗上場隨身必帶寶典 上場前、憂慮中、想贏時，一定要看的書！ 金牌教練醞釀20年，從指導頂尖運動員及一流領導者的訪談中淬煉── 教你逐步鍛鍊心智、達到巔峰表現，並活出極致人生的實踐手冊！ 在超級盃比賽期間，轉播鏡頭捕捉到一個意外畫面： 老鷹隊外接手A･J･布朗竟在場邊閱讀《內在卓越》。媒體很快注意到這件事，以「球員在關鍵賽事中看書」為標題大肆報導。讀完這本書，可以完全理解布朗為什麼必須這麼做。 ★美國職籃職棒、世界高爾夫、奧運等冠軍選手一致推崇 ★各大企業選為主管及員工訓練的最佳教材 內在卓越，是一套完整的生活之道和訓練系統， 更是一本值得終身反覆參閱、連大學教授讀了10遍都還意猶未盡的書！ 作者曾是個表現好時就昂首闊步、心情愉快；表現不好就垂頭喪氣，覺得前途無望的人。 這種心態妨礙了他的表現，也想探究那些世界頂尖選手，為何能在極端壓力下保持自信沉著、表現卓越？奧運選手們又為何能為可能不到一分鐘的比賽，訓練四年之久，並在高壓下保持平靜自信？於是，他開始向專家和表現傑出者叩問： 一、如何在極端壓力下保持超常的沉著和心理韌性？ 二、如何活出最理想的人生？一種深刻滿足、喜樂和自信的人生。 之後，他獨居沙漠，與世隔絕兩年撰寫此書，並得到一個劃時代的洞見：追求非凡表現與活出最佳人生，其實是同一條道路。 本書就是他歷時20年研究，從中所淬鍊出──「內在卓越」的心法。無論你是職業運動員還是一般大眾，這個方法都能讓你成為真正的自己，活出豐盛的人生。 【名家推薦】 陳彥博│極地超級馬拉松運動員 鄭匡寓│博威運動科技《動一動》總編輯 Jeff Machine + Eric YaoYaoMa│男子漢學院PODCAST 約翰･基霍│《邁向21世紀的心靈力量》作者 萊恩･道得│跳躍滑水世界紀錄保持者 沃恩･泰勒│PGA高爾夫巡迴賽三屆冠軍 ‧《內在卓越》超越運動領域，將深刻影響每位在生活中實踐這些方法的人。 ──《邁向21世紀的心靈力量》作者　約翰･基霍 ‧我的人生，因為本書有了全新的改變。 ──跳躍滑水世界紀錄保持者　萊恩･道得 ‧本書改變了我打球的方式。更重要的，也改變了我看世界的觀點和思考的方向。 ──PGA高爾夫巡迴賽三屆冠軍 沃恩･泰勒 ‧恐懼是為了提升專注，這本書能幫助你探索內在，在挑戰中尋求卓越。 ──博威運動科技《動一動》總編輯 鄭匡寓 ‧作者讓我們看見真正的榮耀源自內在卓越──追求愛、智慧與勇氣，方能活出豐盛與力量。若有一本書能助我們完成超越自我的使命，那必定是《內在卓越》。 ──男子漢學院PODCAST Jeff Machine + Eric YaoYaoMa 【讀者好評】 ‧這是一本啟發人心、值得一讀的好書。甚至我還沒全力投入，在閱讀時就產生了效果。裡面說的與我的人生觀相符，也與我自己成功的領導經驗完全一致。 ‧翻開第一章，想看看它能不能吸引、感動、說服我，結果真是一次美好的旅程。我將書中的方法，應用於職場和日常生活中，也得到了想要的效果。真心推薦，光是書中的方法和練習就值得了，更重要的是，這本書還能讓你看見真實的自己，看清真正需要改變什麼才能提升表現。

新手友善！看得見細節，就解得出牌義！ 最直觀易懂、完整解析圖像意義 ★第一本結合「圖像賞析×實占解牌」的托特塔羅入門寶典★ ★無痛進入托特塔羅世界的學習竅門！ 托特塔羅與偉特塔羅同享盛名，是全美第一暢銷的塔羅牌卡。 本書提供輕鬆、直觀、易懂的簡明學習指引，以能活用於占卜為目的， 親切具體分析牌面細節，讓你「看得到就等於看得懂」。 不流於自由心證的詮釋，也不擔心被繁複的神祕學系統壓垮。 ★用畫家的眼睛，讀出托特的語言 資深占卜講師寶咖咖帶你走進牌卡畫面的豐富世界， 從顏色、物件、構圖到符號，逐一破解托特塔羅的視覺密碼。 本書將龐雜的神祕學系統，轉化為清晰易懂的圖像語言， 不必死背、不靠靈感，只需觀察、感受、思考── 看得見，就能說出答案。 ★讓托特塔羅變得可懂、可感、可用！ 本書以實占為導向，建立結構清晰、步驟明確的學習架構， 搭配解牌要訣、應用提醒與實例示範， 初學者能立即上手，中階讀者可深化理解。 從觀察到理解，從圖像到占卜，讓解牌成為思考與覺察的練習。 【本書特色】 ◆看懂細節，輕鬆強化記憶點 　「名畫賞析」般拆解顏色、意象與構圖， 　牌義的奧祕全藏在畫面的細節中。看得到，等於看得懂。 ◆學習有系統，更能即學即用 　從細節解析到實占演練， 　系統化教學帶你掌握托特思維。學得快、用得準。 ◆神祕學降階，知識一目了然 　精選卡巴拉、占星、煉金術與脈輪色彩等要點， 　化繁為簡，建立最必要的理解基礎。 ＃常見新手提問，書中都有解答＃ Q：什麼樣的人適合學托特？ Q：托特有正逆位嗎？ Q：不太了解神祕學也能學會托特占卜嗎？ Q：托特跟偉特的差別為何？ Q：是不是要先學過偉特，才能學托特？ ＃「寶咖咖流」解牌5步驟＃ ‧圖像仔細看 ‧顏色很重要 ‧構圖要了解 ‧腦筋急轉彎 ‧組合成答案 【本書適合】 1.對托特塔羅有興趣的入門者 2.對托特塔羅有初步接觸，卻困於其抽象牌面畫作、神祕學系統，而難以熟悉牌義，加以靈活解釋、占卜的人