我, 這樣就很好: 不知道自己有多美好的我, 最需要的暖心抱抱 | 誠品線上

나, 있는 그대로 참 좋다: 자신이 얼마나 아름다운지 모르는 나에게 필요한 마음 주문

作者 조유미
出版社 皇冠文化出版有限公司
商品描述 我, 這樣就很好: 不知道自己有多美好的我, 最需要的暖心抱抱:韓國狂銷80刷,銷量累計超過16萬冊!百萬讀者共感淚推!只做你的「心靈熨斗」,撫你的傷,暖你的心。我們不會

內容簡介

內容簡介 韓國狂銷80刷,銷量累計超過16萬冊! 百萬讀者共感淚推!只做你的「心靈熨斗」,撫你的傷,暖你的心。 我們不會毫無理由地喜歡某樣東西,包括自己。 總是放大眼裡的不完美,卻只是因為生命的某些瞬間, 讓我們忘記自己的美好,也忘了自己是獨一無二的。 我們羨慕別人,或是討厭自己, 談過糟糕的戀愛,為不同的他流光眼淚, 很想幸福,但每一步都走得不太確定。 但是你知道嗎,已經走過那些瞬間的你,才是最重要的意義。 這些都是你,這樣就很好的你。 ──「我,這樣就很好」 一個人的不安或脆弱, 慢慢練習安放,漸漸變得安好。 ──「在愛面前變得勇敢」 兩人世界的愛過與痛過, 當過不去都過去了,我們會更好的。 ──「只聽自己內心的聲音」 人群之中,如果目光刺眼, 那就閉上眼睛,跟隨心的指引。 ──「我每天都在變得更好」 回望人生的高山、低谷與平原, 就算冬天寒冷,終會迎來春天。韓國狂銷80刷,銷量累計超過16萬冊! 百萬讀者共感淚推!只做你的「#心靈熨斗」,撫你的傷,暖你的心。 所有的失去或告別,都不可惜。 謝謝我,成為了我。 我們不會毫無理由地喜歡某樣東西,包括自己。總是放大眼裡的不完美,卻只是因為生命的某些瞬間,讓我們忘記自己的美好,也忘了自己是獨一無二的。我們羨慕別人,或是討厭自己,很想幸福,但每一步都走得不太確定。但是你知道嗎,已經走過那些瞬間的你,才是最重要的意義。這些都是你,這樣就很好的你。 《我,這樣就很好》 不知道自己有多美好的我,最需要的暖心抱抱 趙宥美─著 3 1 #我喜歡我自己

各界推薦

各界推薦 名家推薦: 【圖文作家】Luckylulu、【作家】知寒、【作家】游知牧、【插畫家】薛慧瑩 感動推薦!

作者介紹

作者介紹 趙宥美人氣網路作家「為你讀故事的女子」。憑藉引起共鳴的能力和溝通的力量,短短三年內就擄獲超過百萬名讀者的心。平時十分重視與讀者之間的溝通,就算讀者們的留言多達數百則、數千則,也會一則一則閱讀。在新作《我,這樣就很好》中,依然完美結合了犀利的忠告和溫暖的建言,有時能帶給人溫暖,有時則顯得有些冷酷,作者以她獨有的溫度表達出內心的感性。本書至今已狂銷80刷,銷量累計超過16萬冊。另著有《為你讀故事的女子》、《任何時候都不要失去我》、《因為喜歡,所以喜歡》,用細膩的筆觸書寫愛、離別以及人與人之間的關係。Email:to_yumradio@naver.comFacebook:facebook.com yumradioInstagram:instagram.com yumradio戴瑜亭為不同語言隱含的文化內涵深深著迷,學生時期學習英日語,最後卻成了韓語譯者的背骨囡仔。喜歡文字的無限可能和影響力,期許自己能透過翻譯將更多好書帶到讀者面前。

產品目錄

產品目錄 第一句咒語:我,這樣就很好──致不知道自己有多美好的我 • 決定喜歡我自己,因為我是我 • 我能發光發熱的舞臺 • 我相信你能克服一切 • 我每天都在變得更好 • 練習不去討厭自己 • 閃閃發亮的人 • 名為擔心的土壤開出一朵花 • 如果不願被他人的目光影響 • 背上的翅膀 • 享受人生旅途的風景 • 沒關係,沒關係,沒關係 • 將心寄託在幻象上 • 聽說成為大人會變得寂寞 • 關於強忍悲傷 • 請給我一顆能撐下去的心 第二句咒語:在愛面前變得勇敢──致在愛情中仍生澀,不知如何是好的我 • 我數著離別 • 無名的季節 • 第一場戀愛,第一次分手 • 終將產生交集 • 致勇敢愛過的你 • 除了這個缺點,一切都很棒的人 • 走過漫長時光的愛情 • 愛的溫度不盡相同 • 只要學著適應,就會漸漸習慣 • 我心中有如此多的你 • 凌晨簡訊 • 不公平的分手 • 離別中的敗者 • 一封沒寄給你的信 • 若不曾經歷離別 • 不對就是不對 第三句咒語:只聽自己內心的聲音──那些被他人的目光影響的日子 • 一切都會過去 • 克服局限 • 有美麗風景的位置 • 不想自己一個人 • 喜歡你的理由 • 心也需要充電 • 平凡的人 • 希望你的心下起雨時會想起我 • 因為傷心,所以傷心 • 關於憎恨一個人 • 今天要比昨天更好 • 一籌莫展 • 如果能看見真心該有多好 • 扳開免洗筷 • 想過一段不會凋謝的人生 • 不負責任的建言 • 哭泣的大人 第四句咒語:我每天都在變得更好──突然感到無力的瞬間 • 你現在做得很好 • 儘管如此 • 越過牆後才懂的事 • 美好事物的另一面 • 我不辛苦真正代表的意思 • 有所謂也無所謂 • 不是結束,是另一個開始 • 每瞬間的幸福 • 讓心發光的方法 • 我真正想聽的話 • 我也會失敗 • 只不過不是今天而已 • 願我變得幸福 • 越逃越遠的東西 • 跳脫框架 • 我會成為你的春天 • 你比自己想像中做得還要好

商品規格

書名 / 我, 這樣就很好: 不知道自己有多美好的我, 最需要的暖心抱抱
作者 / 조유미
簡介 / 我, 這樣就很好: 不知道自己有多美好的我, 最需要的暖心抱抱:韓國狂銷80刷,銷量累計超過16萬冊!百萬讀者共感淚推!只做你的「心靈熨斗」,撫你的傷,暖你的心。我們不會
出版社 / 皇冠文化出版有限公司
ISBN13 / 9789573338574
ISBN10 / 9573338572
EAN / 9789573338574
誠品26碼 / 2682133564000
頁數 / 272
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 14.8X21CM
級別 / N:無

最佳賣點

最佳賣點 : 所有的失去或告別,都不可惜。
謝謝我,成為了我。

試閱文字

自序 : 序言

我們通常不會毫無理由地喜歡某樣東西,因此發自內心喜歡自己也遠比想像中還困難。為了找出喜歡自己的理由,我試著思考自己有什麼優點,但左思右想,腦袋裡只冒出一堆缺點,到頭來反而離喜歡自己的目標越來越遠。如果你也和我一樣,我想告訴你:

你不需要找理由。
就算沒有任何喜歡自己的理由也沒關係。
你現在的樣子就十分美好了!

剛開始我也做不到,畢竟我眼中的自己是那麼不完美,這樣的話又怎麼能打動我呢?不過開始寫這本書之後,我發現自己在一字一句寫下自己的故事與感受的過程中,稍稍理解了這些話的意義。我是這世上獨一無二的存在,光是這點就足以說明我有多特別了。

生活中常有某些瞬間讓我們忘了自己有多麼美好,每當這種時候我就會在心中默念書中的咒語。感覺這世上除了我,所有人都過得很幸福的日子;為愛情所苦,感到無力的日子;被他人的想法影響,感到沒有自信的日子;感到沮喪,對什麼都提不起勁的日子,試著念這句咒語吧!


我,這樣就很好

──寫於二〇一七年秋意漸濃時

試閱文字

內文 : 決定喜歡我自己,因為我是我
總費盡心思藏起看似不夠體面的自己,
只呈現最好的一面。
每當我看著人前那個極力隱藏真實面貌的自己,
心中就泛起一陣苦澀。

交友圈不廣的我總怕人因此看不起我,所以努力隱藏這個事實。我甚至反省過自己的交友圈這麼小,是不是因為我太不愛出門,不願意花時間認識新朋友。雖然極力想隱藏,但朋友為數不多的事實還是在社群媒體上一覽無遺。幾位熟人光是分享日常,底下就有數十個留言,反觀我的貼文留言數總是不超過五根手指頭,這樣的差異讓我十分在意,也厭惡自己交友圈狹隘的事實被攤在檯面上。打開社群媒體,映入眼簾的是一連串令人羨慕的照片,有人租了派對場地和一群朋友大肆過生日,有人和好友出國旅行,度過美好的假期,有人積極參加各種活動,認識新朋友並培養新專長,他們的生活看起來都是那麼完美又幸福。看到這些照片,我心中不免有些羨慕,但卻無法真心為他們感到開心,只能抱著這矛盾的心情看著一張又一張的照片。

我總覺得除了我之外,大家都過得很開心,所以很快就下定決心改變生活模式,就算不情願還是硬著頭皮出門,參加讀書會,參與智慧型手機應用程式開發企劃,我接觸的人變得越來越多。每天也都過得很充實,跟先前宅在家時完全不能比。我和剛認識的人交換聯絡方式,成為社群媒體上的好友,週末就約到熱鬧的新村、江南,找個氣氛不錯的地方一起喝點啤酒。不知不覺中,我也成了那些令人稱羨的照片中的主角,身邊多了不少就算沒什麼重要的事,也固定會聯絡的人,社群媒體上照片的讚和留言人數也變多了。

頭一個月,我很滿意改變生活模式帶來的這些成果,我過著和過去完全不同的生活,宛如得到了一個嶄新的人生。這時有人告訴我,他很羨慕我的生活,就像當初的我一樣。不過隨著日子一天一天過去,我心裡越來越不舒服。明明很累了,想好好休息,但交友圈變廣後,必須參加的聚會和該赴的約越來越多,倍增的出門次數讓我心力交瘁。當時的我就像一包灌了滿滿氮氣的洋芋片,光有看似富足的外表,裡面卻是空蕩蕩的。

這不是我夢寐以求的生活嗎?怎麼一點都不快樂呢?

好不容易過著過去的自己所羨慕的完美生活,為什麼一點都不幸福呢?其實理由很簡單,因為現在的我並不是真的我。我所做的一切都是出於羨慕他人的心理,我強迫自己變得跟別人一樣,而不是做自己,刻意裝出來的樣子看起來一點都不自然。不!但凡裝出來的永遠都談不上自然。其實我一點都不喜歡用完美的妝容遮掩素顏,和硬著頭皮踩著高跟鞋的自己。無視自己天生的特質,滿腦子只想變得和別人一樣,我整個人就像喉嚨卡了魚刺一樣不自在。別人的人生看起來再美好,終究不是自己的。


我決定喜歡原本的自己。

我決定不再為自己不施脂粉的臉龐,
以及不用十根手指頭就數得完的朋友人數感到羞愧,
我決定接受這樣的自己。

因為我就是我。
我不會再用好壞來評斷自己的價值。
因為我身上的每個特質都是如此珍貴,沒有一處是不該存在的。

我不會再為他人的目光而活。
我不會再勉強自己過著刻意打造出來的生活。

現在這樣就很好。
能坦然接受自己的現狀很棒。
接受自己並不斷求進步的我超級棒。

不公平的分手
不是我失去他,
是他失去我。
失去了這麼美好的我,
吃虧的自然是他。

我之所以會為分手感到痛苦,是因為我還沒準備好送走原本擁有的一切。我還沒準備好跟每個週末打扮得漂漂亮亮去約會的我、有想吃的東西時能第一個聯絡的人、睡前總會響起的訊息聲道別。我明明只是想和那個讓我傷心的人分開,但送走他之後,那些我不想失去的東西也跟著消失了。對我來說,分手不單單只是和那個人分開,我還必須和那些美好的小習慣告別。

我一直都認為自己是分手中的弱者,因為要忘掉一個人不是件容易的事,如果想要改變習慣,一整天下來更是會碰上無數難關。正因為如此,我一直覺得分手對我來說更不利,更不公平。畢竟我會比對方更痛苦,失去的也更多。我和開始覺得談戀愛很麻煩的他不同,即便是分手的那一刻,我都還在期望對方能做出一點改變。

當我瞭解到再也沒辦法和那個人復合時,我覺得是我失去了他,那瞬間,我突然有種被奪走了某些東西的感覺。沒有半點聲響的手機、多出來的時間、衣橱裡的裙子、不停落下的眼淚和消失無蹤的食欲。那些將我的心填得滿滿的事物一夕之間全都消失了,我的心感到無比空虛,只要一想到我失去了什麼,我就痛苦不堪。人心就是這樣,倘若從未擁有過,可能失去了也無所謂,但擁有過後的失去會讓心被無盡的黑暗籠罩。

分手之後,我有幾天很平靜,有幾天難過到不能自已,有幾天整個人變得麻木,有幾天心裡像是住了隻刺猬一樣。有時候會埋怨一切,有時候飯才剛要送入口中,止不住的淚水就奪眶而出。曾經,能動搖我的不是榮華富貴,也不是響亮的名聲,而是你的一句話。一想到這樣的你卻將我逼到了懸崖邊,我就怎麼也無法入睡。我的心就像一天起伏無數次的波浪,忽高忽低,不停地捲起大浪。我在無邊無際黑暗中不停地游著,一直到學會換種方式思考,才得以浮出水面呼吸。

不是我失去你,
是你失去了我。

不過是調換了主語和賓語的位置,意思就完全不同了。我要承受的是和他的過去,而他要承受沒有我的未來。如果當初他能信守諾言,我也會用盡全力讓他幸福,是他錯過了我,錯過了擁抱幸福的機會。

一整天不間斷的訊息、每個週末的約會、走訪美食名店,時間一久也會變得枯燥無味。更何況只要我願意走入另一段感情中,就會有另一個人替我將這些日常重新找回來。不過他要找到像我這麼善解人意,這麼關心他、照顧他、信賴他又愛他的人就沒這麼容易了。我失去的是隨時能夠替代的東西,而他失去的則是無法完全替代的我。

我失去的是習慣,
他失去的是我這個人。

不負責任的建言
我知道每個人都過得很辛苦。
但每個人都很苦,
不代表我也得這樣過活。
我不想跟別人比較誰過得更辛苦。

自稱是「大人」的人最常犯下的失誤,就是隨意評斷別人的痛苦。嘴上總說每個人都會遇到這種事,這種程度在殘酷的社會裡根本不算什麼,要對方不要想得太嚴重,快點從痛苦中走出來。這就像對著剛學完加法和減法的孩子說:「我已經學會乘法和除法了。加法和減法跟這個比起來簡單那麼多,你根本不用那麼頭痛。」這世上大概沒有比「我都撐過來了,你當然也要撐過去」還要殘忍的話了。

你跟我本就是不同的個體,而這些痛苦我都是第一次經歷。

雖然對大人們來說這些事都已經過去了,但對我來說仍然是現在進行式,我的世界依舊被煩惱籠罩,我也只能停留在原地。所以要停止煩惱沒有說的那麼容易,打從一開始就沒有什麼煩惱是輕鬆的。我希望你別擺出一副這根本不算什麼的姿態,痛不痛苦、嚴不嚴重,我自己會判斷。大人們應該做的是和孩子們分享人生的智慧,而不是硬將自己的經驗套在他們身上。

一個好的大人應該放手讓孩子自己做選擇。不能只給孩子一個選項,告訴他那就是解答,強迫他選這個答案,應該要多給他幾個選項,讓他自己選擇。而且不能替孩子做的選擇打分數,告訴他這個選擇是對是錯,因為這個題目原本就沒有正確解答。就算周圍的人都說這個答案是錯的,只要他能靠自己的努力,把錯的答案變成對的,我們也要給予認同。


向他人傾訴煩惱,
並不是想從對方那聽到正確解答。
而是想暫時放下那顆在荒地上飄飄蕩蕩,
鬱悶無比的心。

因為實在太沉重了,
重到無法獨自承受,
才想先將它放下來一會。

請不要對這樣的人說,
我所承受的比你的還要重多了,
你這不過只是無足輕重的小事。

因為傾吐煩惱不是想比誰的負擔比較重,
只是想暫時放下一切,稍微喘口氣而已。

活動