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吃對椰子油, 跟著醫學教授養成健康好體質

吃對椰子油, 跟著醫學教授養成健康好體質
1日大さじ1杯で超簡単! ココナッツオイル健康法


作者  /  井上浩義

譯者  /  張萍

出版社 / 世茂出版有限公司

出版日期 / 2018/03/02

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

一天一大匙椰子油,日本風行的奇蹟健康法!
跟著日本慶應義塾大學醫學院教授,
正確吃椰子油,
燃燒脂肪,健康不失智,提高免疫力不生病!


日本NHK.朝日電視台.富士電視台.東京電視台

容易燃燒脂肪「身體變年輕」
提升壓力承受「心理強耐壓」
抗氧化能力高「不老魂體魄」

打破油脂不好的謬誤!
多吃精煉植物油與加工、油炸食品,過量攝取Omega 6脂肪酸,
反而啟動人體發炎機制,產生血栓造成心肌梗塞、動脈硬化!

日本慶應義塾大學醫學系教授,教你如何分辨好油、壞油,
還要用對方法、正確吃好油,
一輩子健康不失智,免疫力提高不生病!

歐美醫學研究證實,椰子油富含的飽和脂肪,並不是心血管疾病元兇,
相反的,椰子油的中鏈脂肪酸,有效轉化為酮體燃燒,形成不易累積脂肪的體質。

日本慶應義塾大學醫學系教授--井上浩義,
是日本公認的堅果油專家,
他綜合國際醫學研究報告,統整椰子油的效用如下:
●活化大腦,預防、改善「失智症」。
●提升代謝率,預防、改善「肥胖」。
●預防糖尿病等「生活習慣病」。
●避免身體氧化,預防「老化」。
●使血管重返年輕,預防「動脈硬化」。
●具有抗菌、抗病毒的作用,可提升「免疫力」。
●強化心理健康,不被壓力擊垮。

但是井上浩義教授也表示,由於椰子油仍然是油脂,
吃錯了,還是會造成問題,
因此特別將自己購買椰子油的方式、使用方式,
化為現代人日常生活中最方便、最快速的應用,
才能真正得到椰子油的好處。







詳細資料

誠品26碼 /2681548187002
ISBN 13 /9789578799080
ISBN 10 /957879908X
EAN /9789578799080

頁數192
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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