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免於疼痛的自由: 發掘身體力量, 穿越肉體疼痛 (附2CD)

免於疼痛的自由: 發掘身體力量, 穿越肉體疼痛 (附2CD)
Freedom from Pain


作者  /  彼得.列汶/ 梅姬.菲利普 Peter A. Levine/ Maggie Phillips

譯者  /  莎薇塔

出版社 / 生命潛能文化事業有限公司

出版日期 / 2014/11/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$580

售價 / 9折, NT$ 522

※ 無法訂購


免於疼痛的自由: 發掘身體力量, 穿越肉體疼痛 (附2CD) 其它優惠/消息


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內容簡介

●疼痛不是為了讓你受苦,疼痛是為了讓你更為覺知!當你覺知的時候,痛苦就消失了。
──奧修

●疼痛的程度跟你對於這個當下片刻的抗拒有關,而這一點又跟你是多麼認同於你的頭腦有關。 ──艾克哈特‧托勒

●我們不是年齡、疾病、疼痛和死亡的受害者。這些都是景色裡的一部份,卻不是那個「觀看者」,觀看者不受任何改變的影響。它就是靈魂,就是永恆存在的表達。
──狄帕克‧喬布拉

如果你正承受慢性疼痛之苦,在手術、復建與服藥多年後,唯一的問題就是:我要怎麼樣才能得到持續的舒解?在《免於疼痛的自由》中,兩位疼痛與創傷復元領域中的先趨者,為我們介紹一個失落因素,對於長期的療癒至關重要:身體中未解決的情緒創傷。

得益於「身體經驗工作」(Somatic Experiencing®)的方式與獨特洞見,從數十年的臨床成功中拾穗,列汶與菲利普博士將告訴你如何:
●讓身體對於疼痛過度反應,造成的「打」反應平靜下來。
●放下受過去創傷所強化的恐懼、挫折與低落,建立內在的彈性與自律。
●釋放因為受傷、手術、關節與肌肉症狀、偏頭痛與其他挑戰造成的疼痛。

無論你是否正尋求開始一個自我照顧的方法,或增強你現有的治療計畫。《免於疼痛的自由》將提供你有效的工具,讓你體驗長時間的舒緩與放鬆。







詳細資料

誠品26碼 /2680918563002
ISBN 13 /9789865739195
ISBN 10 /9865739194
EAN /9789865739195

頁數272
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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