自己找回前進的動力
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慢慢活成自己喜歡的樣子: 走過十大自我洞察階段, 活出豐盛的人生 (作者親簽版)
人生很短, 但本人很懶: 36個人生真相告訴你, 全世界能辜負你的只有你自己 (暢銷新裝版)
做自己, 不必討好全世界!
放過那個卡關的自己, 先出門走走: 以走路展開每一天, 成為生活高手的心路歷程
容貌焦慮: 擺脫壓力、憂鬱、厭食的惡性循環, 重新愛上自己的真實樣貌 (附Poly LuLu優惠折價券)
為什麼我總是不能勇敢做自己: 相信自己的價值, 遠離不自覺的弱者行為, 你會比昨天更強大 (第2版)
立下界限 限量療癒組: 立下界限 (暢銷增訂版)×立下界限練習卡, 獻給願意好好照顧自己的你
你愛自己的方式, 定義了別人愛你的樣子+我已經很好, 不需要最好 (2冊合售)
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那不是你的責任, 你卻背了很久: 擺脫情緒勒索, 成為關係中的自己
大人本來就這麼辛苦嗎? 拿回主導權, 為自己而活的79個提醒
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成為喜歡的自己
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讓自己活得更輕鬆的50個心理習慣: 寫給想太多的你, 打破思維慣性, 不再對每件事繃緊神經
人生折返點, 喜歡自己多一點: 從拚命努力到保有餘力, 這就是我憧憬的生活!
為了找回自己, 決心數位戒斷
照顧好自己就好: 61個解放心靈的技巧
熱愛的事, 持續做, 直到被看見: 你的核心競爭力, 藏在自己熱愛的事物中 (隨書加贈:讓熱愛變事業－五力工具圖海報)
你就是自己的焦慮處方: 專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引
你可以找自己聊聊: 踏上自我探索之旅
高敏感的你要這樣守護自己: 舒緩焦慮, 找回內在平靜的心靈療癒指南
 - 複製.jpg "那些旅行教我的事: 用一趟旅行重啟生活的初心, 我們終將在路上, 和理想的自己相遇")
那些旅行教我的事: 用一趟旅行重啟生活的初心, 我們終將在路上, 和理想的自己相遇
相信自己, 才是完整的你: 覺察自我的27個練習
獨處, 遇見更好的自己: 好好安排你的專屬時間, 重新設定人生的力量
稍微暫停一下吧 (安慰自己版)
把自己活成動詞: 成為一個能量豐沛、活得更快樂的人
理性生活: 暢銷60年! 理情行為療法經典, 教你打破慣性, 改寫自己的人生故事
保留那個快樂的自己
不要活成別人想要的樣子, 要活出自己快樂的樣子: Jens Mama給所有女孩、女人與媽媽們最實用且貼心的人生守則
圖解心理學: 正面迎戰人生難題! 讀懂自己、看穿他人, 從0到99歲都適用的生涯處方 (第2版)
深度思維: 讓邏輯思維更強大, 打造更厲害的自己 (第2版)
單親教我活出自己的樣子
如何停止自己不開心 (90周年精選版)
你不只是媽媽, 也是你自己: 給失去自我的媽媽們, 找回完整自己的心靈處方箋!
愛自己的31個練習
為自己做對的決定: 影響一生的抉擇力
走過心理陣痛, 一個心理師的產後憂鬱告白: 我是媽媽, 但我也還想當自己
鏡子冥想: 運用神經科學技巧, 練習自我反芻, 舒緩壓力, 同理自己, 增加自信
一直以來, 都沒有好好擁抱自己: 從負面情緒找回與人相處的自信
從我開始的關係功課: 先和自己打好關係, 才能與他人建立好感連結
愛的技巧: 讓自己成為命定之人的16個方法
深度休息, 喚醒內在最好的自己: 活用間歇性心流, 找回寧靜與自在的能量, 讓專注力激發你的無限潛能與創意
希望媽媽也能好好愛自己: 一封所有女兒, 都想獻給媽媽的情書
你的人生就是最好的故事: 勇敢、合作與美德, 用三大主題打動自己與他人的人生整理術
只有挫敗者, 才總覺得別人刺眼! 人生不是努力而已, 透過選擇讓自己更有價值
為了幸福, 我選擇不結婚: 不婚女子相談室
這一年, 我靠植物找回自己: 讓疲憊歸零, 綠活慢療重啟人生
先了解自己的性格, 再來談培養習慣! 4型性格習慣養成術
不讓人說你不行: 十步驟成為自己的冠軍
重設界線: 善待自己, 畫下恰到好處的界線, 從此人生不再忍耐與疲累
寫後銷毀: 沒有其他人的時候, 你可以對自己多誠實? (原創版)
我們害怕的, 始終只是自己: 雪兒．史翠德的人生相談室, 為愛與生命而寫的62封真誠情書
孤獨, 你好: 給忙於迎合他人, 卻無法喜歡自己的我們 (擁抱自我版)
我的人生, 我做主: 改變自己東山再起, 我的人生我在乎!
別急著談教養, 先學會接納自己的情緒: 在照顧孩子之前, 也請你練習愛自己!
看穿人心的心理學: 透過心理實驗了解自己與別人! 從日常生活、商務社交乃至戀愛都派得上用場!
圖解NLP: 活用NLP技法讓自己變得更好! 扭轉大腦慣性思考, 突破自我框架, 打造全新的自己
喜歡上高敏感的自己: 看漫畫了解HSP, 學會再愛自己多一點
謙遜: 讓自己從自戀世界的陷阱中解放
窮人反而好辦事: 一籌莫展不是你的最終選擇, 你應該想辦法讓自己一飛沖天!
這樣說話讓你喜歡自己, 也受人歡迎
你不需人見人愛: 守護自己, 拿捏與世界最適距離的50個練習
父母情緒幼稚, 該如何守護我自己: 即使不被肯定, 你依然可以欣賞自己的美好
直白人的贏家法則: 停止委屈, 大聲說出自己的想要和需要, 適用人生9大主要領域的最高效直接表達法
每天一句正能量: 活出自己喜歡的模樣
不完美的妳也很美: 練習在意自己、疼愛自己, 妳值得被溫柔以待的180則手寫小語
接住孩子前, 先接住自己: 陪你照顧內在需求, 度過情緒風暴
這一次, 你該捨不得的是自己
1年計畫10年對話: 預約10年後的自己, 需要年年實踐與更新 (實現目標暢銷版)
訓練大腦, 讓自己更強大: 5%的微改變, 簡單有效的正念練習, 提升自我調適能力, 遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱
致獨特的你: 愛、生活與學習, 完整自己的13堂課
痛痛的勇敢: 學習處理悲傷, 擁抱無常, 活出自己的精彩
我們終將離去: 人生終點前的30個覺察, 找到生命的意義與希望, 回到當下的自己
假裝自己很外向, 你在迎合什麼? 外向孤獨者的勇氣之書
情緒, 請開門: 釋放困在情緒小黑屋中的自己
30堂帶來幸福的思辨課: 多想一點, 發現更有深度的自己
薩提爾的52個冥想練習: 覺察內在的冰山, 跟自己和解, 與他人共好
就算長大了, 也還是會難過: 不完美也沒關係, 擁抱自己的55個溫暖練習
別人怎麼愛你, 都因為你怎麼愛自己: 真正的愛, 是允許對方用自己的方式存在。
愛對自己
你要給自己, 義無反顧的愛
不要做自己了, 你做個人吧。 (熱銷珍藏版/附德州媽媽金句書籤)
與自己和好的生命書寫練習
超強習慣養成, 輕而易舉創造人生複利效應: 以最短的速度打造理想的自己, 88個史上最強圖解心法!
一路戀習, 陪你成為自己的光
明天, 我想重新喜歡上自己: 25個無法迴避的成長問題, 從內心與自己和解, 世界就會愛你
Peter Su me & myslef雙書套組 (2冊合售)
給自己一個擁抱, 給希望一點時間 (附明信片/同款手機桌布)
你可以不用折磨自己
學會原諒自己的不快樂
亞蒂絲的12堂愛自己冥想課 (附音訊引導QR Code)
與其做一個好人, 不如做一個完整的人: 擁抱你所有的黑暗面, 成為完整的自己, 自由過你想要過的人生
我也不知道自己想要什麼
每天多愛自己一點點: 寫給高敏感族的365天自我照顧書
自我肯定的情緒清理練習: 68個強化心理、轉念思考的練習, 結合腦科學原理, 學會設下界限、保持身心安定的自我照護提案
別讓自責成為一種習慣: 放過自己的100個正向練習
模仿欲望: 從人性深處理解商業、政治、經濟、社會現象, 還有你自己
練習不聽話: 30代女子的心靈獨立之旅, 成就自己, 也找回剛剛好的母女關係
我們是真正的朋友: 致最好的人生、最好的自己, 以及最美的友情
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隱性創傷的情緒地雷: 找出人生痛點與過去和解, 徹底脫離人際黑洞的無限循環, 學會快樂地愛自己
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當全世界誤解你, 更不能迷失自己!
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為何人情世故總讓你心累? 勇敢表達情緒, 好好做自己
讓將來的你, 感謝現在的自己
撫平焦慮與委屈受傷的情緒素描: 把內在感受投射紙上, 釋放身體負能量, 為自己找回平靜、自在與放鬆
可以善良, 但你要有底線不當好人: 人際關係斷．捨．離, 勉強自己和別人好, 不如找人真心對你好 (暢銷特藏版)
自我的誕生: 幫你建立強大真實的自己
和你, 遇見最初的自己: 從心選擇, 定義自己的幸福
今天也沒有和任何人對話就結束了: 心理教練的30則獨處手記, 教你享受寂寞、找回安定的自己
脆弱也沒關係, 好好療傷的溫柔練習: 從接納到拯救自己, 給總是受傷的你
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勇敢活出自己喜歡的樣子: 李溫的少奶奶治癒日誌
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女人要懂得愛自己
比起喜歡自己, 我有更多討厭自己的日子: 厭世、躺平也沒關係, 擁抱陌生自我的111個接納練習
對別人說不出口的, 也不要對自己說: 29個自我對話練習, 遠離自我批判, 找回還不錯的自己
揭開自己的謊言: 那些我們自欺欺人的方式, 以及如何從痛苦困境中解脫
別拿他人的過錯來懲罰自己: 同事好煩、上司好兇, 都是我的錯? 換個角度看世界, 美好其實就在身邊
不再裝沒事, 我允許自己不開心: 正視負面情緒, 還原內在秩序的36則轉念對話
其實, 你不是你以為的自己: 療癒成長的創傷, 還原靈性的美好
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你的美好, 不該由世界來定義: 別再處處遷就別人, 為自己的人生路著想
心理防衛: 壓抑、投射、成癮......我們用傷人傷己的方式保護自己嗎?
可以輸給別人, 千萬不要輸給自己
調校心態: 舉起手, 伸開5指, 跟自己擊掌, 做自己最強的啦啦隊! 全球千萬網友實證的轉念習慣
活出真正的自己, 就不再生病
妳愛的人裡, 為什麼沒有自己? 擺脫我是為妳好的情緒枷鎖, 重新正視自身的價值
你不必對抗全世界, 為自己撐把保護傘就好: 34個保護自己的心理法則, 培養內在韌性, 破除糾結小劇場
與其挑戰全世界, 不如喜歡贏過你自己: 梅姬LU讀解人生5大領域, 理財、兩性、職場、成長、興趣, 30+之前一定要明白的事
請用正念疼惜自己: 四個步驟, 五種能力, 為自己緩解人生遭遇的苦, 修復情緒受過的傷。
你發生過什麼事: 關於創傷如何影響大腦與行為, 以及我們能如何療癒自己
100年人生規劃曆: 從出生日算出人生時鐘, 編排未來可運用時間, 活出自己想要的生命亮度 (附1930-2129特製百年曆)
我, 這樣就很好: 不知道自己有多美好的我, 最需要的暖心抱抱
你的深情是因為你很好, 不是他很好
女人, 你該好好愛自己: 透過勇敢的自我關懷, 活出有力量的豐盛人生
你不必成為一個好人: 從令人疲憊的人際關係中釋放自己
如果你不相信自己, 誰會相信你
當媽媽也可以不心累: 透過情緒教練課, 教媽媽們擺脫負能量、學會愛自己
九型人格覺醒指南: 走過三階段蛻變旅程, 遇見更好的自己
給總是認為自己不夠好的妳: 女人值得更多掌聲, 別讓冒牌者症候群影響妳的人生
女人四十, 該捨棄與該開始的: 擁抱妳的隨心所欲, 今天也要問候自己過得好不好
和自己在一起: 後疫情時代的孤獨
女神狀態: 創造自己的真愛體質, 吸引有愛的關係
七個問題看見你的天賦: 在人生下半場, 展開自己人生的模樣
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我那麼拼命, 就是不想平庸至死: 跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣, 變成更好的自己
寂寞作為一種迷人的慢性病
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人生最大的成就是成為你自己
一個人, 你也要活得晴空萬里
沒有人天生勇敢, 而勇氣是可以練習的: 拓展勇氣邊界, 定義全新的自己, 我從絲路重機之旅學會的十三件事
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向世界投履歷: 找到未來的自己
活著不是為了討好你, 我想取悅的是自己
我們要有足夠的勇氣讓自己心碎: 雪兒．史翠德最珍愛的132則生命靈光 (插畫典藏版)
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療癒孤寂: 30堂課學會接住自己, 建立內在安全感, 成為能與他人連結的完整自我
不是別人不懂你, 而是你不懂得愛自己
遇見完形的我: 用覺察、選擇、責任與自己和好, 解鎖人生難題
自己的力學: 找到喜歡又做得好的事
其實, 我們都寂寞: 培養獨處的能力, 做自己最好的陪伴
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57+1的鑽石人生: 打磨出自己最好的樣子
從此不再為難自己
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在不完美的生活裡, 找到完整的自己
致親愛的, 這是你和世界最好的距離: 接受自己的界限, 但仍努力汲取人生的可能性; 不追求完全的認同, 但也不放棄表達自我的勇氣
與其讓別人看好, 不如自己活得好看
弄丟自己的你, 過得有點辛苦吧
剛剛好的半獨居生活: 與自己相處, 珍惜具體而微的美好事物
我們靠自己 (中英對照版)
野蠻生長: 學會放任自己, 擺脫被困住的人生
你都沒在聽: 科技讓交談愈來愈容易, 人卻愈來愈不會聆聽。聆聽不但給別人慰藉, 也給自己出路
內疚清理練習: 寫給經常苛責自己的你
給不小心就會太焦慮的你: 摘下窮忙濾鏡X擺脫不安迴圈, 找回自己的人生
獨處七日: 找回被剝奪的心靈資源, 全新思考、理解自己、靠近他人
人性18法則: 認識自己、透視他人, 解碼人類行為第一專書
四十, 仍懂愛: 因為勇氣, 因為家鄉, 因為愛情, 更因為自己
為何你不敢自在做自己? 建立自尊的40堂課
腦科學X心理學的自我肯定法: 處理隱形創傷, 能接受別人的付出, 開始喜歡自己
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超越自己就美, 管她什麼完美: 你不一定要打造女王之路, 但要活出最好的自己!
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你這一生要努力的, 就是活成自己喜歡的樣子
受害者情結: 擺脫惡性糾葛的人際關係, 重新找回完整的自己!
有一種分手叫不遺憾: 練習停止內耗, 走出不安和失控, 戀愛需要理解彼此、成全自己
激勵自己的80個小講堂: 告別沒有自信、沒有夢想、無法行動的自己
專注力: 吸引力法則的成功關鍵, 治癒無力感人生, 活出你想要的自己
高敏感社交天賦: 擁抱不安和恐懼, 活出以自己為優先的人生
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我微笑, 但不一定快樂: 微笑下隱藏的其實是不安! 一個微笑憂鬱症患者寫給自己的和解之書 (附贈有隻兔子手繪解憂小卡)
遇見毛孩, 遇見更好的自己: 陪伴寵物生病老後, 學會對自己最重要的人生課題
那些做自己的女人, 和她們的餐桌: 她, 橫越歐洲大陸找尋自我, 走進12個女主人的家, 聽她們用生活樣貌說故事, 重新找回女生向前走的勇氣
安靜力: 每天10分鐘, 揮別躁動與空虛, 重新遇見美好的自己
不必成為別人, 只要當最好的自己
在未知境界中遇見自己: 人生所有經歷都是為了成就自我
微小習慣力: 把目標縮小, 累積有能感, 養對關鍵習慣, 就能產生連鎖效應, 變身2.0的自己!
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要問出好問題, 你得先問問自己: 4個核心提問, 激發潛藏的內在渴望與能量
其實, 我是個內向的人: 面對人際關係, 隱藏的是不安的自己
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大家都這麼說, 所以就得這麼做嗎: 11個自我提問, 引導出屬於自己的最佳選項
勇敢層級: 用你喜歡的方式, 活出你自己
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蔡康永的情商課 2: 因為這是你的人生
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你最該討好的人是你自己
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劃出善良底線, 好相處, 更能獨處: 取悅別人只會廉價出賣自己, 堅持自我意志, 你的善良才有價值!
回到自己的內心, 每天讀點斯多噶: 放下不在自己控制範圍內的事物, 先安頓好自己的心, 才能把人生過好
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練習, 喜歡自己: 一天一點, 比昨天更喜歡今天的自己
每一天, 都是放手的練習: 當我們能愛自己, 就能準備好, 付出愛與接受愛
