活100歲，30歲是關鍵 (電子書)
| 商品描述 | 活100歲，30歲是關鍵 (電子書)：要活100歲，從30歲開始保養您的身體！30歲大修身體。30歲是人體大多數器官衰老的起點。30歲前你找病，30歲後病找你。30歲，人類衰老的分水 |
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內容簡介
內容簡介 要活100歲，從30歲開始保養您的身體！30歲大修身體。30歲是人體大多數器官衰老的起點。30歲前你找病，30歲後病找你。30歲，人類衰老的分水嶺。30歲，您需要去體檢，有病治病，無病先防。30歲你該： ◎ 滋潤臟器，主動飲水。 ◎ 延遲衰老，運動雙腳。 ◎ 飲食保健，多吃核酸。 ◎ 生命不「透支」，精神常放鬆。30歲您更應該學會認識身體、大修身體、保養身體。本書教您大修全身： ☆ 怎樣大修消化系統。 ☆ 怎樣大修呼吸系統。 ☆ 怎樣大修循環和內分泌系統。 ☆ 怎樣大修腦和神經系統。 ☆ 怎樣大修運動系統。 ☆ 怎樣大修泌尿生殖系統。 ☆ 怎樣大修感覺器官。健康從現在開始，本書每個家庭必備，是全家人都需要的健康保健書。
作者介紹
作者介紹 胡建夫 ◎ 醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。 ◎ 他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。 ◎ 著有《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣吃維他命》、《怎樣有效對抗癌症》等書。
商品規格
| 商品名 / | 活100歲，30歲是關鍵 (電子書) |
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| 簡介 / | 活100歲，30歲是關鍵 (電子書)：要活100歲，從30歲開始保養您的身體！30歲大修身體。30歲是人體大多數器官衰老的起點。30歲前你找病，30歲後病找你。30歲，人類衰老的分水 |
| 誠品26碼 / | 2682680776000 |
| 頁數 / | 354 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | PDF(103MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : 要活100歲，從30歲開始保養您的身體！
30歲大修身體。
30歲是人體大多數器官衰老的起點。
30歲前你找病，30歲後病找你。
30歲，人類衰老的分水嶺。
30歲，您需要去體檢，有病治病，無病先防。
30歲你該：
◎ 滋潤臟器，主動飲水。
◎ 延遲衰老，運動雙腳。
◎ 飲食保健