Dieta Dash 2021 (Dash Diet Cookbook 2021 Italian Edition): Ricette a Basso Contenuto Di Sodio Per Accelerare La Perdita Di Peso E Ridurre La Pressione | 誠品線上

Dieta Dash 2021 (Dash Diet Cookbook 2021 Italian Edition): Ricette a Basso Contenuto Di Sodio Per Accelerare La Perdita Di Peso E Ridurre La Pressione

作者 Cecilia Daneluzzi
出版社 Ingram International Inc
商品描述 Dieta Dash 2021 (Dash Diet Cookbook 2021 Italian Edition): Ricette a Basso Contenuto Di Sodio Per Accelerare La Perdita Di Peso E Ridurre La Pressione:,55%OFF

內容簡介

內容簡介 55% OFF FOR BOOKSTORES! 55% DI SCONTO PER LE LIBRERIE! La dieta DASH è uno strumento facile e sostenibile per creare uno stile di vita sano. Mangiare sano non significa che devi privarti dei tuoi cibi preferiti anche se soffri di ipertensione e pressione alta. Devi solo sapere come mescolare e abbinare gli alimenti e avere le giuste dimensioni delle porzioni per assicurarti di non superare il limite giornaliero sano di calorie e sodio che è giusto per la tua salute. DASH, che sta per Dietary Approaches to Stop Hypertension, aiuta a mantenere livelli di pressione sanguigna sani. Riduce anche il rischio di problemi intestinali e di cancro. Abbassa il colesterolo cattivo nel sangue e rafforza le ossa. Questo piano alimentare si basa sulle giuste proporzioni. Richiede di mangiare verdure ricche di proteine, di limitare l'assunzione di sale a 200 mg al giorno, di ridurre la carne rossa, i dolci e le bevande zuccherate, e di mangiare cibi poveri di colesterolo e di grassi totali. Con così tante ricette da provare, sarà più facile impegnarsi nel piano alimentare. Questo vi farà dimenticare di mangiare troppi cibi lavorati e salati. Il piano alimentare DASH è uno stile di vita. Richiede cambiamenti graduali nelle vostre abitudini alimentari e un impegno a seguire altre tecniche di salute per migliorare i suoi effetti. Cosa stai ancora aspettando?Prendi la tua copia ora!

商品規格

書名 / Dieta Dash 2021 (Dash Diet Cookbook 2021 Italian Edition): Ricette a Basso Contenuto Di Sodio Per Accelerare La Perdita Di Peso E Ridurre La Pressione
作者 / Cecilia Daneluzzi
簡介 / Dieta Dash 2021 (Dash Diet Cookbook 2021 Italian Edition): Ricette a Basso Contenuto Di Sodio Per Accelerare La Perdita Di Peso E Ridurre La Pressione:,55%OFF
出版社 / Ingram International Inc
ISBN13 / 9781802902976
ISBN10 /
EAN / 9781802902976
誠品26碼 /
尺寸 / 22.9X15.2X0.8CM
重量(g) / 326.6
語言 / 3:英文
級別 / N:無
頁數 / 116
裝訂 / H:精裝