療傷的勇氣：走過外遇、關係修復和自我療癒的陪伴筆記 (電子書) | 誠品線上

療傷的勇氣：走過外遇、關係修復和自我療癒的陪伴筆記 (電子書)

內容簡介

內容簡介 ◆ 真實記錄一位兩性作家遭遇伴侶外遇後，從崩潰、掙扎到重新找回自己的療傷歷程。◆ 特別收錄【外遇者視角：他的內心世界】專欄，由外遇當事人剖析自己身處三角關係中的矛盾與掙扎，提供不同的思考角度。◆ 每章附錄【陪伴筆記】，從心理學角度陪妳梳理情緒、釐清問題，並提供停止外遇內耗的實作練習。共感推薦——林萃芬／諮商心理師 、《從外遇洞察人心：療癒創傷．重建信任》作者許常德／音樂人黃宥嘉／眼科醫師背叛讓人心碎，但從此不再相信自己，才是真正的失去。外遇不是妳的錯。即使身為兩性作家，我也曾在關係中受傷。選擇離開需要勇氣，但留下、面對、療癒與重建，也是另一種勇敢。那並非軟弱，而是深思熟慮後的堅強。在感情裡，我們都要對自己誠實拯救遍體鱗傷，卻依然值得被愛的自己真正的勇氣，是雖然害怕，卻仍選擇對自己誠實。伴侶的外遇，是一種欺騙。但明明還愛著，卻因為害怕外界的眼光而離開，是對自己不誠實。如果愛早已消失，卻因為害怕孤單而留下，又何嘗不是另一種對自我的背叛？妳可以愛一個人，同時害怕再次受傷。妳可以選擇修復，同時仍然充滿不安。妳可以決定留下，但不代表傷口已經痊癒。因為，留下或離開，都不是勇敢的唯一證明。真正重要的是，在傷痛之後，依然願意誠實面對自己的感受，做出屬於自己的選擇。真正的安全感，不是保證自己永遠不會受傷，而是相信，即使再次遭受打擊我也有能力重新再站起來。

作者介紹

作者介紹 欣西亞兩性作家、人類性學研究所碩士、婚姻與兩性諮詢師。擁有全球華人性學家協會認證性教育師、性諮詢師及性治療師資格，長期投入婚姻、親密關係、外遇創傷修復與性教育推廣。現為專欄作家、講師及媒體兩性議題受訪來賓，至今已出版五本著作。以溫暖真誠且貼近人心的文字與觀點，陪伴無數人在感情低谷中找回愛自己的勇氣與自我價值，並在傷痛之後，重拾幸福的能力。

產品目錄

產品目錄 推薦序 當一個人重新與自己連結，才可能重新與他人連結 林萃芬推薦序 外遇的傷很快復原都是假的 許常德推薦序 找出自己真實想要的感情樣貌再重新歸位 黃宥嘉作者序 我留下，不是因為軟弱，而是深思熟慮後的堅強第一部 暴風雨前，山雨欲來風滿樓曾經誤以為的美好幸福被忽略的外遇警訊男人的嘴，騙人的鬼偷情浮上檯面老公手機的定位點外遇者視角｜他的內心世界 為何老婆開始懷疑了，仍繼續外面的關係？陪伴筆記 明明婚姻幸福，配偶仍外遇第二部 令我們都遍體鱗傷的外遇風暴六個字，我聽見心碎的聲音侵門踏戶的小三最愛的人傷我最深出軌，當婚姻偏移了航道原諒？離婚？我們律師事務所見吧！簽字在原諒之前，我選擇留下外遇者視角｜他的內心世界 當外遇被發現時，我內心的感覺陪伴筆記 遭受外遇，我的心路歷程與自我修復第三部 關係清創，在痛苦中修復外遇結束了，她卻拒絕退出婚姻裡的結界，是我們不再鬆手遭受背叛，我的安全感從哪裡來當邊界感消失，關係就出軌了我們的身體，是彼此的領域知道越多，觸發點就越多傷痛像潮水，我們一起跳浪兩性作家的職業傷害犯錯的人也會痛妳不是一個人，妳不孤單外遇者視角｜他的內心世界 在關係修復過程裡，最困難的點是什麼？陪伴筆記 外遇後留下，是勇氣，更是力量第四部 走過情緒幽暗的低谷他們向前走了，我卻還留在原地我害怕的，從來不是失去他外遇不是零次，就是很多次見不得人的羞恥感我曾經也想過一了百了PTSD創傷後壓力症候群原諒老公之前，我得先跟自己和解外遇者視角｜他的內心世界 這場外遇，我學到了什麼？陪伴筆記 就算遭受外遇，也別當被害者第五部 向光而行，活出更強大的自己不再凝視他的世界，才看見自我的強大外遇挽回，究竟挽回了什麼？ 寫給當時困在外遇風暴的我往前走，也允許自己退步外遇之後，我們的婚姻走向哪裡？外遇者視角｜他的內心世界 我怎麼看我們現在的婚姻？陪伴筆記 從我的故事，交棒給妳的人生

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ◆ 真實記錄一位兩性作家遭遇伴侶外遇後，從崩潰、掙扎到重新找回自己的療傷歷程。
◆ 特別收錄【外遇者視角：他的內心世界】專欄，由外遇當事人剖析自己身處三角關係中的矛盾與掙扎，提供不同的思考角度。
◆ 每章附錄【陪伴筆記】，從心理學角度陪妳梳理情緒、釐清問題，並提供停止外遇內耗的實作練習。

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