維他命吃對了才健康 (電子書)
| 商品描述 | 維他命吃對了才健康 (電子書)：維他命在日常生活中扮演著什麼角色？哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？如何補充維他命？哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？大家都知道吃 |
|---|
內容簡介
內容簡介 維他命在日常生活中扮演著什麼角色？哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？如何補充維他命？哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？會不會吃太多？有沒有副作用？請翻開這本書，它將一一解開這些謎團。吃對維他命，讓自己健康讓自己活力十足！忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此常會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。
作者介紹
作者介紹 胡建夫◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的 重要。◎著有《零食，應該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌症》等書。
產品目錄
產品目錄 目錄前言 1打開維他命的黑盒子2靠他維命3你的觀念及格嗎？4時髦的健康食品
商品規格
| 商品名 / | 維他命吃對了才健康 (電子書) |
|---|---|
| 簡介 / | 維他命吃對了才健康 (電子書)：維他命在日常生活中扮演著什麼角色？哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？如何補充維他命？哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？大家都知道吃 |
| 誠品26碼 / | 2682680946007 |
| 頁數 / | 189 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | PDF(11MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : 維他命在日常生活中扮演著什麼角色？
哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？
如何補充維他命？
哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？
大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？
會不會吃太多？有沒有副作用？
請翻開這本書，它將一一解開這些謎團。
吃對維他命，讓自己健康讓自己活力十足！
忙碌的現代人怕壓力過大、營