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學會原諒自己的不快樂

作者 麥潔芳
出版社 大都會文化事業有限公司
商品描述 學會原諒自己的不快樂:,【封面文案】正視你的負面情緒,比強迫自己樂觀還重要從打開心裡的門窗開始,讓隱藏的壞情緒曬曬太陽、喘口氣,坦然面對負面的自己,和更好的生活

內容簡介

內容簡介 【封面文案】正視你的負面情緒,比強迫自己樂觀還重要 從打開心裡的門窗開始, 讓隱藏的壞情緒曬曬太陽、喘口氣, 坦然面對負面的自己,和更好的生活相遇。 【內容簡介】在面對人生的各種逆境,不用逼自己做到笑口常開, 負面的自己並不可怕,嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因, 學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。 無論是身處在何種困難時刻,換個想法,一切沒有想像的那麼糟, 在挫折發生的之前與之後,都可以好好生活。

作者介紹

作者介紹 麥潔芳【作者簡介】麥潔芳,筆名英英。畢業於香港城市大學應用中文系,其後主修音樂、心理學,並從事教育工作數年。愛閱讀,愛寫作,愛音樂,愛旅遊。因為自小多舛的命運而培養出同理心,是朋友眼中理想的傾訴對象,也樂於和讀者分享自己如何面對人生低潮的經驗,相信失去就是得到,放下就會擁有。作品有《壞日子總有個期限》(大都會文化出版)、《愛上失戀120次》、《在海嘯中游蛙式》、《親吻痛苦》、《親吻痛苦》、《慢慢來,一切都會好起來》、《心簡單,幸福才會生長》、《從西方升起的太陽》。

商品規格

書名 / 學會原諒自己的不快樂
作者 / 麥潔芳
簡介 / 學會原諒自己的不快樂:,【封面文案】正視你的負面情緒,比強迫自己樂觀還重要從打開心裡的門窗開始,讓隱藏的壞情緒曬曬太陽、喘口氣,坦然面對負面的自己,和更好的生活
出版社 / 大都會文化事業有限公司
ISBN13 / 9786269666904
ISBN10 / 6269666902
EAN / 9786269666904
誠品26碼 / 2682303093002
頁數 / 350
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 21X14.8X1.4CM
級別 / N:無

最佳賣點

最佳賣點 : 麥潔芳◎著
正視你的負面情緒,比強迫自己樂觀還重要

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