《距離一公尺的愛》餐桌實驗, 看見理解與陪伴的力量

在每一頓飯當中,都藏著我們彼此之間付出與被愛的故事。

每一口飯菜之間,靠近彼此,

距離一公尺的愛: 21天餐桌實驗, 看見理解與陪伴的力量

距離一公尺的愛: 21天餐桌實驗, 看見理解與陪伴的力量

「好好說頓飯」是日常的溫柔行動。餐桌上一公尺的距離,我們看見了理解、傾聽與愛,在每一頓飯當中,都藏著我們彼此之間付出與被愛的故事。15個「好好說頓飯」的實驗家庭,帶來了各自的餐桌故事。透過餐桌,他們不只練習愛,也練習健康。他們的餐桌故事或許沒有曲折情節,卻平實動人,幸福從不遙遠,就在一頓飯的距離裡。在許多人的記憶裡,家的味道,往往是從廚房開始。 當你吃到某種熟悉的味道,就會想起母親在廚房忙碌的身影,或是全家齊聚的節日聚餐。那些味道,不只是來自食材或調味,而是來自一次次的重複、一餐餐的陪伴,最終成為關於「家」的專屬記憶。

先認識自己,再理解對方

母愛有毒: 掙脫束縛療癒母女關係, 與自己和解 (第2版/附情緒筆記)

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愛是失守的煞車

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黑霧微光

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紅色降落傘

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附神: 我那借身給神明的父親

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我的奮鬥 1: 父親的葬禮

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未來媽媽: 原創小說 (附限量主角親簽小卡)

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一場極為安詳的死亡

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此生, 你我皆短暫燦爛

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我媽媽做小姐的時陣是文藝少女 (限量簽名版)

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妳離開之後: 一個女兒失去母親後的生存旅程

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有一種母愛不存在

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我的學號是爸爸

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查無此人

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滌這個不正常的人

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爸爸不會哭

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我的家住著趕不走的怪物 (全)

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因為是父親, 所以......

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面對父母老去的勇氣

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卸殼: 給母親的道歉信

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謎樣的毒親

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可是我偏偏不喜歡

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厭世女兒: 你難道會不愛媽媽?

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我的母親 我的力量

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天長地久: 給美君的信 書伴組 (誠品獨家版/附書衣)

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我那溫泉鄉的那卡西媽媽: 飄浪之女

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痛苦編年 (人與獸雙面書衣版)

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我媽的異國婚姻

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捨不得不見妳: 女兒與母親, 世上最長的分手距離

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爸爸, 我不會忘記你

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一個人好孝順: 高木直子帶著爸媽去旅行

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寧視

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我的心肝阿母

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媽, 親一下 (新版)

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收藏天空的記憶

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沒有完全好起來也沒關係

先道歉不是我錯了, 而是想要和你好好相處

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沒有完全好起來也沒關係: 失去貓、沒有健康、焦慮症找上我, 如何活出還不錯的人生?

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不要太努力愛一個只愛自己的人: 五段真實諮商故事, 看見自戀型愛情的真相, 學習辨識、修復與離開

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情緒掌控, 決定你的人生格局: 別讓1%的情緒失控, 毀了你99%的努力 (暢銷紀念版)

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世界很吵, 心很安靜: 品讀20杯陶淵明的酒, 人生不管順境逆境都能豁達自由

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你愛自己的方式, 定義了別人愛你的樣子+我已經很好, 不需要最好 (2冊合售)

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走出焦慮: 與焦慮和解+每個人都想學的焦慮課 (2冊合售)

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每個人都想學的焦慮課: 用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力, 學習善待自己 (全新修訂版/附焦慮自助練習本)

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抱歉愛情, 我的存款比心動更重要 (暢銷典藏改版)

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你經歷的一切, 皆是通往療癒的道路

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就算不討好世界, 宇宙也不會忘記你套書: 宇宙不是沒有安排你, 只是安排得比較晚+就算是好人, 也需要打烊 (暢銷典藏改版/2冊合售)

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轉世為貓咪後, 生活剛剛好就美好 3: 不迎合世界, 不否定自己, 原來的我, 就是最好的我

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我已經很好, 不需要最好: 不完美也沒關係, 重新認識內在價值的自我對話練習, 活出坦然、堅定的自己

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逃跑的勇氣: 如果你極限到了卻無法逃離, 就去另一個自在的地方

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外界不重要, 我才是宇宙主角: 宇宙不是沒有安排你, 只是安排得比較晚+外界的聲音只是參考, 你不開心就不參考 (2冊合售)

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宇宙不是沒有安排你, 只是安排得比較晚

宇宙不是沒有安排你, 只是安排得比較晚

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不迷惘的心: 用王陽明的5個減法哲學回到當下, 活出清醒自由的人生

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不必假裝一切都好: 不完美的日子, 也值得好好過

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接下來, 只記得快樂的事: 讓心靈重獲自由的5個內在練習, 活出理想的第二人生

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轉世為貓咪後, 生活剛剛好就美好 2: 不假裝, 不勉強, 有時什麼都不做, 才是幸福

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關於人生, 我們需要思考的是……: 自我提問的刻意練習, 活出人生最好的狀態

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放下一點點也可以, 不執著的活法

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轉世為貓咪後, 生活剛剛好就美好: 放下條件, 不糾結、不比較, 幸福來得更簡單

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就算是好人, 也需要打烊 (暢銷典藏改版)

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你愛自己的方式, 定義了別人愛你的樣子: 相知相愛是關係幸福的起點, 心理諮商師帶你脫離不健康的相處模式, 找回愛自己與愛他人的能力

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減少一半, 剛剛好: 禪僧醫師的心靈留白練習, 用適度讓生活變得更有餘裕

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放下在意, 改寫人生格局: 情緒穩定必讀指南, 何權峰1+1暢銷經典 (2冊合售)

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不上班咖啡館 (首刷限量版: 作者印刷簽名扉頁)

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不在意, 更能隨心所欲

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低效努力: 方向不對, 一切白費

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轉念, 就會有奇蹟: 練習不糾結, 換個角度思考, 創造全新可能

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就算顛沛流離, 也要風生水起

就算顛沛流離, 也要風生水起

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你的與眾不同就是你的力量

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撿到好運的正向吸引力: 年收47億書店社長從撿垃圾學到的12個人生幸福指南

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90%的煩惱, 說出口就會消失

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心境, 決定你的處境: 46個改變人生困境的選擇題 (暢銷10週年紀念版)

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外界的聲音只是參考, 你不開心就不參考+在哪裡跌倒, 就在哪裡躺好套書 (2冊合售)

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為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房, 都還是好不起來

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鬆弛感, 就是怎麼舒服怎麼活

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本能性格人生通關全書: 比九型人格、MBTI更核心的性格型態, 搞懂人性底層邏輯輕易化解困境

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在哪裡跌倒, 就在哪裡躺好

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不要在該奮鬥時選擇安逸

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深度紓壓: 每天15分鐘, 7天降低壓力指數, 破除慢性壓力循環, 放掉煩惱, 活得更快樂

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富足: 吳軍博士教你用6大底層邏輯, 認清世界的運作法則, 成就理想人生

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人生就是選擇的總和: 在困惑混亂中找到清晰的方向, 為自己選一個有利的生活

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心有多簡單, 就有多自由

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允許自己活成想要的幸福模樣: 幸福不是擁有最好的一切, 而是有能力把一切變成最好的

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把損失化為獲得: 讓自己不再吃虧的18個改變, 活出隨心所欲的人生

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男友說我得了憂鬱症

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思路, 決定你的出路: 47個啟動人生進階思維的練習題 (暢銷10週年增訂版)

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我不過被動的人生: 沒有主見、害怕衝突、缺乏安全感……看見內心未被療癒的傷口, 重新理解自己的需求, 找回生活的熱情與動力

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啟發

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玻璃心是因為真的受傷了: 心理諮商師帶你看見14種被壓抑的內心創傷, 讀懂深層情緒訊息

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外界的聲音只是參考, 你不開心就不參考

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心理諮商師的減壓思維: 減掉無法負荷的壓力, 留下有助成長的動力, 找回前進的勇氣

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解讀殺人犯

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為什麼我們越愛越焦慮: 心理治療師教你建立內在安全感, 找回關係中的平衡能量, 學會放鬆去愛

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隱形創傷: 成為大人的我們, 該如何療癒看不見的童年傷痛?

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重設界線: 善待自己, 畫下恰到好處的界線, 從此人生不再忍耐與疲累

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做一個情緒自由的人: 保持職場清醒、識趣、減少做事干擾, 成為人生順利組

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人生沒什麼不可放下: 弘一法師的人生智慧, 找回安適自在的自己

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此時此刻, 就是最好的時刻

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你要給自己, 義無反顧的愛

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明天, 我想重新喜歡上自己: 25個無法迴避的成長問題, 從內心與自己和解, 世界就會愛你

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與負面情緒愉快相處的轉變練習: 清理心靈垃圾, 快速轉念, 成為自己的心情療癒師

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人心使用說明書: 心理學教授實話說, 什麼決定你的所思所想所作所為

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讓自己更快樂的情緒課: 用認知行為療法更認識自己, 擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症, 讓心靈清爽愉快的自我練習

讓自己更快樂的情緒課: 用認知行為療法更認識自己, 擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症, 讓心靈清爽愉快的自我練習

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大人的世界沒有容易二字

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33歲上班族, 不去公司, 去廟裡: 修補受傷心靈的100天修行觀察日記

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工作焦慮: 這個世代的上班族七成心裡都有病, 解決壓力與倦怠的8個方法

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心態的力量: 微笑是一種態度, 生活是一種選擇

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自帶幸福的體質: 心理諮商師的72場知心對話, 養成情緒自處、情感自主的快樂體質

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生活需要高級感

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極簡心理學: 走進5位心理學大師的成長故事, 揭開精神分析的神祕面紗

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給習慣逃避的你: 心理諮商師告訴你, 每個逃避行為的背後, 都有需要被關心的理由

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已經在家了, 但還是好想回家: 真羨慕蝸牛, 因為牠的家好近

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人生大多是小事, 沒有什麼了不起

人生大多是小事, 沒有什麼了不起

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情緒按鈕: 告別一觸即發的情緒地雷, 脫離悲傷、憤怒、恐懼的掌握

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即使世界烏雲罩頂, 妳也要自帶閃光

即使世界烏雲罩頂, 妳也要自帶閃光

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此刻, 告別你的混亂人生: 拋棄自我懷疑, 解決不完美情緒, 接納真實自我, 打造喜歡的生活方式

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你有多獨立, 就有多美好

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情緒掌控, 決定你的人生格局: 別讓1%的情緒失控, 毀了你99%的努力

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擁抱焦慮, 親愛的你會好好的: 運用心理療法撫平焦慮、改變想法, 開始真正接納自己的療癒自助手冊

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所有經歷, 都是為了成就更好的你

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先獨立, 後愛人

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活著不是為了討好你, 我想取悅的是自己

活著不是為了討好你, 我想取悅的是自己

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不是別人不懂你, 而是你不懂得愛自己

不是別人不懂你, 而是你不懂得愛自己

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熱愛可抵歲月漫長, 它是疲憊生活的英雄夢想

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樂得跟狗一樣! 瀟灑姊露西的狗哲學, 人類也受用

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格局, 決定你的結局 (暢銷10週年紀念版)

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你自以為的極限, 只是別人的起點: 特立獨行的貓超越未來極限套書 (2冊合售)

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你不能決定出身, 但可以選擇人生

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別讓情緒毀了你的努力

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每天演好一個情緒穩定的大人

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你最大的敵人, 一直都是自己

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裝睡的人叫不醒, 再不清醒窮死你

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高捧顏值的時代, 勝出需要腦袋

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把壞日子過成好日子

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寧與高手爭高下, 不與傻瓜論短長

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人生好貴, 請別浪費

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讓不願平凡的你, 全力以赴到感動自己

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改變越無畏, 人生越自由

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不要讓未來的你, 討厭現在的自己

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脫貧比脫單更重要

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生活越簡單, 心靈越自由

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迷人的混蛋贏得尊重, 窩囊的好人忙求認同

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別跟自己過不去: 分解情緒, 拿回心情自主權

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你自以為的極限, 只是別人的起點

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你有多自律, 就有多自由

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青春, 就該勇敢選擇: 何權峰給學生九種轉變人生的抉擇能力

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人生苦短, 把日子過好最重要

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一杯咖啡或一片蛋糕,人生好說

今夜也在喫茶渡渡鳥 (誠品獨家書衣版)

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流光咖啡館 (復刻紀念版)

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胖卡咖啡館, 獻給不需要這世界的你

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雲邊咖啡館

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棲息咖啡館

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人魚公主掉到酒海裡: 日本百萬YouTuber驚喜特調絕妙短篇, 前所未有的沉浸式微醺體驗! (首刷限定.作者印刷簽名扉)

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怦然心動的巧克力專賣店

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願能嚐到美味料理

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咖哩時間 (誠品獨家限量番外版)

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極彩色的餐桌 (台灣版首刷限定: 贈品四季食光.療癒食譜書籤)

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林聰明沙鍋魚頭, 家的味道 (首刷限量附嘉義世界小吃別冊/散步地圖)

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Soac的台灣菜

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