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吃出逆齡肌! 美人必修的營養學程

吃出逆齡肌! 美人必修的營養學程
美人をつくる栄養レッスン


作者  /  豊田愛魅

譯者  /  李秦

出版社 / 台灣東販股份有限公司

出版日期 / 2017/03/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 79折, NT$ 221

※ 有庫存可銷售


吃出逆齡肌! 美人必修的營養學程 其它優惠/消息


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內容簡介

許多女性都希望能改善自己的飲食生活,卻因沒時間導致難以落實。

本書監修者也有過這樣的時期,她在大學專攻營養管理,畢業之後做了七年的上班族。
雖然知道那些營養素與食材對身體好,但由於忙碌,因此根本無暇注意自己的飲食。
明明具備專業知識卻無法從自身做起,這種生活讓她漸漸累積不少壓力,並且陷入惡性循環。
最後臉頰開始長出成人痘,體重也比現在還要重八公斤。

她依據自己經驗監修的本書,目的就是要幫助大家省去多餘的步驟與困難的部分,
其中也介紹了不少平常可以應用的飲食生活祕訣,以及各種豐富又營養滿點的美味食譜。
營養學要從頭開始學起好像很困難,但本書用淺顯易懂的方式,為讀者解說美容必須了解的基礎營養相關知識。

跟著本書一起學習,任何人都能愈吃愈美麗!








詳細資料

誠品26碼 /2681424049004
ISBN 13 /9789864752904
ISBN 10 /9864752901
EAN /9789864752904

頁數128
尺寸21X14.7CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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