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老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方!
運用天然草本植物,對症自製簡單的配方,
消除身體毒素,產生健康抗體,
減少過度使用化學合成藥物,讓身體恢復絕佳自癒力!
東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法,
本書將日常生活上會遇到的小問題,
如面皰、疹子、腸胃不舒服、頭痛、感
運用天然草本植物,對症自製簡單的配方,
消除身體毒素,產生健康抗體,
減少過度使用化學合成藥物,讓身體恢復絕佳自癒力!
東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法,
本書將日常生活上會遇到的小問題,
如面皰、疹子、腸胃不舒服、頭痛、感
內容簡介
老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方!
運用天然草本植物,對症自製簡單的配方,
消除身體毒素,產生健康抗體,
減少過度使用化學合成藥物,讓身體恢復絕佳自癒力!
東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法,
本書將日常生活上會遇到的小問題,
如面皰、疹子、腸胃不舒服、頭痛、感冒、肌肉疼痛及女性常見的症狀……
集結古人的智慧結晶,妙用草本最天然的植物精油,
對症搭配適合的天然花草茶飲、精油按摩、傳統中醫穴位按摩、
草本外敷方、藥浴泡澡與日常保健等可以DIY的配方,
絕對是厭煩了化學合成藥物的現代人,
進一步追求大自然的天然養生方式。
運用天然草本植物,對症自製簡單的配方,
消除身體毒素,產生健康抗體,
減少過度使用化學合成藥物,讓身體恢復絕佳自癒力!
東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法,
本書將日常生活上會遇到的小問題,
如面皰、疹子、腸胃不舒服、頭痛、感冒、肌肉疼痛及女性常見的症狀……
集結古人的智慧結晶,妙用草本最天然的植物精油,
對症搭配適合的天然花草茶飲、精油按摩、傳統中醫穴位按摩、
草本外敷方、藥浴泡澡與日常保健等可以DIY的配方,
絕對是厭煩了化學合成藥物的現代人,
進一步追求大自然的天然養生方式。
產品目錄
【推薦序】簡易DIY本草植物養生經
【前言】善用老祖宗流傳千百年的生活智慧
Chapter 1 常保肌膚水噹噹
面皰
手足乾裂
痱子
頭皮屑
黑眼圈
曬傷
燙傷
Chapter 2 不能輕忽的口腔問題
嘴唇乾裂/口腔潰瘍
口臭
咳嗽
牙齦出血
Chapter 3 影響全身的消化系統
胃酸過多
消化不良
胃寒/胃弱
噁心、嘔吐
腹瀉
便祕
Chapter 4 痠痛帶來的健康警訊
頭痛
眼睛痠痛
喉嚨痛
肩膀痠痛
腰痠背痛
腿部抽筋
雙腳痠痛
關節疼痛
Chapter5 寵愛自己遠離女性疾病
貧血
手腳冰冷
生理不順
生理痛
Chapter 6 生活中常見的小病小痛
中暑
宿醉
感冒
失眠
疲勞
落髮
白髮
鼻塞
流鼻血
眼壓高
【前言】善用老祖宗流傳千百年的生活智慧
Chapter 1 常保肌膚水噹噹
面皰
手足乾裂
痱子
頭皮屑
黑眼圈
曬傷
燙傷
Chapter 2 不能輕忽的口腔問題
嘴唇乾裂/口腔潰瘍
口臭
咳嗽
牙齦出血
Chapter 3 影響全身的消化系統
胃酸過多
消化不良
胃寒/胃弱
噁心、嘔吐
腹瀉
便祕
Chapter 4 痠痛帶來的健康警訊
頭痛
眼睛痠痛
喉嚨痛
肩膀痠痛
腰痠背痛
腿部抽筋
雙腳痠痛
關節疼痛
Chapter5 寵愛自己遠離女性疾病
貧血
手腳冰冷
生理不順
生理痛
Chapter 6 生活中常見的小病小痛
中暑
宿醉
感冒
失眠
疲勞
落髮
白髮
鼻塞
流鼻血
眼壓高
作者介紹
簡芝妍
政治大學新聞系畢業。曾為台灣多家外商企業的行銷經理人,同時也是一名寫作創作者。
研究天然飲食療與養生美容多年,目前從事健康食療/天然保養與生活類專職寫作工作,能勝任獨立寫作採訪與攝影工作,並擔任多家企業包括資生堂,日商住友等企業與品牌的形象文字企劃工作。
多次受邀中廣、飛碟電台、NEWS 98電台、台北之音等多個節目專訪。2008年12月並受邀新加坡大眾書局邀請,前往馬來西亞與新加坡進行巡迴演講活動,分享「樂活的美顏保養」主題。
著有:《慢活,有感.有味的生活練習》、《媽咪自己作4∼18月寶寶最愛吃的副食品》、《最理想的吃飯習慣》、《隨煮隨喝,自己煮杯暖身茶》、《一看就懂的養生王道—— 自然吃,補氣血》、《隨煮隨喝,自己煮杯瘦身茶》、《彩虹飲食驚人療癒力》等多部作品。
政治大學新聞系畢業。曾為台灣多家外商企業的行銷經理人,同時也是一名寫作創作者。
研究天然飲食療與養生美容多年,目前從事健康食療/天然保養與生活類專職寫作工作,能勝任獨立寫作採訪與攝影工作,並擔任多家企業包括資生堂,日商住友等企業與品牌的形象文字企劃工作。
多次受邀中廣、飛碟電台、NEWS 98電台、台北之音等多個節目專訪。2008年12月並受邀新加坡大眾書局邀請,前往馬來西亞與新加坡進行巡迴演講活動,分享「樂活的美顏保養」主題。
著有:《慢活,有感.有味的生活練習》、《媽咪自己作4∼18月寶寶最愛吃的副食品》、《最理想的吃飯習慣》、《隨煮隨喝,自己煮杯暖身茶》、《一看就懂的養生王道—— 自然吃,補氣血》、《隨煮隨喝,自己煮杯瘦身茶》、《彩虹飲食驚人療癒力》等多部作品。
規格
誠品貨碼 / 2682749149004
ISBN13 / 9789866247910
ISBN10 /
EAN貨碼 /
頁數 / 382
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(29MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
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- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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