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生酮飲食聖經: 實踐篇

生酮飲食聖經: 實踐篇
The Ketogenic Bible: The Authoritative Guide to Ketosis


作者  /  雅各.威爾森/ 萊恩.羅力 Jacob Wilson/ Ryan Lowery

譯者  /  郭珍琪

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2018/09/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$499

售價 / 85折, NT$ 424

※ 有庫存可銷售


生酮飲食聖經: 實踐篇 其它優惠/消息


★史上最完整、最全面的入酮指南
★作者數十年的研究精華,包含最尖端的科學研究
★收錄外源性酮體的介紹、使用方式與其作用
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內容簡介

生酮不只是減脂減重,更要健康樂活一生!
最完整的生酮飲食聖經,保證讓您的生酮生活
不再失敗收場!


l入酮的基本概論
入酮前必備的基礎知識。
l生酮飲食的過去、現在與未來
生酮飲食的起源、演變及研究(附年表)。
l打造完善的生酮飲食
深入瞭解生酮。
l補充酮體
如何補充外源性酮體。
l應用的領域
1. 控制食慾,幫助減重;
2. 糖尿病、膽固醇與心臟健康的維護;
3. 神經退化性疾病的預防與治療;
4. 癌症的預防與治療;
5. 有效提升運動和體能的表現;
6. 其他疾病預防領域的研究;
自閉症、憂/躁鬱症、頭痛、精神分裂、多囊性卵巢症候群…
l啟動生酮
協助規劃、執行生酮飲食,以及容易遇到的狀況。
l常見問題
58個常見生酮飲食QA

◎史上最完整、最全面的入酮指南
◎作者數十年的研究精華,包含最尖端的科學研究
◎收錄外源性酮體的介紹、使用方式與其作用







詳細資料

誠品26碼 /2681645316008
ISBN 13 /9789864434992
ISBN 10 /9864434993
EAN /9789864434992

頁數368
尺寸16.5X22.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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