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“養生” 共有 1256 筆符合商品
花精情緒閱讀: 英國巴哈中心權威作者, 提煉長年教學與實務經驗, 解析花精調配背後的判讀邏輯與心法
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史岱方．波爾
79折331
身體的動態校準: 改善慣性偏斜、不良代償, 從日常動作結合校準, 找回身體的原廠設定 (附隨書全彩雙面/示範大海報)
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林志龍/ 講述/ 示範; 葛晶瑩/ 整理
79折434
暖香入心植癒卡: 56種精心手繪的植物解析, 結合薰香與精油抓周, 帶來身心療癒的溫暖之光
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王曉卉Andrea Wang
79折1,184
你累的不是身體, 是大腦! 5個好習慣終結大腦疲勞, 提升免疫力!
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梶本修身
79折363
存陽易筋經: 從筋骨修護到情緒安定的東方修習
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周柏霖
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自己做得到的筋膜調理入門
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張豫郝
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日韓抗衰老醫師逆轉老化的大腦、細胞、飲食、生活習慣建議套書 (2冊合售)
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舛森悠/ 鄭熙元
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抗老不衰的青春秘訣 2: 精準營養第四餐
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周宏明
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居家自主復健全圖解: 復健科醫師X物理治療師教你在家安全復健、省力照護, 從躺姿到站姿, 找回生活自主力
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毛琪瑛/ 吳倉華/ 李宜蓉/ 黃淑琪
79折394
背脊．肌筋膜照護百科解剖書: 啟動脊椎與肌筋膜自癒力, 徹底告別背痛
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狄特里．格內麥爾
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睡眠障礙
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楊聰財
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氣功藥餌療法與救治偏差手術
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周潛川
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年輕一輩子的身體, 從骨盆修復開始: 透過呼吸法x伸展x運動, 遠離小腹凸出、肩頸僵硬、慢性疼痛
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劉宗銘 (ZM物理治療師)
79折363
第一本針對情緒、創傷與壓力的穴位按壓聖經: 焦慮、悲傷、恐懼、憤怒、麻木、憂鬱……其實都有對應的身體開關!
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麥可．里德．加赫/ 貝絲．安．亨寧
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每一次敲響, 都是為了讓你遇見更好的自己
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楊裕仲
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超簡單拉伸速查手冊: 人人都可以找回身體鬆弛感
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王雄/ 趙芮
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全球菁英都在實踐的7大睡眠策略: 結合腦科學與心理學, 依照個人目標打造最適合的高效睡眠模式
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角谷Ryo
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好奇的大腦: 神經可塑性的祕密, 打造不老的好奇心腦
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加藤俊德
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進入冥想的100種方法
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睡眠的科學 (最新修訂版)
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百歲人瑞的生命啟示: 21世紀中高齡長壽健康攻略
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嚴嘉明
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90歲東大名醫的放任長壽學: 不糾結血壓血糖, 守住骨本, 擁抱步履從容的銀髮人生
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折茂肇
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般若能量禪×活細胞療法: 啟動細胞光意識的修復之道
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邱彤印
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美國藥草教母的天然草藥全書: 175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法, 一本歷久彌新的家庭保健指南 (第2版)
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蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔
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大腦不老, 長壽才有意思: 耶魯醫學博士親授, 每天10分鐘的簡單方法
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久賀谷亮
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誰說慢性病不會好 2: 以心靈動力學回復健康
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許添盛/ 口述; 齊世芳/ 李佳穎/ 執筆
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長壽大解密: 重啟長壽基因的5個祕密
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詹姆士．迪尼寇蘭托尼歐/ 傑森．方
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人體使用手冊 目標管理養生法: 20年慢性病調理經驗總結! 重新定義疾病, 簡單有效達成自癒養生目標 (第2版)
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吳清忠
79折331
比筋膜更深層的骨膜放鬆修復術: 按摩30秒+伸展30秒, 痠痛、僵硬、鬆弛、歪斜, 1次就有感!
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内田勇志
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道家氣功健康法: 五千年秘術, 氣的自力健康法
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陸明/ 選輯
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逆轉老化的習慣: 從飲食、運動到睡眠, 全面啟動身體和大腦的年輕機制
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鄭熙元
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診間的慢老課: 樂齡不抗齡! 家醫師從診間學到的長壽生活祕訣
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舛森悠
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好眠用藥寶典: 當用則用、能省則省
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陳錫中
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美國藥草教母的草藥生活指南: 瞭解、種植及使用33種廚房香料及常見植物 (第2版)
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蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔
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解痠止痛, 筋膜伸展解剖書: 全體幹32項拉筋全伸展, 有效鬆筋解鬱, 啟動體內自癒機能 (暢銷新版)
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中田雄大
79折260
站樁養生: 21天練成基礎功, 從此氣血暢通、內在平衡，達到治病、養命、健身、長壽之效
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武國忠
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世界最簡單的阿育吠陀療法
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MOTOKO
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瑜伽動作學: 從解剖、肌動學到體位法的編排與實踐
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李致維 (阿肯師)
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一按就通! 圖解經絡按摩全書: 按對穴位, 百病自癒
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謝文英
79折331
低碳水, 吃出不發炎的修復力!
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夏萌
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