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▎融合中西醫學提出的全民健康新主張▎
防癌之母、健康之神莊淑旂博士的「女性三春」全面進化版
首創全球唯一闡述男性三大體質轉換關鍵期⎯⎯⎯「男性三春」
防癌之母、健康之神莊淑旂博士的「女性三春」全面進化版
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產品目錄
【作者序】
演奏男、女性改善體質的三部交響曲,歡愉大家的身體,享受健康的春天!∕莊靜芬 醫師
PART 1 男女三春的由來
CHAPTER 1 《黃帝內經》的「女七男八」生理週期主張
CHAPTER 2 轉大人男女有別,中西醫對「轉骨方」的看法
CHAPTER 3 男性要養骨養腎養精,女性要養血養脾養胃
CHAPTER 4 藥王孫思邈對「婦女方」和「養性方」的說法
PART 2 男性三春
CHAPTER 1 第一春:轉大人期⎯⎯⎯⎯第二性徵出現,首重筋骨氣血調理
CHAPTER 2 第二春:射精期⎯⎯⎯⎯照護陰莖,養肝腎才是「射精道」
CHAPTER 3 第三春:初衰期⎯⎯⎯⎯不讓身體折舊,若要不老,還精補腦
PART 3 女性三春
CHAPTER 1 第一春:月經期⎯⎯⎯⎯小月子要留意經血顏色與流量,經痛才能照顧好
CHAPTER 2 第二春:養胎坐月子期⎯⎯⎯⎯養胎養母嬰,坐好月子讓臟器骨骼歸位
CHAPTER 3 第三春:更年期――第三次身心蛻變,活成美魔女
PART 4 三春後的延年益壽之道
CHAPTER 1 不同體質的食療方案
CHAPTER 2 儲存骨本、齒本,勝過棺材本
CHAPTER 3 長命百歲的核心:惜氣、存精、養神、少思、寡欲、靜心
【後記】早已和莊淑旂博士約好出版《男女三春》∕戴月芳 博士
演奏男、女性改善體質的三部交響曲,歡愉大家的身體,享受健康的春天!∕莊靜芬 醫師
PART 1 男女三春的由來
CHAPTER 1 《黃帝內經》的「女七男八」生理週期主張
CHAPTER 2 轉大人男女有別,中西醫對「轉骨方」的看法
CHAPTER 3 男性要養骨養腎養精,女性要養血養脾養胃
CHAPTER 4 藥王孫思邈對「婦女方」和「養性方」的說法
PART 2 男性三春
CHAPTER 1 第一春:轉大人期⎯⎯⎯⎯第二性徵出現,首重筋骨氣血調理
CHAPTER 2 第二春:射精期⎯⎯⎯⎯照護陰莖,養肝腎才是「射精道」
CHAPTER 3 第三春:初衰期⎯⎯⎯⎯不讓身體折舊,若要不老,還精補腦
PART 3 女性三春
CHAPTER 1 第一春:月經期⎯⎯⎯⎯小月子要留意經血顏色與流量,經痛才能照顧好
CHAPTER 2 第二春:養胎坐月子期⎯⎯⎯⎯養胎養母嬰,坐好月子讓臟器骨骼歸位
CHAPTER 3 第三春:更年期――第三次身心蛻變,活成美魔女
PART 4 三春後的延年益壽之道
CHAPTER 1 不同體質的食療方案
CHAPTER 2 儲存骨本、齒本,勝過棺材本
CHAPTER 3 長命百歲的核心:惜氣、存精、養神、少思、寡欲、靜心
【後記】早已和莊淑旂博士約好出版《男女三春》∕戴月芳 博士
作者介紹
莊靜芬醫師
知名健康養生專家,臺灣國寶級女醫、防癌教母莊淑旂博士的么女。日本國立新潟大學醫科畢業,專攻小兒科,曾任中華開放醫院小兒科醫師、甲子兒科院長;現任風車生活健康管理機構負責人、臺北市莊淑旂社會福利事業基金會董事長。多年來致力於「無毒生活」、「食物健康法」的研究,為《講義》雜誌「健康飲食」專欄作者。
著有《怎樣吃最健康》、《怎樣吃得健康睡得好》、《坐月子怎樣吃》、《莊靜芬陪妳坐月子》、《莊靜芬醫師的無毒生活》、《50歲,怎樣生活最健康》(增訂版)、《怎樣吃最健康 2.0 》上、下冊、《跟古代名醫做料理,吃出好健康》、《腹內大掃除》等書。
知名健康養生專家,臺灣國寶級女醫、防癌教母莊淑旂博士的么女。日本國立新潟大學醫科畢業,專攻小兒科,曾任中華開放醫院小兒科醫師、甲子兒科院長;現任風車生活健康管理機構負責人、臺北市莊淑旂社會福利事業基金會董事長。多年來致力於「無毒生活」、「食物健康法」的研究,為《講義》雜誌「健康飲食」專欄作者。
著有《怎樣吃最健康》、《怎樣吃得健康睡得好》、《坐月子怎樣吃》、《莊靜芬陪妳坐月子》、《莊靜芬醫師的無毒生活》、《50歲,怎樣生活最健康》(增訂版)、《怎樣吃最健康 2.0 》上、下冊、《跟古代名醫做料理,吃出好健康》、《腹內大掃除》等書。
規格
誠品貨碼 / 2683040155008
ISBN13 / 9786264202527
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264202732
頁數 / 498
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(46MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
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