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內容簡介

你常感到疲倦、四肢無力嗎?
你的皮膚呈現粗糙狀態,經常冒痘子嗎?
你是否排便不順而且有口臭?
若你有以上身體警訊,就代表你的體內已經有毒素累積了!本書以天然的飲食排毒,有效促進體內環保,增進你的健康!

排毒一身輕 健康100分
76種天然排毒食材完整分析食材的排毒功效,清楚掌握如何正確吃才能有效排毒。每一種食材皆附有排毒示範料理,總計76種排毒食材,用吃來進行體內環保工作。

200道美味排毒料理提供包括排毒料理、飲食禁忌等不同的飲食指南。用吃的就能預防及緩解病痛,消除體內毒素,使身體健康。食材選購資訊大公開針對單一食材做詳細的營養成分分析及選購、處理保存等實用知識,教你挑選最佳的排毒食材。








詳細資料

誠品26碼 /2680370360003
ISBN 13 /9789866612114
ISBN 10 /9866612112
EAN /9789866612114

頁數288
尺寸
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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