“養生”共有1279筆符合商品
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逆轉老化的習慣: 從飲食、運動到睡眠, 全面啟動身體和大腦的年輕機制
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鄭熙元
79折363
診間的慢老課: 樂齡不抗齡! 家醫師從診間學到的長壽生活祕訣
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舛森悠
79折363
美國藥草教母的草藥生活指南: 瞭解、種植及使用33種廚房香料及常見植物 (第2版)
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蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔
79折552
解痠止痛, 筋膜伸展解剖書: 全體幹32項拉筋全伸展, 有效鬆筋解鬱, 啟動體內自癒機能 (暢銷新版)
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中田雄大
79折260
站樁養生: 21天練成基礎功, 從此氣血暢通、內在平衡，達到治病、養命、健身、長壽之效
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武國忠
79折355
世界最簡單的阿育吠陀療法
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MOTOKO
79折284
瑜伽動作學: 從解剖、肌動學到體位法的編排與實踐
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李致維 (阿肯師)
79折355
一按就通! 圖解經絡按摩全書: 按對穴位, 百病自癒
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謝文英
79折331
低碳水, 吃出不發炎的修復力!
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夏萌
79折379
樂齡精油芳療全書: 36種必備精油×36種對症配方×8種純露×24種實用芳香小物
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呂秀齡
79折458
現代藥草調製指南: 藥草師必備的居家調配聖經, 包括草藥配方原理、製劑原則及230種藥草檔案 (第2版)
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湯瑪斯．伊斯利/ 史蒂芬．霍恩
79折869
身體的無盡之網, 決定你一生姿態的經典 打開對人體行動認知的聖經! 揭露結締組織與筋膜的祕密, 遠離病痛、疲憊與僵硬!
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R．路易斯．舒茲/ 蘿絲瑪麗．費蒂斯
79折379
情緒芳療: 花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚, 正視早該斷捨離的情緒振盪! (暢銷新裝版/附牌卡)
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鄭雅文Vivian
79折592
香氛頻率 嗅覺、腦波與調香師靈魂的能量共振
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林諗慈/ 吳玉玫/ 辛佩諭/ 林意芳/ 張佩倫/ 楊惠婷/ 劉禎祥/ 顏怡薐/ 鍾培玲
79折331
讓我們一起好好．慢慢變老
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江守山
79折316
睡眠靈藥: 全球首位清醒夢博士教你找回夢境智慧, 64個好眠練習啟動身心靈的自癒奇蹟 (附全方位睡眠評測打造專屬個人的好眠解方)
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克萊兒．強森
79折355
空腹才是最强的良藥+擺脫洗髮精, 頭髮變多更健康套書 (2冊合售)
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青木厚/ 宇津木龍一
7折581
瑜伽動作序列設計: 針對不同體質與週期編排瑜伽動作, 能療癒如憂鬱、焦慮、失眠等文明病症
瑜伽動作序列設計: 針對不同體質與週期編排瑜伽動作, 能療癒如憂鬱、焦慮、失眠等文明病症
馬克．史蒂芬斯
79折474
焦慮體質的自癒練習: 透過阿育吠陀理解體質, 重啟身心平衡的女性日常指引
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蕾吉娜 (Regina)
79折387
跟原始人學的最高睡眠法: 回歸人類祖先的原廠設定, 重建天生的睡眠修復力
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梅瑞因．范德拉爾
79折379
預約長壽, 遇見長壽: 實證長壽醫學的生活實踐
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鄭博仁
79折410
精油．寶石．花精三重奏: 結合心靈的皮膚反應區, 你也能是自己的自然療癒師
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笛特瑪．柯磊墨
79折497
圖解肌筋膜伸展按摩球套書: 筋膜修復瑜伽+圖解肌筋膜伸展運動 (附軟木按摩球組/2冊合售)
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走體適能工作室/ 許智閔/ 劉孟婷/ 杜芃萱/ 陳積善/ 黃瑞欣
79折948
溫泉神奇療效: 從身心放鬆到修復, 最實用的溫泉醫療指南
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陳家勉
79折379
手部按摩全圖解: 7秒見效的穴位舒壓法
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音琶麗菜; 新谷真知子/ 監修
79折300
練呼吸: 提升體能與免疫力
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漢欣文化編輯部
79折252
幸福在呼吸之間: 身、心與意念的瑜伽練習
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理查．福禮縵/ 瑪麗．泰樂
79折276
超核心椅子肌力運動: 解痠痛、防摔跌、抗失智! 第一本專為樂齡者設計的居家安全運動全圖解
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艾蜜麗．卡斯塔蘭尼
79折355
心靈芳療: 結合中醫與占星的精油療癒全書
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柏原茜/ 登石麻恭子/ 監修
79折434
筋膜放鬆! 網球按摩解痛全書: 肌肉透視圖解! 按圖找激痛點, 30秒消除肩頸、腰背、手腳痠痛
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龔威亦
79折315
遇見芳療: 從精油植物到生活實用的香氛指南
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佐々木薫
79折458
好好變老: 不再疼痛、虛弱、遲鈍, 延長健康壽命, 和40歲一樣有活力
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法蘭克．利普曼/ 丹妮爾．卡拉羅
79折331
修復身心的內核心呼吸
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陳慕純/ 吳妍瑩
79折300
全彩圖解神奇的撥筋美容養生法+全彩圖解陳旺全神效穴療套書 (2冊合售)
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蕭采縈/ 陳旺全
7折721
李鳳山養生之道 (經典改版)
李鳳山養生之道 (經典改版)
李鳳山
79折316
李鳳山上班族養生之道 (經典改版)
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李鳳山
79折331
男女三春: 改善體質, 恢復健康的三個人生關鍵
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莊靜芬
79折394
抗老119: 健康逆齡的關鍵, 利用營養、運動和醫美, 讓生理年齡逆轉
抗老119: 健康逆齡的關鍵, 利用營養、運動和醫美, 讓生理年齡逆轉
林英欽
79折300
超級舒眠養成術: 身體X呼吸X情緒X習慣, 打造你的好睡體質
超級舒眠養成術: 身體X呼吸X情緒X習慣, 打造你的好睡體質
林俊豪
79折316
60歲開始越活越聰明!: 大腦與心境的瞬間保養法
60歲開始越活越聰明!: 大腦與心境的瞬間保養法
和田秀樹
79折331
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