莊靜芬陪妳坐月子
| 作者 | 莊靜芬 |
|---|---|
| 出版社 | 紅螞蟻圖書有限公司 |
| 商品描述 | 莊靜芬陪妳坐月子：這本食譜最特別的地方，在於它不僅闡述了傳統坐月子的理論，也結合了現代健康飲食的觀念，尤其講究天然原味與食材的搭配，一方面符合「清爽進補無負擔」 |
內容簡介
內容簡介 這本食譜最特別的地方，在於它不僅闡述了傳統坐月子的理論，也結合了現代健康飲食的觀念，尤其講究天然原味與食材的搭配，一方面符合「清爽進補無負擔」的需求，一方面讓坐月子飲食在「無鹽料理」的限制下仍能得到美味的發揮！莊醫師的堅持是，坐月子也可以是很享受的一件事。 還有，產後因為荷爾蒙的急遽變化，容易引發情緒低落、憂鬱，我也希望這本書就像好朋友一樣，時時刻刻陪伴著妳。除了飲食上的指導，這本書也鉅細靡遺地收錄了坐月子大小事，包括生活、哺乳、減重等各方面的實用建議，而且按照階段性的需求加以區分，妳只要根據書上的說明，按部就班坐月子，就不會感到手足無措，而且很快就可以達到「同時進補又瘦身」的目標。 作者簡介 莊靜芬醫師日本國立新瀉大學醫科畢業 甲子兒科院長、風車女性健康管理機構董事長 女性健康養生專家 、講義雜誌「健康飲食」專欄作者 著有「怎樣吃最健康」、「怎樣吃得健康睡得好」、「腸內革命：乳酸菌」、「食寶 寶食」等書
商品規格
| 書名 / | 莊靜芬陪妳坐月子 |
|---|---|
| 作者 / | 莊靜芬 |
| 簡介 / | 莊靜芬陪妳坐月子：這本食譜最特別的地方，在於它不僅闡述了傳統坐月子的理論，也結合了現代健康飲食的觀念，尤其講究天然原味與食材的搭配，一方面符合「清爽進補無負擔」 |
| 出版社 / | 紅螞蟻圖書有限公司 |
| ISBN13 / | 9789579859820 |
| ISBN10 / | 9579859825 |
| EAN / | 9789579859820 |
| 誠品26碼 / | 2611321869009 |
| 頁數 / | 104 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |