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不生病的腸道按摩法

不生病的腸道按摩法
病気にならない: 腸もみ健康法


作者  /  新谷弘實/ 砂澤佚枝 砂沢佚枝/ 新谷弘実

譯者  /  蕭雲菁

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2009/12/07

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 已絕版


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內容簡介

◎聯合推薦
生機飲食專家/王明勇
無毒的家國際連鎖創辦人/王康裕
人人體重管理基金會董事長/孫崇發

全美首席胃腸科醫師 新谷弘實 醫師
1萬3個體驗者共鳴的腸按摩的專家 砂澤佚枝
給你內外兼具的健康法
五分鐘腸道按摩的幸福革命
「腸」是人體的中心,也是活得健康,最重要的一個器官。
本書藉由腸世界的權威以及一萬三千個體驗者的共鳴。
告訴你如何腸子維持在健康狀態,就能同時擁有健康、美容、減肥,活到120歲的生活。
一天只要五分鐘,就能讓你重返年輕,變漂亮,有元氣!

不生病的醫生教您:
改善與調養腸道的方法
每天五分鐘,DIY腸道按摩健康法
如何從飲食中保健腸胃
能治癒疾病的腸道按摩法
腸道按摩也能讓心靈變得很有元氣

試遍了各種飲食療法,就是想要有個好腸胃,這樣的觀念固然沒錯,但是成效是否經常讓你大失所望?腸世界權威的新谷醫師說,「腸」是人的第二個大腦,不需透過大腦的指示也能自行運作,日常的飲食只是最基本的養生方法,想得到「真正好的腸相」,你還需要搭配腸道按摩!

不同於以往只注重飲食的書籍,新谷醫師和腸按摩專家砂澤佚枝,合著的《不生病的腸道按摩健康法》,利用圖像教導讀者每天按摩大腸、小腸等部位,徹底改善了多名患者的身體健康,書中並列舉許多成功的實際案例。別以為按摩腸道只能由專家幫你服務,藉由本書的學習,你可以自行在家DIY,只要每天花上五分鐘按摩你的腸道,不僅可以幫助你恢復體力,還具有美容减重,擺脫憂鬱症、文明病的功效。








詳細資料

誠品26碼 /2680467808005
ISBN 13 /9789861773223
ISBN 10 /9861773223
EAN /9789861773223

頁數176
尺寸21.5X16.5CM
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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