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人生, 從不生氣開始變好: 情緒管理師也在用的82個反轉人生術

人生, 從不生氣開始變好: 情緒管理師也在用的82個反轉人生術
イライラしなくなるちょっとした習慣


作者  /  安藤俊介

譯者  /  廖佳燕

出版社 / 八方出版股份有限公司

出版日期 / 2018/12/24

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


人生, 從不生氣開始變好: 情緒管理師也在用的82個反轉人生術 其它優惠/消息


讓60萬人平息怒氣,反轉人生的小技巧
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內容簡介

讓60萬人平息怒氣,反轉人生的小技巧

拿破崙:「能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。」成功的秘訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制。如果你能做到這點,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就無法掌握。

你是否有下列不自覺的小習慣:
●拖拖拉拉每次都要最後一刻才打開電腦寫主管交代的報告?寫不完,就開始氣急敗地壞罵東罵西!
●特賣會血拼一堆用不到的東西?月底口袋空空時才懊惱自己亂買東西!
●為了追公車,追趕跑跳碰之後,公車無情的在你面前關上車門!
.......
平日我們在不經意間所做的許多事情正是導致我們發怒的元凶。因為自己一直在持續著做些不好的習慣,所以首先最重要的就是戒掉它們。

這是一本情緒管理師也在用的82個反轉人生術,教你只要在工作、家庭、人際關係改掉一些下意識的行為,心情瞬間就能轉個彎,轉換成「幹勁」和「熱情」。

7大方向,82個日常小習慣讓你遠離生氣焦慮的人生!







詳細資料

誠品26碼 /2681695690004
ISBN 13 /9789863811961
ISBN 10 /9863811963
EAN /9789863811961

頁數208
尺寸21X14.8X1.3CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
重量424g


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