





\ 每個人,都能用文字療癒自己!/
一位素人作家的勇敢示範,
陪你用文字述說故事,在筆下自我療癒。
寫生活、寫教養、寫旅行、寫觀點,
讓文字成為你最強大的、安定內心的力量。
一位素人作家的勇敢示範,
陪你用文字述說故事,在筆下自我療癒。
寫生活、寫教養、寫旅行、寫觀點,
讓文字成為你最強大的、安定內心的力量。
內容簡介
\ 暖心推薦!/
周志建 | 資深心理師、故事療癒作家
有一種書寫,可以解憂。
有時候,我們只是希望被了解。
透過書寫,看清楚自己的內心世界,讓你被自己了解。
書寫,可以擁抱脆弱、撫慰創傷、接納失敗,
也可以高唱喜悅、歡呼成就、揮灑驕傲,不用在意別人的眼光。
書寫,是一個讓自己自在,也能自我成長的地方。
一旦心領神會,這個地方簡直是安置心靈的天堂。
在時光悄悄流逝之際,拿起筆,刻下你的人生足跡。
| 第一部:書寫時光,打開記憶的信箱 |
記憶是過去寫給現在的信件,在每顆心的旅程中若隱若現;
也許在某個深夜的某個地方,你也有個最深的思量,在塵封的記憶裡收藏。
| 第二部:書寫親子,教養的漫漫長路 |
為人父母這一段漫漫長路,叫歲月,
沿路特釀出一滴滴育兒甘苦的,汗與淚。
| 第三部:書寫旅行,文字是心的腳印 |
有一種風景是再好的相機也拍不出來的,那就是自己的行旅之心。
透過書寫,記錄旅途的心情,留下相片以外的風景。
| 第四部:書寫不挑食,活成健康不老的樹 |
人生如樹,從自己的故事開始,讓文字延展到其他枝幹。
記下你對周遭世界的觀察與感受,用筆墨滋養生活感觸。
★本書為《解憂書寫:用文字和自己談心的21個練習》2022暖心版
周志建 | 資深心理師、故事療癒作家
有一種書寫,可以解憂。
有時候,我們只是希望被了解。
透過書寫,看清楚自己的內心世界,讓你被自己了解。
書寫,可以擁抱脆弱、撫慰創傷、接納失敗,
也可以高唱喜悅、歡呼成就、揮灑驕傲,不用在意別人的眼光。
書寫,是一個讓自己自在,也能自我成長的地方。
一旦心領神會,這個地方簡直是安置心靈的天堂。
在時光悄悄流逝之際,拿起筆,刻下你的人生足跡。
| 第一部:書寫時光,打開記憶的信箱 |
記憶是過去寫給現在的信件,在每顆心的旅程中若隱若現;
也許在某個深夜的某個地方,你也有個最深的思量,在塵封的記憶裡收藏。
| 第二部:書寫親子,教養的漫漫長路 |
為人父母這一段漫漫長路,叫歲月,
沿路特釀出一滴滴育兒甘苦的,汗與淚。
| 第三部:書寫旅行,文字是心的腳印 |
有一種風景是再好的相機也拍不出來的,那就是自己的行旅之心。
透過書寫,記錄旅途的心情,留下相片以外的風景。
| 第四部:書寫不挑食,活成健康不老的樹 |
人生如樹,從自己的故事開始,讓文字延展到其他枝幹。
記下你對周遭世界的觀察與感受,用筆墨滋養生活感觸。
★本書為《解憂書寫:用文字和自己談心的21個練習》2022暖心版
產品目錄
導讀──讓這本書激勵你,提起筆來寫作
作者序──有一種書寫,可解憂
第一部 | 書寫時光,打開記憶的信箱
01 我的房事,我的故事
02 生命中最長的一日
03 屋頂上的記憶
04 上班到創業,我的人生轉捩點
05 生命的囚籠,失智者悲歌
06 手足的印記,我不是哥哥
07 終於再見老師的眼神
第二部 | 書寫親子,教養的漫漫長路
08 小孩大人的自我凝視,孩子是我的老師
09 吃苦當吃補,成長的滋味
10 父子的畢業旅行,陪伴孩子走過挫折
11 燈下課子,不能外包的親子時間
12 望向孩子的背影,養兒成年
第三部 | 書寫旅行,文字是心的腳印
13 留下照片以外的風景
14 看見比旅行更重要的風景
15 體會旅行中的美
16 文短情長,小品文好分享
第四部 | 書寫不挑食,活成健康不老的樹
17 電影看人生,螢幕下的真情流動
18 有時間讀書,有時間又有書讀,這是幸福
19 香港,我想妳了
20 疫情當前,感謝此刻的擁有
21 我悶的不是罰單,是對金錢揮之不去的自由匱乏感
後記 | 回憶並不牢靠,做點什麼吧
作者序──有一種書寫,可解憂
第一部 | 書寫時光,打開記憶的信箱
01 我的房事,我的故事
02 生命中最長的一日
03 屋頂上的記憶
04 上班到創業,我的人生轉捩點
05 生命的囚籠,失智者悲歌
06 手足的印記,我不是哥哥
07 終於再見老師的眼神
第二部 | 書寫親子,教養的漫漫長路
08 小孩大人的自我凝視,孩子是我的老師
09 吃苦當吃補,成長的滋味
10 父子的畢業旅行,陪伴孩子走過挫折
11 燈下課子,不能外包的親子時間
12 望向孩子的背影,養兒成年
第三部 | 書寫旅行,文字是心的腳印
13 留下照片以外的風景
14 看見比旅行更重要的風景
15 體會旅行中的美
16 文短情長,小品文好分享
第四部 | 書寫不挑食,活成健康不老的樹
17 電影看人生,螢幕下的真情流動
18 有時間讀書,有時間又有書讀,這是幸福
19 香港,我想妳了
20 疫情當前,感謝此刻的擁有
21 我悶的不是罰單,是對金錢揮之不去的自由匱乏感
後記 | 回憶並不牢靠,做點什麼吧
作者介紹
詹宇
「人生下階段,我信仰大自然」,
一些些風雨助長,一點點滄桑滋養,我是一棵不想老的樹,
願守護這一塊培育我長大的泥土。
本名詹鎮宇,出生於臺北市,兩個孩子的爸。職場游牧七年後回家吃自己,窩在家裡養起一家六口子,二十二年前自學網頁設計與後來的寫字動筆,都不是出自科班。
散文作品曾獲得金門浯島文學獎、苗栗夢花文學獎,文章散見於報章雜誌與網路媒體,並分類發表於《方格子》。
「人生下階段,我信仰大自然」,
一些些風雨助長,一點點滄桑滋養,我是一棵不想老的樹,
願守護這一塊培育我長大的泥土。
本名詹鎮宇,出生於臺北市,兩個孩子的爸。職場游牧七年後回家吃自己,窩在家裡養起一家六口子,二十二年前自學網頁設計與後來的寫字動筆,都不是出自科班。
散文作品曾獲得金門浯島文學獎、苗栗夢花文學獎,文章散見於報章雜誌與網路媒體,並分類發表於《方格子》。
規格
誠品貨碼 / 2682315817009
ISBN13 / 9786269532889
ISBN10 / 6269532884
EAN貨碼 / 9786269532889
頁數 / 256
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
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- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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