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早點這樣想, 該多好: 從卡住的路轉彎, 當一個幸福飽滿的大人

早點這樣想, 該多好: 從卡住的路轉彎, 當一個幸福飽滿的大人


作者  /  楊嘉玲

出版社 / 大田出版有限公司

出版日期 / 2018/07/11

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 有庫存可銷售


早點這樣想, 該多好: 從卡住的路轉彎, 當一個幸福飽滿的大人 其它優惠/消息


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內容簡介

「這是我寫給個案的情書。 
那些沒來得及說完的話、放不下的牽掛,化成文字, 
寄給每一個還在人生路途上奮鬥的旅人。」--楊嘉玲 

 
  
收錄「藏在不禮貌的背後,更重要的事」一文
超過26000人網路瘋傳按讚分享


有些熱情,是刻在基因裡,它會持續呼喚你,直到你行動為止。__楊嘉玲
她為了提升治療功力,聽前輩的話,週週同步整理會談的逐字稿,
有一天發現解決人的問題,不是教科書上的分析,不是理所當然的看診,
而是懂得擁抱個案的心。

小時候作文拿低分,被退稿,卻堅持埋頭苦寫,持續二十年,
一篇「藏在不禮貌的背後,更重要的事」在網路上瘋傳超過26000人按讚分享……
「你不是講話直,是講話刺」成為某雜誌的主要標題;
她持續在網路上堅持發表每一句話,每一篇文,給許多人修復深層傷痛的希望,
楊嘉玲,她是心理治療師,更是以文字轉換療癒能量的煮字者,
這本書她驗證自己成長的密碼:17歲,27歲,37歲,
年齡數字給的不是皺紋與成見,不是逃避與固執,是卡住的路上懂得轉彎的成熟思維。

她聽過無數個案的故事,解決無盡的困惑,每一個人都有自己獨特的成長曲。
現在,也許你在爛感情繞圈圈,你正走入人際關係的死巷裡,
或者焦慮未來的自己到底要何去何從?
你習慣讓嫉妒綁架你的善良,害怕變成自己也討厭的人……
如果有人能夠對你說,你不孤單,你的心情,有我來懂,該多好。

一個心理治療師跟你一樣,在成長的路上,努力成為一個幸福飽滿的大人,
每個生命階段的挫折與糾結,都有可能成為一次蛻變的契機,
只要你不放棄。

寫給你的心靈處方箋:
●明明心中有千百個不願意,卻因為各種原因或他人眼光,做出違背自己心意的事情,讓自己不斷地受傷。總是為了「做好人」,而放棄「做自己」。
●所有悲傷的人,背上都有一道傷。或深或淺的傷口,總有癒合結痂的一天。痛會過去,傷痕會留下。
●信任之所以成立,關鍵點往往不在於對方,而是你夠不夠了解自己。
●要建立滋養、相互支持的關係,我們需要的不是精緻、簡潔的台詞,而是即使粗糙、笨拙,卻充滿情感的真實對話。
●要變成一個真正的大人,你必須把幻想留下,才能穿越挑戰,抵達下一個階段。
●原來成全不是放棄,而是理解了,別人的快樂,你不一定需要都在。
●人生如果只有甜味,就太膩、太夢幻了。帶一點苦味,才有真實的感覺。
●學習溝通,並非是要追求和任何人都相處得來,而是你有勇氣離開任何一個人,重新建立一段讓你覺得舒服、滋養的關係。

●給找不到目標的你→Ch1真正的熱情,成熟於冷靜的規劃
●給渴望成長的你→Ch2自由來自於你願意承擔多少限制
●給溝通不良的你→Ch3那些沒說出口的,才是你需要仔細聽的
●給希望關係更自在的你→Ch4一個人能讓你多開心,你就會對他有多關心
●給各個世代的人→Ch5每一個世代,都有屬於自己的style

◎聯合推薦
璞成心理學堂創辦人/璞成
心遇空間心理諮商所所長/蘇絢慧







詳細資料

誠品26碼 /2681602362000
ISBN 13 /9789861795317
ISBN 10 /9861795316
EAN /9789861795317

頁數304
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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