★ 給自己一個重新校準人生的契機！ ★ 資深精神科醫師──蔡佳芬醫師，執業超過20年， 不僅親身走過中年危機，也陪伴上萬名身陷低谷的個案。 來到人生中場，你感到自己正全速運轉， 職場與家庭的責任一肩攬起。 回過神才發現，你為身旁的人付出一切， 卻唯獨沒有為自己而活……

成長紀實錄。出身海線的作者，記述在「什麼都沒有」的漁村，與親人間深沉的牽絆；成長後，折返於老家與異鄉，蟬蛻出自身的小宇宙。他一刀剖開自己，直視內在壓抑、脆弱及欲望。節制中有犀利，憂傷裡流露幽默與荒謬。