Autodisciplina y Fortaleza Mental Para el Éxito y la Felicidad 2 en 1: Desarrolla tu disciplina, construye hábitos diarios saludables y supera la proc | 誠品線上

Autodisciplina y Fortaleza Mental Para el Éxito y la Felicidad 2 en 1: Desarrolla tu disciplina, construye hábitos diarios saludables y supera la proc

作者 Stewart Hunter
出版社 Ingram International Inc
商品描述 Autodisciplina y Fortaleza Mental Para el Éxito y la Felicidad 2 en 1: Desarrolla tu disciplina, construye hábitos diarios saludables y supera la proc:,Sidese

內容簡介

內容簡介 Si deseas descubrir c mo dise ar una vida disciplinada, donde tomar medidas y alcanzar tus metas m s altas SIN ESFUERZO, sea parte de tu nueva normalidad, entonces sigue leyendo ... Tienes dificultades para mantener tus h bitos y comportamientos saludables? Quieres desarrollar la disciplina y la fortaleza mental para alcanzar TODAS tus metas? Quieres hacer que entrar en acci n y realizar las "tareas dif ciles" sean gratificantes y satisfactorias, como deber an ser?La disciplina no es lo mismo que la motivaci n.No depende de episodios de energ a o inspiraci n o per odos espor dicos de acci n.La disciplina no es necesaria para todo en tu vida, de hecho, demasiada disciplina podr a ser perjudicial para actividades m s creativas.Sin embargo, para aspectos fundamentales como el ejercicio, la alimentaci n saludable, el apego a un horario de trabajo y la construcci n de h bitos saludables, etc., la disciplina es la herramienta m s eficaz para ayudarte a transformar tu vida y alcanzar tus metas.Ver s que, con disciplina, no importa si "tiene ganas de hacerlo", tiene los h bitos y comportamientos establecidos para asegurarte de que puedes seguir adelante, incluso en el peor de los d as.Parad jicamente, cuanta m s disciplina e impulso desarrolles, m s f cil ser . Y, eventualmente, comenzar s a amar las endorfinas tus entrenamientos, la mejora de tu salud y tus h bitos alimenticios y el logro de tus metas.La autodisciplina y la fortaleza mental no significa que no puedas disfrutar de las cosas buenas de la vida.Es hora de que desarrolles tu autodisciplina y fortaleza mental y obtengas la verdadera libertad que mereces en tu vida.Y todo el xito y la satisfacci n que esto conlleva, por supuesto.Aqu hay una peque a vista previa de lo que encontrar s dentro ...C mo aprender a amar tu disciplina al encontrar comportamientos y h bitos "positivos" que realmente disfrutas y esperasPor qu la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y c mo "hackear" tu cerebro para asegurarte de que funcione para tiPor qu la motivaci n no es sostenible y por qu no puedes confiar en ella para alcanzar tus objetivosC mo utilizar la fortaleza mental para desarrollar h bitos saludables, positivos y DURADEROS, en TODAS las reas de la vidaC mo limpiar tu entorno laboral de distracciones y aumentar tu concentraci n como resultadoLa verdad sobre la fuerza de voluntad y c mo aplicar este conocimiento para tu propio beneficioC mo disfrutar de tus mayores placeres y pasatiempos "sin culpa" y sin ning n tipo de procrastinaci nPor qu la autodisciplina puede crear m s libertad que nunca en tu vida10 estrategias simples, pero incre blemente efectivas, para desarrollar h bitos positivos en todos los mbitos de la vida (es mucho m s f cil de lo que crees)Secretos, usados ​​por Navy Seals y atletas profesionales, para desarrollar una autodisciplina inmejorable que har que realizar las tareas "dif ciles" sea incre blemente f cilC mo la disciplina har que el dominio de los fundamentos de la salud y la felicidad sea tan rutinario como cepillarte los dientes Y esto es APENAS ara ar la superficie Por lo tanto, si deseas los pasos pr cticos para desarrollar la autodisciplina y la fortaleza mental esenciales para convertirte en la versi n m s saludable de ti mismo, ser feliz y fuerte, despl zate hacia arriba y haz clic en "Agregar al carrito".

商品規格

書名 / Autodisciplina y Fortaleza Mental Para el Éxito y la Felicidad 2 en 1: Desarrolla tu disciplina, construye hábitos diarios saludables y supera la proc
作者 / Stewart Hunter
簡介 / Autodisciplina y Fortaleza Mental Para el Éxito y la Felicidad 2 en 1: Desarrolla tu disciplina, construye hábitos diarios saludables y supera la proc:,Sidese
出版社 / Ingram International Inc
ISBN13 / 9781801342599
ISBN10 /
EAN / 9781801342599
誠品26碼 /
尺寸 / 22.9X15.2X1.8CM
重量(g) / 521.6
語言 / 3:英文
級別 / N:無
頁數 / 240
裝訂 / H:精裝

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