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飲食保健全集: 完整的營養元素解析

飲食保健全集: 完整的營養元素解析


作者  /  洪健藏

出版社 / 大康出版社

出版日期 / 2011/08/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$450

售價 / 9折, NT$ 405

※ 無庫存


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內容簡介

健康飲食要素建議寶典,牛奶,並不適合人喝;健康維他命,可能會要你命!這本書,從物理學、化學元素上推翻舊錯誤認知,人體須靠飲食過活,這是一本更新版的吃出健康來全集。不良與不均衡的飲食、習性、偏好、厭惡,終必成疾病的根源,因而失去身心的健康。物理學博士洪健藏先生費8年心力撰寫,以科學素養及學佛領悟,成就本書!一本最完整的新世紀飲食控制新主張,健康飲食要素建議寶典!健康營養素:人體不可或缺的元素;食全大補帖:解決健康失控的方案;營養百分百:健康飲食攝取新主張;飲食調控法:食療替代藥療保健康;正確飲食觀:吃得安心,喝得健康,才能擁有健康的身體,活得更快樂!營養攝取均衡保健康,多年以來,台灣人民的癌症死亡率一直是最高,居於死亡率以及疾病死亡率之首位;水、脂肪、纖維、蛋白質…不當的吸收組合,就會使人生病。尤其是五花八門的加工食品、食品添加物及烹煮方式,甚至日常生活飲食所用含氯與氯化有機致癌物之自來水,與癌症致命是脫不了關係。本書從疾病根源、人體健康要素、藥物藥品、健康食品、保健食物、食品、營養品、食品添加物、飲食與食療做深入介紹,讓讀者可隨時翻查了解保持身體健康所需適當而營養均衡的飲食,在平常生活中參考應用。生病與健康,全靠一張嘴,本書告訴您必須擁有【食】力保安康:認識維持體能的基本組成◎營養素是健康的影響指標,清楚健康飲食的攝取指標,明白疾病的根源提早預防。提供現代人必須知道的飲食保健知識:了解自由基,避免疾病疼痛找上門!了解負離子,呼吸也能攝取維他命!了解添加物,別讓加工食品殺了你!了解飲用水,改善水質喝出健康來!了解食物的性味酸鹼度與互斥作用!酸性、鹼性體質,利用食物幫你調!雜食主義、素食主義,只要你均衡!排毒餐、斷食法,體內環保很重要!正確認知健康食品、營養品大不同!







詳細資料

誠品26碼 /2680597145001
ISBN 13 /9789866353185
ISBN 10 /9866353184
EAN /9789866353185

頁數448
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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