明明沒病，一看到老公就不舒服 (電子書) | 誠品線上

明明沒病，一看到老公就不舒服 (電子書)

內容簡介

內容簡介 ◎明明沒病，一看到老公就不舒服：食慾不振、耳鳴、頭暈、行動變遲緩。 ◎朝夕相處兩不厭？那是偶像劇才有的戲碼。老夫老妻如何相看兩不厭？ ◎你聽過卒婚、推活和睡眠離婚嗎？這是熟齡者必學的新生活運動。 ◎寫行事曆、整理代辦事項，這些職場規則，更適合熟齡夫妻。 進入百歲時代，夫妻有可能在60歲退休後，還要一起生活三、四十年。 當妻子厭倦了一成不變的吃飯、（不）洗澡、睡覺（癱在沙發上）， 丈夫卻完全沒有察覺──還一直唸： 「午飯吃啥？」、「去哪？幾點回來？」、「怎麼老花錢！」 越來越多熟齡女性明明沒病， 但只要丈夫放假或在家時，就渾身不對勁。 這就是近來掀起廣泛討論的「丈夫在家壓力症候群」。 本書作者和田秀樹是日本知名精神科醫師， 臨床經驗超過35年，他認為， 婚姻生活從不是偶像劇裡演的那樣朝夕相處、相看兩不厭， 想讓「兩個人的老後」更幸福，不走入最糟的「熟齡離婚」， 就得不黏也不離：你過你的、我過我的。 ◎妳也得了丈夫在家壓力症候群？妳經常食慾不振、耳鳴、頭暈、憂鬱、行動變遲緩？ 但只要他一出門，症狀立刻緩解？ 和田醫師特別設計「丈夫在家壓力症候群」檢測表， 看看妳是不是高風險族群。 ◎誰也不是誰肚子裡的蛔蟲 ．不追問，是對彼此的體貼 「要去哪？幾點回來？」光聽就讓人覺得煩。 與其反覆解釋，不如先「文明的」堵住他的嘴：寫行事曆。 ．偷懶不是什麼可恥的事！ 退休後，「今天吃什麼？」成了許多老公的口頭禪，妻子一聽就火大， 他退休，妳也別全勤，不只三餐，很多家事都要斷捨離。 還有，妳得爭取屬於妳的「地盤」。 ◎你放過我，我也放過你 ．有點冷淡的相處，剛剛好 妳事事包辦，老公卻變成生活白痴。 他不是不會，只是不想動手。此時妳得當個「有點冷淡的老婆」。 千萬別讓妳的老公變成，讓老婆最受苦的「我也要跟」族。 ．生活可以沒重心，但不能無聊 妳聽過推活（就是追星）嗎？這是熟齡者必嘗試的新生活運動。 老是唸妳愛花錢？這樣回擊：逛街不是敗家，是健身。 午飯吃啥？妳去哪裡？幾點回來？怎麼老花錢！ 妳的「丈夫在家壓力症候群」該化解了， 熟齡離婚是最糟歸宿。

作者介紹

作者介紹 和田秀樹 1960年生於日本大阪。精神科醫師。東京大學醫學院畢業後，進入同一所大學的醫學院附設醫院擔任精神神經科助理，曾任美國卡爾梅寧格精神醫學院國際研究員。現為和田秀樹身心診所院長。川崎幸醫院精神科顧問。作為專門診治高齡者的精神科醫師，在高齡醫療第一線從事30年以上。著有《如果活到80歲》、《人，從情緒開始老化》（大是文化出版）。

產品目錄

產品目錄 推薦序 不是典型恩愛夫妻，原來也可以大聲說出來／嫺人前言 不黏不離，最完美的關係序章 動起來的我，宅在家的他01都是性荷爾蒙惹的禍02人，從情緒開始老化03多吃肉，飲食別太清淡04多咀嚼能增加大腦血流05別被情緒牽著走第1章 丈夫在家壓力症候群01明明沒病，一看到老公就不舒服02男人也有更年期障礙03朝夕相處兩不厭？那是偶像劇戲碼04熟齡離婚成為趨勢05超過一半的妻子想過要離婚06 哪些能忍，哪些絕不能忍 07顧好自己，別管別人怎麼想08生活規則講好，其他隨意09零用錢自主，各自歡喜花第2章 誰也不是誰肚子裡的蛔蟲01睡眠離婚，感情更好02生活可以鬆，作息不能亂03妳已經煮一輩子，夠了！04家事也要斷捨離05不追問，是對彼此的體貼06沒有共同興趣也無妨07老了更要有自己的「地盤」08偷懶不是什麼可恥的事 09分開幾天，他就知道妳有多重要10做到60％就夠了11 一個人也可以好好生活12各自安靜，各自美麗13大人的新生活運動，交新朋友 14想去哪就去哪的旅行新概念第3章 你放過我，我也放過你01有點冷淡的相處，剛剛好02照顧公婆，不是妳的本分03生活可以沒重心，但不能無聊04買衣、追星，也是一種投資05丟掉「應該」，人生馬上順眼06最佳回春法，談個戀愛吧！07推活，值得妳瘋狂！08重新就業09逛街不是敗家，是健身10讓老婆最受苦的「我也要跟」族11一起分擔家務12回歸職場，找回存在感13不想再上班？當志工也行14善用科技，輕鬆當生活達人15練習一個人16有性慾是健康的象徵Q&A 和田醫師幫幫忙！

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ◎明明沒病，一看到老公就不舒服：食慾不振、耳鳴、頭暈、行動變遲緩。
◎朝夕相處兩不厭？那是偶像劇才有的戲碼。老夫老妻如何相看兩不厭？
◎你聽過卒婚、推活和睡眠離婚嗎？這是熟齡者必學的新生活運動。
◎寫行事曆、整理代辦事項，這些職場規則，更適合熟齡夫妻。

　　　進入百歲時