





9
340306
查詢門市庫存
☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹,希望自己老後變成的樣子。
☆擔任老年精神科醫師35年,診治超過6000名老年人,獲得的幸福老年啟示。
☆擔任老年精神科醫師35年,診治超過6000名老年人,獲得的幸福老年啟示。
內容簡介
和田秀樹醫師任職老年專科醫院,一年解剖一百例大體,最後他明白,沒有任何人能在年過八十五歲之後,大腦沒有阿茲海默行神經病變、體內沒有任何癌細胞、動脈沒有任何硬化症狀。
換句話說,不論怎麼努力,人終究只能接受年華老去。
坦然認老,不是認輸棄守,而是把注意力放在自己還能做的事,從容不迫的面對老年生活,成為一個有格調的高年級生。
高年級生的理想姿態,和你想的不一樣
轉個念,老後生活更幸福
高年級的你,還是堅信「活到老,學到老」?
手機在握,能知天下事的時代,知識已經不值錢了,趕快放棄輸入型的學習吧!
高年級的你,幸福之道是「找人抬槓」:用自己的腦袋思考,將知識加工成與眾不同的觀點輸出,互相爭論,才能成為有趣的老人家。
高年級的你, 還是堅持「錢留子孫」?
拼命存錢捨不得花,只會落個吝嗇之名;大筆的遺產,更常常成為子女鬩牆的導火線。
高年級的你,幸福之道是「成為第一線的消費者」。在資本主義社會,花錢的人比有錢的人更偉大,更能幫助國家,更能改變社會,更能成為有智慧的老人家。
高年級的你,還是堅拒坐輪椅、包尿布,抗老到底?
不認老,不接受幫忙,因而失去外出活動、與人交流相處的機會,只會加速衰老,最終吃虧的還是自己。
高年級的你,幸福之道是「良性依賴」,讓他人、制度、輔具好好幫助自己,提高生活品質,同時提供回饋給對方,就能成為從容的老人家。
換句話說,不論怎麼努力,人終究只能接受年華老去。
坦然認老,不是認輸棄守,而是把注意力放在自己還能做的事,從容不迫的面對老年生活,成為一個有格調的高年級生。
高年級生的理想姿態,和你想的不一樣
轉個念,老後生活更幸福
高年級的你,還是堅信「活到老,學到老」?
手機在握,能知天下事的時代,知識已經不值錢了,趕快放棄輸入型的學習吧!
高年級的你,幸福之道是「找人抬槓」:用自己的腦袋思考,將知識加工成與眾不同的觀點輸出,互相爭論,才能成為有趣的老人家。
高年級的你, 還是堅持「錢留子孫」?
拼命存錢捨不得花,只會落個吝嗇之名;大筆的遺產,更常常成為子女鬩牆的導火線。
高年級的你,幸福之道是「成為第一線的消費者」。在資本主義社會,花錢的人比有錢的人更偉大,更能幫助國家,更能改變社會,更能成為有智慧的老人家。
高年級的你,還是堅拒坐輪椅、包尿布,抗老到底?
不認老,不接受幫忙,因而失去外出活動、與人交流相處的機會,只會加速衰老,最終吃虧的還是自己。
高年級的你,幸福之道是「良性依賴」,讓他人、制度、輔具好好幫助自己,提高生活品質,同時提供回饋給對方,就能成為從容的老人家。
產品目錄
序一 人的內在,是不會老化的 朱為民
序二 姿態!創造老後萬種風情的繽紛 林依瑩
前言 我想成為這樣的老年人
診治老年人三十五年的我,心目中「嚮往成為的老年人」
光是擁有金錢與地位,不可能成為幸福的老年人
與其想著得到什麼,不如思考怎麼活
第1章 從容面對老去的人是有品格的
抗老當及時
放棄無能為力之事,善用力所能及之事
沒必要咬牙抗老到底
坦然接受自己與別人相繼老去
不善加利用輪椅與尿布會吃虧
由自己決定接受何種醫療
第2章 不必害怕衰老
讓沒來由的不安影響自己,是不幸的
失智症會變得神智不清,是天大的誤解
失智症愈嚴重,愈能成為理想老人!?
不要想著消除不安,而是思考如何共存
努力長命百歲,比健檢結果更重要
上了年紀後,如何與藥物和平共處
不必害怕孤獨,過自己想要的生活吧!!
事先預習一個人的老後
第3章 不要拘泥於常識,當個有趣的老年人吧!
知識淵博的老年人,不等於大智大慧的老年人
跳脫常識正是老年人的有趣之處
能否想出獨創巧思,與學歷無關
高學歷的人令人感到無趣的理由
與人爭辯時,要將知識結合自身經驗
對偏見和定論保持質疑態度
不管是右派老人或左派老人,都要包容
第4章 放下對金錢與頭銜的執著
上了年紀會發現,金錢沒有想像的可靠
讓身邊的人覺得很有安全感
上了年紀才能享受選擇工作的自由
成為活躍於第一線的消費者
「人生,從死亡開始」
想想有沒有人為了自己的死而哭
死後留名,好過留下墓碑與金錢
第5章 做一個讓眾人稱讚「不虛此生」的老年人
老年人的優勢在於能說出「世上沒有正確答案」
變節很了不起,牆頭草實在不像話
認同「人生百百種」而懂得欣賞多樣性
放下對職業的偏見
以「不試不知道」的精神勇於挑戰
坦然接受「難免有失敗」
老年期更要鍛鍊「遠見」
第6章 如何成為出色的老年人
從「我想成為〇〇」到「我想這麼做」
人生的顛峰遲來一些比較好
以灑脫的老年人為目標
將荷爾蒙失衡化為轉機
做一個能夠「良性依賴」的人
想想不依賴他人的話,自己能做些什麼
可以情感豐富,但不可情緒化
不要聽天由命,而是意識到「事在人為」
後記
序二 姿態!創造老後萬種風情的繽紛 林依瑩
前言 我想成為這樣的老年人
診治老年人三十五年的我,心目中「嚮往成為的老年人」
光是擁有金錢與地位,不可能成為幸福的老年人
與其想著得到什麼,不如思考怎麼活
第1章 從容面對老去的人是有品格的
抗老當及時
放棄無能為力之事,善用力所能及之事
沒必要咬牙抗老到底
坦然接受自己與別人相繼老去
不善加利用輪椅與尿布會吃虧
由自己決定接受何種醫療
第2章 不必害怕衰老
讓沒來由的不安影響自己,是不幸的
失智症會變得神智不清,是天大的誤解
失智症愈嚴重,愈能成為理想老人!?
不要想著消除不安,而是思考如何共存
努力長命百歲,比健檢結果更重要
上了年紀後,如何與藥物和平共處
不必害怕孤獨,過自己想要的生活吧!!
事先預習一個人的老後
第3章 不要拘泥於常識,當個有趣的老年人吧!
知識淵博的老年人,不等於大智大慧的老年人
跳脫常識正是老年人的有趣之處
能否想出獨創巧思,與學歷無關
高學歷的人令人感到無趣的理由
與人爭辯時,要將知識結合自身經驗
對偏見和定論保持質疑態度
不管是右派老人或左派老人,都要包容
第4章 放下對金錢與頭銜的執著
上了年紀會發現,金錢沒有想像的可靠
讓身邊的人覺得很有安全感
上了年紀才能享受選擇工作的自由
成為活躍於第一線的消費者
「人生,從死亡開始」
想想有沒有人為了自己的死而哭
死後留名,好過留下墓碑與金錢
第5章 做一個讓眾人稱讚「不虛此生」的老年人
老年人的優勢在於能說出「世上沒有正確答案」
變節很了不起,牆頭草實在不像話
認同「人生百百種」而懂得欣賞多樣性
放下對職業的偏見
以「不試不知道」的精神勇於挑戰
坦然接受「難免有失敗」
老年期更要鍛鍊「遠見」
第6章 如何成為出色的老年人
從「我想成為〇〇」到「我想這麼做」
人生的顛峰遲來一些比較好
以灑脫的老年人為目標
將荷爾蒙失衡化為轉機
做一個能夠「良性依賴」的人
想想不依賴他人的話,自己能做些什麼
可以情感豐富,但不可情緒化
不要聽天由命,而是意識到「事在人為」
後記
作者介紹
和田秀樹
一九六〇年出生於大阪府。東京大學醫學系畢業。
精神科醫師,曾任東京大學醫學院附設醫院精神神經科助理、美國卡爾.梅寧格精神醫學院(Karl Menninger School of Psychiatry)國際研究員,現為和田秀樹身心診所院長。身為老年專科精神科醫師,投身老年醫療現場近三十五年。
主要著作有《70代で死ぬ人、80代でも元気な人》(《七十歲死亡的人與八十歲仍硬朗的人》)、《80歳の壁》(《八十歲之壁》)、《70歳が老化の分かれ道》(《七十歲是老化的分歧點》)、《成大事的人懂取捨》(大是文化)等書。
莊雅琇
現為專職譯者。
譯有《價值,從視野開始》、《宅創業》、《那些死亡教我如何活》、《獻米給教宗的男人》、《這些事啊,沒什麼》、《小店不敗!》、《社區設計的時代》、《社區設計》、《從天而降的四十億債務》、《簡單思考》等多部書籍。
一九六〇年出生於大阪府。東京大學醫學系畢業。
精神科醫師,曾任東京大學醫學院附設醫院精神神經科助理、美國卡爾.梅寧格精神醫學院(Karl Menninger School of Psychiatry)國際研究員,現為和田秀樹身心診所院長。身為老年專科精神科醫師,投身老年醫療現場近三十五年。
主要著作有《70代で死ぬ人、80代でも元気な人》(《七十歲死亡的人與八十歲仍硬朗的人》)、《80歳の壁》(《八十歲之壁》)、《70歳が老化の分かれ道》(《七十歲是老化的分歧點》)、《成大事的人懂取捨》(大是文化)等書。
莊雅琇
現為專職譯者。
譯有《價值,從視野開始》、《宅創業》、《那些死亡教我如何活》、《獻米給教宗的男人》、《這些事啊,沒什麼》、《小店不敗!》、《社區設計的時代》、《社區設計》、《從天而降的四十億債務》、《簡單思考》等多部書籍。
規格
誠品貨碼 / 2682324516009
ISBN13 / 9786269673070
ISBN10 / 6269673070
EAN貨碼 / 9786269673070
頁數 / 200
開數 / 25K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 15X21X1CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送

















































