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捨得幸福: 不緊抓不放、不執著, 單純輕鬆地活著

捨得幸福: 不緊抓不放、不執著, 單純輕鬆地活著
捨てる幸せ: シンプルに、ラクに生きる禅の教え


作者  /  藤原東演 Fuziwara Touen

譯者  /  卓惠娟

出版社 / 春天出版國際文化有限公司

出版日期 / 2017/12/14

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$299

售價 / 9折, NT$ 269

※ 有庫存可銷售


捨得幸福: 不緊抓不放、不執著, 單純輕鬆地活著 其它優惠/消息


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內容簡介

放開不必要的事物──物、人際關係、煩惱、憤怒……
就能看見幸福!


人心都有以下四個負擔:
●「永遠覺得不夠」的「飢渴」心情
●「得失」、「勝負」、「善惡」等「二分法」的思考
●執著而「使心僵化」的頑固
●對意念「無法放手而執著」的心
將這些負擔稍微減輕就是「捨」。本書詳盡說明「捨」的功夫。
你不妨也讓身心輕鬆自由,重拾原本的力量吧!

捨去慾望,有很多時候能為我們帶來幸福。
人類心存慾望是理所當然的。
但是,被慾望支配以前,對於自身被授予的性命,應該心存感激、懂得珍惜。應該保持身心安定。然後,把追求真正需要事物的慾望,作為生存的動力靈活運用。
真正幸福的人生,從這裡開始!

●細細體會幸福──活著就是幸福
●確實看著視線前方──不要迷失自我
●踩下「渴求更多」的剎車──節制貪慾就能有餘裕
●不埋頭苦幹──若是心靈脆弱,就讓它脆弱也無妨
●自我提醒「適度就好」──「總是全力以赴」並非上策
●保有放鬆的時間──正因為「忙碌」更要時常放鬆
●沉穩平靜面對──有好事也有壞事才是人生
●不杞人憂天──專注在現在做得到的事
●任何事都不抱定見──丟掉「成見」的心靈垃圾
●停止二分法思考──以免錯看了事物的本質
●有好就會有壞──一切都是對現在的自己「剛剛好」
●捨棄虛榮心──裝門面要量力而為
●回到平凡的自己──擺脫執著就能看見的事物







詳細資料

誠品26碼 /2681530524006
ISBN 13 /9789869482462
ISBN 10 /9869482465
EAN /9789869482462

頁數192
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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