1年計畫10年對話：預約10年後的自己，需要年年實踐與更新（實現目標暢銷版） (電子書) | 誠品線上

1年計畫10年對話：預約10年後的自己，需要年年實踐與更新（實現目標暢銷版） (電子書)

內容簡介

內容簡介 實現目標暢銷版一個不失敗的年度計畫，今年只要完成10件事成為自己喜歡的樣子，我們的改變不是一朝一夕，而是每一朝每一夕！你下定決心新的一年開始，要改變10個壞習慣，學好英文，存錢，交新朋友……你今年要比去年更好，但每年計畫老是NG，重來！失敗！無法實現！你問我，如何管理時間？對我來說管理時間不是機械式訓練，而是個人生活風格的延伸。你問我，為什麼做事高效率？一次可以完成好多事？想一想，如果你有真正想做，值得做，這輩子想要一直做下去的事，相信我，你也是效率高手！你又問我，好像很有錢？才可以到處趴趴走？偷偷告訴你，每天為錢憂慮，智商會降低13分。我很富有，只要用錢的時候，永遠比夠用多一點點，就很幸福啦！你再問我，從來不會嫌自己哪裡不好看嗎？其實我的手比例太長，縮肩，單眼皮很懊惱……但是我決定要運動，走路抬頭挺胸，我就是我，不是個冒牌貨，也不是仿冒品。你想學我，也去印度旅行，去埃及念書，去學10種外語，結果並沒有變得更快樂，本來每個人想做的事就不一樣！不是嗎？我的計畫，不會是你的計畫，但把你的目標個人化數量化，完成機率大大改變；我的夢想，更不是你的夢想，但脫離失敗保證班，找到關鍵特色最重要。有時候計畫急著完成，更容易急著放棄；Just Do It，是給勇於更新與實踐的人！每年給自己一份不失敗的生活提案，5年後，10年後你會發現，意想不到的禮物，太美妙…擬過計畫，並且成功執行的人，人生會變得比較積極！想要讓自己變成一個有趣的人，沒有什麼特別的祕訣，Just Do It！這本書分享我如何擬定讓生命發生改變的計畫，少年的我，本來像關在房間裡一動不動的大蜥蜴，逐漸蛻變成在藍天自由飛翔的青鳥……Readmoo讀墨 讀者畫線 ★精選摘句◆維持興趣和熱情的方法，就是減少挫折感。◆想做的事情可以很多，但是沒人規定非得一步到位不可，每個階段的小成功，都會給我莫大的信心，可以繼續走更艱難的路，好像成功拼過兩百片拼圖的人，自然而然會向五百片、一千片挑戰的道理是相同的。◆因為有時候，模仿是解決人生問題的捷徑。就像我時常說的，模仿沒有什麼不好，在自己不知道該如何經營人生的時候，模仿我們喜歡的人的生活方式，是改進自己、讓自己升級的一個好方法。◆真正的效率，是餵養、豐富生命，去做真正想做、值得做的事。

作者介紹

作者介紹 一個從小就喜歡到世界盡頭去旅行的國際NGO工作者，專業訓練來自埃及AUC大學唸新聞，及哈佛大學甘迺迪政府學院。2001年起計畫遍佈世界各地，七大洋五大洲只缺南極洲跟南冰洋，他很愛自己的工作。在緬甸衝突地區的和平工作，讓褚士瑩意識到發展工作的極限，因此從2015年赴英國倫敦瑞士哲學作家艾倫．狄波頓成立的「The School Of Life」（人生學校），後來在法國「Institute of Philosophical Practices」（哲學踐行學院）師事奧斯卡．柏尼菲博士，學習哲學諮商，目標是在緬甸內戰衝突地區成立一個草根哲學機構，鼓勵武裝部隊跟難民營中長大的孩子一起思考「和平為什麼比較好？」，進一步用哲學思考來面對世界上各種戰爭、貧窮、難民、移工、歧視等複雜的問題。在台灣期間，他串連在地與國際團隊，一起關心兒童與成人的思考教育、訓練NGO領域的專業工作者、客工、新移民、部落、環境、社區營造、小農與永續農業、自閉症成人、失智症家屬的支持。中文出版品包括《我為什麼去法國上哲學課？》《我為什麼去法國上哲學課？實踐篇》《誰說我不夠好？》《企鵝都比你有特色》《看見自己說的話》《別慌，一天只做三件事就好》（大田出版）等五十多本作品。

產品目錄

產品目錄 003【實現目標暢銷版序】成為自己007【初版序】大蜥蜴變青鳥：因為沒有人能戰勝藍天Chapter1 今年我只要完成十件事：攻頂的第一步020量身訂做的時間管理022是否聽到了自己的生活節奏024效率的定義：做真正想做、值得做的事026ＮＧ案例分享：太籠統！太普通！029任何一天都可以開始，不用等到新年新希望032了解自己的能力，才能切合實際Chapter2 今年我要捨棄廢物：從整理行李看自己040原本的生活可以全部裝進行李箱嗎？045熟悉的幸福感？別把自己黏在框框裡051學著對自己說，夠了！054打包行動改變了我055真正好的東西，一個就夠了058不論收納整理，都是面對自己Chapter3 今年我不要當任何人的仿冒品062為什麼想要換掉原來的長相？064不要害怕人生有點傷口066面對這個不完美，接受這個不完美068不要只為自己的外表打負面分數070只改變外貌，人生就會變得幸福嗎？073重新找到自己的關鍵特色074仿冒品永遠無法成為品牌078三個步驟讓自己成為有魅力的人079改造計畫建議１→體會運動的快樂082運動習慣無法仿冒084快樂無法仿冒085改造計畫建議２→從減肥證明你不了解自己Chapter4 今年我要跟錢握手當好朋友092有行動力才有收穫093受用的人生觀：模仿自己喜歡的人095先看有多少錢，才決定要花多少098 每天為錢憂慮，智商會降低13分100花越多，就賺越多？102「永遠比夠用多一點點」的金錢觀103從來不知道錢花到哪裡的人請看這裡106我在曼谷實現買房計畫111有了一次完成，就可以激勵下一次的完成113持續力才能當錢的好朋友Chapter5 今年我跟人的關係要更好118你很重要，世界需要你119生命中，動人而美麗的關係124原來當時這場旅行如此重要127和解，從旅行開始130一個人的夢想，變成一群人的夢想134從現在開始，對最重要的人做點什麼136目標量化：決定成為十個人的天使138我們有沒有能力關心陌生人140是否忘了謝謝一個人143在未來有一種共生的奇妙關係148 如果我可以做得更多，就不要停止發展關係150學習表達更多的愛Chapter6 今年我要成為某種達人：增強專業能力156一個動人的決定，做到死也真心喜歡158用「消去法」試試看164不是挑最好，也不是賺最多，而是這輩子想要一直做下去165因為夢想是用來實現的，不是用來破碎的167不要做個讓人生氣的「證照達人」172虛胖的網路批評，只會暴露自己什麼都不懂174嗜好與專業完全不同177找到一件讓人生著迷的事179主業，副業，誰是老大？Chapter7 今年我要改變一個壞習慣：對，一個就好！186真的永遠改變不了嗎？187不要再給合理化的藉口了：我就是這樣啊！190不要想一次改掉十個壞習慣，不可能！192你也可以當自己的馴獸師196實例說明：我要如何戒除重度上網症！Chapter8 今年我要學習一個有趣的新東西204學英文看起來比較高尚？207「簡單」就不夠厲害嗎？209急著學，通常也急著放棄211錯誤的學習，直接送進失敗保證班216從小角落開始也可以欣欣向榮Chapter9 今年我要去一個未知的地方旅行222既然要做，就火力全開吧！226培養「規劃力」和「實踐力」227正視自己的財力229受挫後的復原力，每天都是新的一天230換個方式，不忘初衷233對，沒什麼了不起，但卻是自己設計的旅程Chapter10 今年我要學跟十年後的自己對話240對話１：找到一個方法認識未來的自己244對話２：讓自己更喜歡自己248對話３：想想十年後不想看到的自己251對話４：人生是自己的，誰也無法幫你創造

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 實現目標暢銷版
一個不失敗的年度計畫，今年只要完成10件事
成為自己喜歡的樣子，
我們的改變不是一朝一夕，而是每一朝每一夕！

你下定決心新的一年開始，要改變10個壞習慣，學好英文，存錢，交新朋友……
你今年要比去年更好，但每年計畫老是NG，重來！失敗！無法實現！

你問我，如何管理時間？
對我來說