電子書為什麼我們一拍即合 (電子書)

人合不合拍，不一定是天生註定！
──解鎖人際調頻背後的迷人機制，輕鬆打造人際同步的超能力──
《你都沒在聽》的作者凱特‧墨菲，又一人際溝通重磅大作

　　為什麼有些人你一見傾心，有些人你第一眼就看不順眼？在這本書裡，暢銷書《你都沒在聽》的作者凱特‧墨菲，探討了「人際同步」這門新興科學，以及它對人類社會的強大影響力。人際同步雖然是影響人最深遠的一種人際互動，大多數人卻聽都沒聽過。

什麼是人際同步？
　　人與人之間節奏一致、進而產生共鳴，這種看似神奇但具備科學根據的傾向，即為人際同步。我們不僅在潛意識投射彼此的動作、臉部表情，連腦部活動、心跳、荷爾蒙分泌也一樣會同步。這種絕妙的同步能力，就是人類同理心、依附和情感連結的基礎。愈是跟某個人同步，你們彼此感受到的連結就愈緊密。

這本書幫助你學會──
　　◆改善並打磨你的同步能力，打造完善、不耗神的人際關係。
　　◆從設計空間、規畫活動到培養思考模式，都能提升人際同步。
　　◆洞察他人的心思，掌握當下的氣氛。
　　◆避免被他人的負能量綁架。
　　◆和大自然及寵物調頻，關係更融洽。
　　◆不論與他人相處或獨處，都擁有更多心流的體驗。

人際同步的重點──
　　從臥室到會議室，作者娓娓道來人類的同步本能如何激發各種社會行為，甚至決定最後誰會出現在個人交友圈和職場人際網絡中，以及會停留多久。人際同步是我們的超能力，小至個人、大至群體，假使無法瞭解它對我們的影響力，那麼它也可能成為我們的致命傷。

※
瞭解同步的原理，人際接觸沒煩惱。

●人際同步提醒我們，人是群體的動物，沒有人是孤立的存在。
●我們會彼此內化，即使是跟我們不熟、甚至素不相識的人。
●我們既能溫暖人心，也能把人惹毛。
●他人的氣息和節奏會一直跟著我們，有如琅琅上口的旋律，一旦聽過就不斷在腦中響起。
●與人同步的本能，也賦予我們努力成為仿效對象的責任。
●換句話說，你的想法感受和行為舉止並非從你開始，也不會在你身上結束。
●唯有你的內在同步了，你才可能與他人同步。


◆名人推薦
田定豐　國際心理諮詢師
Ellen Lee李其叡　鋼琴家、YouTube內容創作者
李崇建　親子作家
胡展誥　諮商心理師
高瑞希　靈性作家
裘凱宇　心理學家、《一天聽一點》節目主持人
歐馬克　《馬克信箱》、《馬克說書》主持人
羅志仲　人際溝通講師、作家
蘇益賢　臨床心理師
同步推薦


◆各界佳評
在一個孤獨感快速飆升、人與人的連結愈發困難的世界，這本書是現代人不可或缺的珍貴資源。它提醒我們，吾人尋尋覓覓的生命喜悅，往往始於跟他人合拍共鳴的那一刻。這是一本充滿妙趣又有科學實證的書。
——羅莉‧桑多斯（Laurie Santos），耶魯大學心理學教授、播客節目「快樂實驗室」主持人

這本書以引人入勝的方式，深入探討人際同步這門新科學。作者用平易近人的語言，描寫人跟人之間看似毫不費力的連結背後的基礎，同時也剖析了缺少連結可能造成的嚴重後果。在這個數位虛擬科技逐漸把真實互動從生活中抽乾的世界，這本書來得正是時候。
——湯瑪斯‧路易斯（Thomas Lewis），精神科醫師、加州大學舊金山分校兼任教授、《愛在大腦深處》作者

從頭到尾，這本書深入挖掘人類如何用既迷人又複雜難解的方式，交流、溝通與同步。這一場令人著迷的旅程，帶你一窺讓人類行為同步的無形強大力量及其背後的科學原理。
——丹尼‧梅爾（Danny Meyer），連鎖漢堡店Shake Shack創辦人、聯合廣場餐飲集團執行董事長、《全心待客：頂級服務體驗的祕訣》作者

凱特‧墨菲本身是記者，她在這本精彩作品中告訴我們，人際同步即人類彼此頻率一致的自然傾向……她也進一步證明，人際同步跟疾病一樣具有傳染力，也跟疾病一樣會對我們的健康造成重大影響，因此絕對不能低估人類擁有的這種超能力。
——《書單》雜誌

這本著作是科普書的最佳典範。凱特‧墨菲把一種既普遍又神祕的經驗（與人連結的感覺）攤在讀者面前，解開其中驚人的科學原理。透過生動的故事和嚴謹的考察，作者把過去看似神奇奧妙的經驗，轉變成容易理解的知識。闔上這本書之後，你會覺得自己得到一副能洞察人際互動的透亮眼鏡。迷人，精闢，欲罷不能。
——尼可拉斯‧艾普利（Nicholas Epley），芝加哥大學布斯商學院行為科學教授、《為什麼我們經常誤解人心？》作者

作者以扎實的研究為基礎，交出了一份深入淺出又令人滿足的研究報告，勢必將改變讀者瞭解自身和周圍世界的方式。
——《Bookpage》月刊


◆本書特色
‧同步是順暢溝通的基本要素：許多人因為溝通障礙，在職場、家庭、學校都產生適應問題。深入理解何謂同步，人際解讀能力隨之提高，不僅能達到外在的改變，也可增強對自己的瞭解，因為無法跟自己同步的人，也無法與他人同步。

‧被網路社交平台主導的社會，對連結能力影響甚大：網路上就算溝通無礙，實際的情緒調解能力、觀察力、同步能力卻在在下滑。也就是說，少了人與人之間的同步與默契培養，許多事情的進展或人際發展都會遇到阻礙。

‧同步能力與身心健康及人際舒適度密切相關：研究證實，許多團體做了同步相關的鍛鍊或練習後，不僅默契增加、壓力減輕，更提升了幸福感及免疫力。

‧舉例全方位、有趣味、生活化，提供豐富的科學研究佐證：書中所選的案例跟一般人的需求密切相關，章節主題遍及各種主題，如伴侶關係、團體生活、內感受、同理能力，甚至提及和其他物種的溝通。