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禪教我不做多餘的事: 一日一禪語的簡單生活

禪教我不做多餘的事: 一日一禪語的簡單生活
禅の教え: 余計なことはやめてみる


作者  /  植西聰

譯者  /  葉廷昭

出版社 / 木馬文化事業有限公司

出版日期 / 2015/07/29

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 85折, NT$ 213

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

將不必做的事當成非做不可,
不必要的東西視為一定要拚命得到,
無關緊要的卻看得極為嚴重,
這些都是人生中多餘的事!
因為這樣,心中天天都像有顆大石般難過度日。


即使大家都說一覺醒來心情就會好轉,然而當你一踏出家門,面對擁擠的交通、繁雜的工作、各種人際應對、臉書好友讓人羨慕乃至嫉妒的炫耀文,因此平靜的心靈又被這些大小事務擾亂了。心之所以無法確確實實平靜下來,是因為我們不斷在做著、擔憂著人生中那些多餘的事。

不必艱深的打坐,不必長時間的深思,禪其實也可以簡單從生活中領悟。以日常生活困擾你的事件作為練習,每當遇到它們時,在心境上不斷慢慢調整自己,漸漸能將那些多餘的、困擾生活的多餘的事,輕輕地放開。

本書以禪的核心思想結合心理學知識,以簡短的小篇文章,將禪宗艱澀的思想轉換成好懂的故事,帶你輕鬆檢視人生中可以捨棄的多餘的事,讓生活更單純更平靜。







詳細資料

誠品26碼 /2681110474004
ISBN 13 /9789863591412
ISBN 10 /9863591416
EAN /9789863591412

頁數224
尺寸15X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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