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吃對食物 跟病痛說掰掰

吃對食物 跟病痛說掰掰
医者いらずのクスリごはん


作者  /  石原結實

譯者  /  高詹燦/ 黃正由

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2016/12/13

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 有庫存可銷售


吃對食物 跟病痛說掰掰 其它優惠/消息


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內容簡介

石原結實又一食療力作!

◎石原醫師養生原則大公開:六大養生祕訣,讓你掌握食療大原則,顧好身體根本,吃出健康,從此不再需要常常上醫院。只要觀念稍微修正一下,在日常生活做點變動,養生靠智慧,食療功效吃得出來。
◎大小病痛靠吃的,改善舒緩症狀統統行:針對各種病痛、困擾,詳細解析因應對策,並有隨附豐富精采的症狀對治養生食譜,材料、步驟全公開,並都有食療養生功效解析與指引,簡單跟著做,從此實際體會食療妙用,好處多多!
◎各類食材想要多加了解一點:各類食材分門別列,功效介紹詳盡清楚,並貼心提供台灣本地產期,讓你跟著本書吃遍所有當令優質食材,健康養生也要用最新鮮喔!

感覺自己是個行動藥罐,老是生病得吃藥嗎? 別擔心,醫生教你小撇步,免吃藥、免打針,吃美食就能快快好!

感冒了,吃藥總覺得昏沉沉,有沒有其他方法能退燒、止咳、提振精神?每個月都生理痛,不想依賴止痛藥,怎麼做能改變這種狀況?春天一到,花粉症又發作了,鼻水流不停,到底要怎麼改善?這些常見煩惱的解決之道,本書都有解答。
從「藥食同源」的觀念出發,本書融合醫學與民俗療法的概念,告訴讀者日常生活常見常吃的天然食材,無論是蔥薑蒜,還是花椰菜、馬鈴薯、蘿蔔、蘋果、葡萄柚,或是牡蠣、蝦子、沙丁魚,都有療效。

本書介紹這些食材的療效,並提供各種食譜,從超簡單的生薑紅茶到香噴噴的蒜香蝦子義大利麵,每一樣都有治療身體的作用,滿足想健康的心與喜歡美食的嘴,無論是健康的人或是身體不適的人,只要照著吃,不找醫生就能擺脫病痛、找回健康。

工作打拚再忙,身體也是要顧的!
石原結實教你養生食療保健,
讓你用當季蔬果吃出健康與活力。
從此可以不再去醫院診所看病。







詳細資料

誠品26碼 /2681406060003
ISBN 13 /4715443032490
ISBN 10 /5443032496
EAN /4715443032490

頁數176
尺寸23.7X18.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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