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內容簡介:
期待越少,你的人生反而越美好!
放下不必要的期待,把能量留給真正重要的事。
在平靜之中創造非凡成果的「不期待」心法!
獻給容易內耗的你——
不被得失牽動,告別內耗的31堂課!
❈ ❈ ❈
▌各界名家一致盛讚
【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中
【作家、丹鳳高中圖書館主
期待越少,你的人生反而越美好!
放下不必要的期待,把能量留給真正重要的事。
在平靜之中創造非凡成果的「不期待」心法!
獻給容易內耗的你——
不被得失牽動,告別內耗的31堂課!
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▌各界名家一致盛讚
【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中
【作家、丹鳳高中圖書館主
內容簡介
內容簡介:
期待越少,你的人生反而越美好!
放下不必要的期待,把能量留給真正重要的事。
在平靜之中創造非凡成果的「不期待」心法!
獻給容易內耗的你——
不被得失牽動,告別內耗的31堂課!
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▌各界名家一致盛讚
【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中
【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧
【山隱中的療癒師、故事療癒作家】周志建
【諮商心理師】胡展誥
【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆
【閱讀人社群主編】鄭俊德
【璞成心遇空間心理諮商所所長】蘇絢慧
——必讀推薦 ●依姓名筆畫序排列
❈ ❈ ❈
▌真正阻礙你前進的,不是失敗,而是期待。
▌不期待,就不會害怕失敗;
▌不害怕失敗,就能產生源源不絕的行動力。
人生的迷惘,往往不是因為選錯路,而是源自過高的期待:期待他人的反應、期待自身的能力表現、期待付出的努力開花結果……然而,人生從來不會按照期待前進。當預想落空,失望便悄然累積,幸福感也隨之消逝。
想要突破困局,關鍵在於培養「不期待」的心態。放下對父母的期待,你將學會為自己作決定。放下對他人的期待,你將不再被關係綁架。放下對能力與成果的期待,你將更專注磨練自己。學會不期待,就是學會以沉穩的心態駕馭人生,讓成功在不被強求的過程中自然發生。
本書將透過自我、他人、工作與金錢四個面向,全方位傳授能者必備的「不期待」思維,讓你擺脫焦慮、釋放潛能,以穩定與力量面對人生挑戰。在不被期待束縛的狀態下,即使結果尚未到來,也能在自己的步調中累積經驗與成就,掌握一套不被焦慮吞噬、不受外界左右,以自在之姿駕馭人生的生存之道。
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期待越少,你的人生反而越美好!
放下不必要的期待,把能量留給真正重要的事。
在平靜之中創造非凡成果的「不期待」心法!
獻給容易內耗的你——
不被得失牽動,告別內耗的31堂課!
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▌各界名家一致盛讚
【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中
【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧
【山隱中的療癒師、故事療癒作家】周志建
【諮商心理師】胡展誥
【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆
【閱讀人社群主編】鄭俊德
【璞成心遇空間心理諮商所所長】蘇絢慧
——必讀推薦 ●依姓名筆畫序排列
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▌真正阻礙你前進的,不是失敗,而是期待。
▌不期待,就不會害怕失敗;
▌不害怕失敗,就能產生源源不絕的行動力。
人生的迷惘,往往不是因為選錯路,而是源自過高的期待:期待他人的反應、期待自身的能力表現、期待付出的努力開花結果……然而,人生從來不會按照期待前進。當預想落空,失望便悄然累積,幸福感也隨之消逝。
想要突破困局,關鍵在於培養「不期待」的心態。放下對父母的期待,你將學會為自己作決定。放下對他人的期待,你將不再被關係綁架。放下對能力與成果的期待,你將更專注磨練自己。學會不期待,就是學會以沉穩的心態駕馭人生,讓成功在不被強求的過程中自然發生。
本書將透過自我、他人、工作與金錢四個面向,全方位傳授能者必備的「不期待」思維,讓你擺脫焦慮、釋放潛能,以穩定與力量面對人生挑戰。在不被期待束縛的狀態下,即使結果尚未到來,也能在自己的步調中累積經驗與成就,掌握一套不被焦慮吞噬、不受外界左右,以自在之姿駕馭人生的生存之道。
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作者介紹
作者介紹
長倉顯太(ながくらけんた)
作家、製作人、編輯。
出生於一九七三年,東京人。學習院大學畢業後不斷轉職,二十八歲時進入出版社工作,以編輯身分不斷推出暢銷作品。至今企劃、編輯過的書籍累計銷售超過一千一百萬冊。自立門戶後有八年的時間,活動據點轉移至檀香山及舊金山,現在主要從事書籍與內容製作,以及運用這些經驗向個人或法人進行行銷推廣。利用海外育兒經驗投入教育事業等。主要著作有《以超一流的二流為目標!》、《父母100%是錯的》、《思考常識的未來一厘米》、《移動力》、《受歡迎的讀書術》、《GIG WORK》(以上皆為暫譯)等。
官網:kentanagakura.com/
譯者介紹
陳雅琪
英文系畢業,結果發現太喜歡日文而到日本求學努力學習日文。現為兼職譯者,喜歡字幕翻譯及書籍翻譯,工作之餘喜歡泡在文字裡,一心只想要呈現原汁原味的譯文。
長倉顯太(ながくらけんた)
作家、製作人、編輯。
出生於一九七三年,東京人。學習院大學畢業後不斷轉職,二十八歲時進入出版社工作,以編輯身分不斷推出暢銷作品。至今企劃、編輯過的書籍累計銷售超過一千一百萬冊。自立門戶後有八年的時間,活動據點轉移至檀香山及舊金山,現在主要從事書籍與內容製作,以及運用這些經驗向個人或法人進行行銷推廣。利用海外育兒經驗投入教育事業等。主要著作有《以超一流的二流為目標!》、《父母100%是錯的》、《思考常識的未來一厘米》、《移動力》、《受歡迎的讀書術》、《GIG WORK》(以上皆為暫譯)等。
官網:kentanagakura.com/
譯者介紹
陳雅琪
英文系畢業,結果發現太喜歡日文而到日本求學努力學習日文。現為兼職譯者,喜歡字幕翻譯及書籍翻譯,工作之餘喜歡泡在文字裡,一心只想要呈現原汁原味的譯文。
規格
誠品貨碼 / 2683211896006
ISBN13 / 9786267859582
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267859575
頁數 / 52
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(1MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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