首頁中文書生活醫學 〉癌症中西醫自療手冊

癌症中西醫自療手冊 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

十大慢性病中西醫防治與自我調養康復方法

癌症不可怕,有備無患還你健康
◎健康的生活習慣
◎均衡的營養攝取
◎定期的健康檢查
◎瞭解癌症,無需「恐癌」
◎理智冷靜的接受治療

你瞭解讓人聞之色變的「癌症」嗎?你知道在台灣每一百個人裡就有二十人死於癌症嗎?其中又以肺癌、肝癌、結直腸癌居多。

絕大多數的「癌症」如同的高血壓、糖尿病一樣,都是一種常見的「慢性病」。 如果防治得宜,癌症更是一種最容易被「根治」的慢性病。

心血管疾病、長期呼吸道疾病、癌症和糖尿病等慢性病是全球人口死亡的主要原因,這些慢性病僅在2005年就奪取了3500萬人的生命。預計到2020年時這個資料將再增加40%,死於這些慢性病的人口數量是那些死於傳染病如肺炎、瘧疾和愛滋病等的人口數量的六倍多。

約有百分之九十的癌症都不是「與生俱來,躲也躲不掉」的遺傳病,反而是與己身的外在環境、生活方式;個人的飲食習慣、行為習性…等息息相關的「後天性」慢性病。癌的成因,還無法完全確定。環境和遺傳因素都與癌的發生有關。藉著環境因素的改善,大多數的癌症是可以預防的。

預防癌症有妙方:
◎戒菸、禁檳榔、少喝酒。
◎少吃動物性脂肪、醃製、燻烤、炸食物。
◎勿吃黃麴毒素污染之食物,如不新鮮之花生、玉米、穀類等。
◎避免接觸工作環境中的致癌物。
◎多吃穀類、蔬菜等富含纖維食物。
◎適當運動、充分休息、保持良好衛生習慣。








詳細資料

誠品26碼 /2680292828001
ISBN 13 /9789866742279
ISBN 10 /986674227X
EAN /9789866742279

頁數272
尺寸21X15CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品