愛讀日
 
“健康飲食” 共有 1153 筆符合商品
怕肥胖、失智、癌症上身? 就要先解決發炎問題: 醫師帶你識破發炎原因, 從熱、濕、寒、虛4種體質對症調理, 26道簡易居家食譜, 輕鬆吃出不生病體質
怕肥胖、失智、癌症上身? 就要先解決發炎問題: 醫師帶你識破發炎原因, 從熱、濕、寒、虛4種體質對症調理, 26道簡易居家食譜, 輕鬆吃出不生病體質
丁世涓
79折434
飲食投資: 頂尖人士的飲食保健新策略
飲食投資: 頂尖人士的飲食保健新策略
滿尾正
79折284
脂肪肝, 可逆轉: 麥得飲食×營養師的護肝及外食攻略
脂肪肝, 可逆轉: 麥得飲食×營養師的護肝及外食攻略
陳怡婷
79折379
台大醫院胃癌術後營養照護與癌症飲食全書套書 (2冊合售)
台大醫院胃癌術後營養照護與癌症飲食全書套書 (2冊合售)
張金堅/ 柳秀乖/ 林明燦/ 吳經閔/ 賴聖如
7折721
遠離洗腎的護腎修復湯: 日本腎臟科權威嚴選, 少鹽好喝, 超市食材就能完成, 讓腎臟恢復年輕!
遠離洗腎的護腎修復湯: 日本腎臟科權威嚴選, 少鹽好喝, 超市食材就能完成, 讓腎臟恢復年輕!
上月正博
79折300
喝對營養, 身體醒來! 百萬粉絲營養師高敏敏的100道蔬果飲提案, 喚回妳的元氣!
喝對營養, 身體醒來! 百萬粉絲營養師高敏敏的100道蔬果飲提案, 喚回妳的元氣!
高敏敏
79折379
精準抗癌湯: 天天這樣吃, 讓癌細胞消失! 120道強化免疫力、改善代謝異常的食療湯粥 (日本癌症權威八大飲食法實踐版)
精準抗癌湯: 天天這樣吃, 讓癌細胞消失! 120道強化免疫力、改善代謝異常的食療湯粥 (日本癌症權威八大飲食法實踐版)
濟陽高穗
79折355
最完美的毒藥 果糖: 市售飲料大都有，飯麵也會產生, 是造成糖尿病、脂肪肝、肥胖、痛風、精神疾病、大腦退化等慢性疾病的重要因素
最完美的毒藥 果糖: 市售飲料大都有，飯麵也會產生, 是造成糖尿病、脂肪肝、肥胖、痛風、精神疾病、大腦退化等慢性疾病的重要因素
陳俊旭
79折371
薑本養生: 從餐食轉化到生命運作的養生入門
薑本養生: 從餐食轉化到生命運作的養生入門
江鎮國
79折537
吃好油降血糖: 油吃太少反傷身! 真正改善發炎、暈碳、疲勞的飲食法
吃好油降血糖: 油吃太少反傷身! 真正改善發炎、暈碳、疲勞的飲食法
山田悟
79折292
一人份的飲控生活提案: 營養師品瑄的快速備餐食譜29道╳從小吃店到便利商店的選食技巧, 平衡健康與口慾的飲控全攻略
一人份的飲控生活提案: 營養師品瑄的快速備餐食譜29道╳從小吃店到便利商店的選食技巧, 平衡健康與口慾的飲控全攻略
黃品瑄 (品瑄營養師)
79折379
主題式快速理解營養學: 懂吃, 就能提升效率、體力與專注力
主題式快速理解營養學: 懂吃, 就能提升效率、體力與專注力
飯田薫子
79折331
病痛消失食療聖經: 抗發炎、調荷爾蒙、平衡代謝, 吃對食物, 比吃藥更有效
病痛消失食療聖經: 抗發炎、調荷爾蒙、平衡代謝, 吃對食物, 比吃藥更有效
尼爾．柏納德
79折394
戰勝癌症常備菜: 抗腫瘤、抗發炎、抗氧化, 日本抗癌名醫的每日餐桌
戰勝癌症常備菜: 抗腫瘤、抗發炎、抗氧化, 日本抗癌名醫的每日餐桌
佐藤典宏
79折276
主廚的療癒餐桌: 118盤讓細胞開心的料理
主廚的療癒餐桌: 118盤讓細胞開心的料理
羅勻吟 (Audrey Lo)
75折487
史上最強專屬男性營養學: 預防三高症、長壽抗老、改善便祕、防癌保健, 創造體內加倍驚人的營養力!
史上最強專屬男性營養學: 預防三高症、長壽抗老、改善便祕、防癌保健, 創造體內加倍驚人的營養力!
李馥/ 曹麗燕
79折276
史上最強專屬女性營養學: 抗老化、減肥瘦身、月經順暢、助孕、豐胸、防癌保健, 創造體內加倍驚人的營養力!
史上最強專屬女性營養學: 抗老化、減肥瘦身、月經順暢、助孕、豐胸、防癌保健, 創造體內加倍驚人的營養力!
李馥/ 曹麗燕
79折276
高血脂, 你吃對了嗎? (第2版)
高血脂, 你吃對了嗎? (第2版)
陳偉
79折426
神之蔬果汁: 93道蔬果汁 X 18種對症療法, 無病先防、有病即調!
神之蔬果汁: 93道蔬果汁 X 18種對症療法, 無病先防、有病即調!
瑞昇文化編輯部
79折316
這糖, 有毒! 神經科學專家為你揭開糖癮與暴食的真相, 7步驟帶你找出隱藏糖分, 抑制食慾, 戰勝糖癮
這糖, 有毒! 神經科學專家為你揭開糖癮與暴食的真相, 7步驟帶你找出隱藏糖分, 抑制食慾, 戰勝糖癮
妮可．阿維納
79折355
痰濕減肥: 吃得對, 按得好, 打通經絡瘦得快
痰濕減肥: 吃得對, 按得好, 打通經絡瘦得快
陳潮宗
79折331
為什麼你一直很累? 停止無效養生! 張語希營養師的精準補位法, 讓當機的代謝自動重啟
為什麼你一直很累? 停止無效養生! 張語希營養師的精準補位法, 讓當機的代謝自動重啟
張語希
79折355
肉食密碼: 回歸人類本能的飲食法 (最新修訂版)
肉食密碼: 回歸人類本能的飲食法 (最新修訂版)
保羅．薩拉迪諾
79折355
吃出抗癌體質 營養師帶你從日常餐桌開始, 改善慢性發炎, 遠離癌症風險
吃出抗癌體質 營養師帶你從日常餐桌開始, 改善慢性發炎, 遠離癌症風險
廖欣儀
79折363
斷食教練的養生哲學
斷食教練的養生哲學
陳立維
79折355
中藥鋪與廚房裡的四季本草藥茶 (第2版)
中藥鋪與廚房裡的四季本草藥茶 (第2版)
蔡鳴
79折379
運動營養學超入門 (全新修訂版)
運動營養學超入門 (全新修訂版)
岡村浩嗣
79折292
鎂的奇蹟: 20年暢銷．最完整研究
鎂的奇蹟: 20年暢銷．最完整研究
卡洛琳．狄恩
79折473
抗氧化物的奇蹟: 常保年輕、健康與活力 (國際暢銷25年經典版)
抗氧化物的奇蹟: 常保年輕、健康與活力 (國際暢銷25年經典版)
萊斯特．派克/ 卡羅．科曼
79折300
終結肥胖! 哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法: 無需少吃多動, 只要改變吃法, 3週輕鬆瘦下7公斤
終結肥胖! 哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法: 無需少吃多動, 只要改變吃法, 3週輕鬆瘦下7公斤
莎拉．加特弗萊德
79折355
大腦需要的幸福食物 (第2版)
大腦需要的幸福食物 (第2版)
烏瑪．納多
79折379
胃癌術後營養照護全書: 快速復原三元素 營養促進．微創手術．身心平衡 (2026暢銷修訂版)
胃癌術後營養照護全書: 快速復原三元素 營養促進．微創手術．身心平衡 (2026暢銷修訂版)
林明燦/ 吳經閔/ 賴聖如
79折355
吃對日常! 抗炎減糖飲食法
吃對日常! 抗炎減糖飲食法
李融融/ 段佳麗/ 主編; 黃梨煜/ 顧凱辰/ 副主編
79折316
餐桌上的大誤解! 破解營養假消息: 從調味料、蔬果到零食, 用科學打破天然健康神話, 建立無壓力飲食觀念
餐桌上的大誤解! 破解營養假消息: 從調味料、蔬果到零食, 用科學打破天然健康神話, 建立無壓力飲食觀念
塩野崎淳子
79折331
超級大腦飲食計畫: 擊敗失智、調校大腦, 讓你更聰明、更快樂、更有創造力 (第3版)
超級大腦飲食計畫: 擊敗失智、調校大腦, 讓你更聰明、更快樂、更有創造力 (第3版)
麥克斯．盧加維爾/ 保羅．葛雷沃
79折434
減糖護腎211 TOP蔬食健康餐盤: 跟著醫生這樣吃, 遠離糖尿病 腎臟病危機
減糖護腎211 TOP蔬食健康餐盤: 跟著醫生這樣吃, 遠離糖尿病 腎臟病危機
台北慈濟醫院 王奕淳醫師及營養師團隊
79折395
減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書 1+2 (2冊合售)
減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書 1+2 (2冊合售)
吳益群/ 柳秀乖
79折797
超級綠拿鐵: 抗發炎修復飲
超級綠拿鐵: 抗發炎修復飲
陳月卿
79折355
餐桌上的節氣美味: 中醫、名廚教你一鍋搞定健康養生菜
餐桌上的節氣美味: 中醫、名廚教你一鍋搞定健康養生菜
武建設
79折379
腫瘤患者怎麼吃
腫瘤患者怎麼吃
謝燕平/ 鄒豔輝
79折316