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這不是一本畫畫書: 每日5分鐘, Hank陪你畫畫專注練習 (附有貓也有鴨明信片組)
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================== 怕別人覺得我不夠好, 做出了世界覺得的「好」, 我能感受到的,卻越來越少…… ================== IG短影音百萬觀看——Hank 陪你用畫筆專注,在行動中思考 {28個哲理故事 X 29組專注練習} 我們拿起筆,是先塗鴉,而不是先學寫字, 但曾幾何時,拿筆畫畫卻讓我們變成「不知所措的大人」。 Hank用多年繪畫經歷提出 ——喜愛的事情不該變成是框架、限制。 畫畫本身除了讓我們學會觀察, 更能感到內心平靜與自由,而不是互相競技的活動。 【內容簡介】 嗨!我是Hank! 這不是一本畫畫教學,而是陪你在日常專注與感知練習 「開始一件事情,最重要的是要先學會享受。」 「不要害怕嘗試,做錯並不可怕,最可怕的是沒有行動。」 「有意義的事,不再取決於他人的評價,你要做的,只有真誠的表達自我。」 「善良是一種力量,它可能看起來很微弱,但在長時間中,它會成為最堅韌的存在。」 ───28個哲理故事,寫給在意被評論、被檢視、且擔心自己不夠完美的你。 ➔公園裡,哪隻狗最能吸引你注意? ➔三角飯糰的形狀還可以是什麼? ➔咖啡店裡的人正在做什麼? ➔只有圓圈跟一條線,你會想到什麼? ➔選兩個不喜歡的顏色來組合畫畫看吧! ───每日5分鐘的專注練習,讓專注成為改變的力量 ☻「有貓也有鴨」明信片組 這麼可愛真的可以不用錢嗎? Hank親繪明信片組,買書即贈! 有貓有鴨看了心情好好呀! 尺寸:10×15cm 紙張:維納斯細紋映畫 數量:3張/組
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