情緒與壓力管理 | 心理勵志 | 電子書 │ 誠品線上 - 把生活變成喜歡的樣子

“情緒與壓力管理”共有 588 筆符合商品

拯救不安：化解鬱悶、焦慮、恐懼的62個小提示 (電子書)

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柳川由美子

別照單全收你的念頭：你不能停止負能量，但可以練習不亂想 (電子書)

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約瑟夫．阮（Joseph Nguyen）

高敏感是種超能力 : 疼惜自我,與情緒做朋友,善用與生俱來的天賦 (電子書)

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艾瑪．勞爾

良性羞恥 (電子書)

電子書良性羞恥 (電子書)

約瑟夫‧布爾戈

記憶裡的傷，要如何好起來：走出創傷記憶，讓過往傷痛撥雲見日，不再反覆糾纏 (電子書)

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彼得．列文（Peter A. Levine PhD）

終結職業倦怠 (電子書)

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喬納森．馬萊西克（Jonathan Malesic）

做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法（增訂版） (電子書)

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香港心理學會‧輔導心理學部

高敏感天賦的鈍感練習 (電子書)

電子書高敏感天賦的鈍感練習 (電子書)

善良人的生存法則 (電子書)

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潔思．貝克(Jess Baker) 羅德．文森(Rod Vincent)

設計好心情 (電子書)

電子書設計好心情 (電子書)

大膽行動 (電子書)

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盧安娜．馬奇斯博士（Dr. Luana Marques）

好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 (電子書)

電子書好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 (電子書)

蔡宇哲/ 蔡佳璇

敬畏：帶來生命驚奇的情緒新科學 (電子書)

電子書敬畏：帶來生命驚奇的情緒新科學 (電子書)

達契爾．克特納/ Dacher Keltner

正念奇蹟手札：覺察生活，寫出平靜與幸福的禮物書 (電子書)

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吳碧娟、施玟瑄(Odi)、蔡佩真、陳德中

人生原來可以海闊天空 (電子書)

電子書人生原來可以海闊天空 (電子書)

瑪蒂達‧韓道

妳的憂鬱我懂！產後情緒照護書：揮別產後憂鬱，讓專家陪妳走出情緒低谷 (電子書)

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立花良之、細川モモ　監修

情緒的毒，身體知道(新裝版) (電子書)

電子書情緒的毒，身體知道(新裝版) (電子書)

逆轉無力感的情緒修護工具 (電子書)

電子書逆轉無力感的情緒修護工具 (電子書)

菲爾．史塔茲/巴瑞．麥可斯

焦慮型人格急救手冊(二版)：如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險？ (電子書)

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安娜‧威廉姆森(Anna Williamson)/ 瑞塔‧諾威(Dr. Reetta Newell)

擺脫情緒消耗 (電子書)

電子書擺脫情緒消耗 (電子書)

焦慮斷捨離 (電子書)

電子書焦慮斷捨離 (電子書)

擺脫「欺負自己」的壞習慣 (電子書)

電子書擺脫「欺負自己」的壞習慣 (電子書)

維持心靈怠速，擺脫生存痛苦：不需要改變自己的縮小生存術 (電子書)

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療癒內疚 (電子書)

電子書療癒內疚 (電子書)

導演症候群 (電子書)

電子書導演症候群 (電子書)

選擇的弔詭 (電子書)

電子書選擇的弔詭 (電子書)

貝瑞‧史瓦茲

雖然是大人，有時還是想躲起來 (電子書)

電子書雖然是大人，有時還是想躲起來 (電子書)

我心態好好 (電子書)

電子書我心態好好 (電子書)

可以善良，更要勇敢生氣 (電子書)

電子書可以善良，更要勇敢生氣 (電子書)

壓力自救：運用正念，改變基模，擺脫一切痛苦感受 (電子書)

電子書壓力自救：運用正念，改變基模，擺脫一切痛苦感受 (電子書)

身心整合 (電子書)

電子書身心整合 (電子書)

上班不再心好累 : 職場人必備的32個正念練習 (電子書)

電子書上班不再心好累 : 職場人必備的32個正念練習 (電子書)

胡君梅著/ 胡慧玲繪

抗壓韌性：學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生 (電子書)

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珊．艾卡芭

成熟大人的生氣技術 (電子書)

電子書成熟大人的生氣技術 (電子書)

你可以敏感，但不要被敏感控制 (電子書)

電子書你可以敏感，但不要被敏感控制 (電子書)

愛曼達‧卡熙兒

內心的自己，想要跟你說說話 (電子書)

電子書內心的自己，想要跟你說說話 (電子書)

Seolleda 崔慜正

原諒，宇宙法則中最強大的祝福 (電子書)

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心靈諮商師akiko

別咬指甲了！把恐懼變成你的超能力！ (電子書)

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阿瑪莉亞・安德烈

也許你該和自己聊聊 (電子書)

電子書也許你該和自己聊聊 (電子書)

瑞秋．高史密斯．圖羅 Rachel Goldsmith Turow

抱住棒棒的自己：和情緒對話，與焦慮和解，你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】 (電子書)

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武志紅/ 徐慢慢心理話