防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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日本傳奇斜槓創業家
著作銷量突破400萬冊
拉開人生差距的，不是能力，而是心態
磨練心性，從停止討好所有人，成為自己做起
你是否也曾有過這些迷惘時刻——
‧已經很努力，卻還是逃不過比較與焦慮的內耗迴圈；
‧做任何決定前，第一個想的永遠是「大家會怎麼看」；
‧一被否定或冷落，就開始懷疑是不是自己
著作銷量突破400萬冊
拉開人生差距的，不是能力，而是心態
磨練心性，從停止討好所有人，成為自己做起
你是否也曾有過這些迷惘時刻——
‧已經很努力，卻還是逃不過比較與焦慮的內耗迴圈；
‧做任何決定前，第一個想的永遠是「大家會怎麼看」；
‧一被否定或冷落，就開始懷疑是不是自己
內容簡介
日本傳奇斜槓創業家
著作銷量突破400萬冊
拉開人生差距的，不是能力，而是心態
磨練心性，從停止討好所有人，成為自己做起
你是否也曾有過這些迷惘時刻——
‧已經很努力，卻還是逃不過比較與焦慮的內耗迴圈；
‧做任何決定前，第一個想的永遠是「大家會怎麼看」；
‧一被否定或冷落，就開始懷疑是不是自己不夠好；
‧看著別人有話直說，心裡羨慕，卻始終跨不出去；
‧忙著迎合所有人，變得愈來愈討厭自己……。
很多人之所以活得疲憊，是因為長期替別人的期待、反應、評價買單，希望有一天能獲得肯定與認同。那些反覆消耗自己的精神成本，就是每天默默繳出去的「情緒稅」。
★實際決定人生高度的，是心的強度
年薪五十萬與年薪五千萬，收入有百倍之差，但年薪五千萬的人，卻不必付出一百倍的工作量，這是為什麼呢？
當我們努力提升技巧、學習新方法，仍不足以撬動命運齒輪時，這本書提醒：真正決定人生高度的，從來不是外在技能，而是內在心態。如果技巧是枝葉，那麼心就是根。枝葉再怎麼修剪，若根部沒有養分，人終究無法真正成長。
★不隨波逐流，成就「一流」的關鍵
所謂的「一流神人」，並非天賦異稟，也無高人一等的起點。他們只是明白「向內投資」的重要性，若總把人生建立在他人的期待與評價之上，只會離真正想要的愈來愈遠。
他們選擇相信內在準則，不讓外界聲音左右自己；拒絕盲目與他人比較，轉而專注於自身步調；停止對所有人好，把有限的心力放在更值得的人事物上。
★「以自我為中心」才是真正的自愛
許多人以為「自我中心」就是自私自利，但這其實是誤解。它指的是把人生的主導權重新拿回手上，對自己負起全部責任。唯有不再一味配合他人的「應該」，開始聽見內心的「想要」，方能突破當前不上不下的困境。
不被所有人喜歡，並不等於失敗；不走大家都走的路，也不代表錯誤。成長會帶來別離與孤獨，但那不是失去，而是前進。
★11個強大信條，磨練出不將就的人生格局
作者引導讀者由內而外重建人生邏輯，拆解一流神人的思考模式。從覺悟到姿態，從成長到學習，從自信到人望，從貢獻到感恩，從逆境到夢想：
→連神明都無法讓所有人喜歡，何必逼自己做到？
→守護好自己的快樂，它不是對方幸福的墊腳石；
→別試圖改變他人，而是去改變你要來往的人；
→為何總盯著缺點不放？你的才華才是該看的風景；
→對人脈的追求在於「質」，而不在於「量」。
讀完本書，你將明白，「一流」源於心性的磨練；當內在足夠強大，便能夠駕馭自己的命運。
人生只有一次，勇敢活成自己的主角！
本書特色
‧從11個人生面向，彙整出一流神人共同具備的心態與行動原則。
‧從「磨練心性」出發，建立不被評價、比較、成見與人際消耗的自我基準。
‧透過一流／普通思維對照，讓讀者看見自己停滯不前的原因。
著作銷量突破400萬冊
拉開人生差距的，不是能力，而是心態
磨練心性，從停止討好所有人，成為自己做起
你是否也曾有過這些迷惘時刻——
‧已經很努力，卻還是逃不過比較與焦慮的內耗迴圈；
‧做任何決定前，第一個想的永遠是「大家會怎麼看」；
‧一被否定或冷落，就開始懷疑是不是自己不夠好；
‧看著別人有話直說，心裡羨慕，卻始終跨不出去；
‧忙著迎合所有人，變得愈來愈討厭自己……。
很多人之所以活得疲憊，是因為長期替別人的期待、反應、評價買單，希望有一天能獲得肯定與認同。那些反覆消耗自己的精神成本，就是每天默默繳出去的「情緒稅」。
★實際決定人生高度的，是心的強度
年薪五十萬與年薪五千萬，收入有百倍之差，但年薪五千萬的人，卻不必付出一百倍的工作量，這是為什麼呢？
當我們努力提升技巧、學習新方法，仍不足以撬動命運齒輪時，這本書提醒：真正決定人生高度的，從來不是外在技能，而是內在心態。如果技巧是枝葉，那麼心就是根。枝葉再怎麼修剪，若根部沒有養分，人終究無法真正成長。
★不隨波逐流，成就「一流」的關鍵
所謂的「一流神人」，並非天賦異稟，也無高人一等的起點。他們只是明白「向內投資」的重要性，若總把人生建立在他人的期待與評價之上，只會離真正想要的愈來愈遠。
他們選擇相信內在準則，不讓外界聲音左右自己；拒絕盲目與他人比較，轉而專注於自身步調；停止對所有人好，把有限的心力放在更值得的人事物上。
★「以自我為中心」才是真正的自愛
許多人以為「自我中心」就是自私自利，但這其實是誤解。它指的是把人生的主導權重新拿回手上，對自己負起全部責任。唯有不再一味配合他人的「應該」，開始聽見內心的「想要」，方能突破當前不上不下的困境。
不被所有人喜歡，並不等於失敗；不走大家都走的路，也不代表錯誤。成長會帶來別離與孤獨，但那不是失去，而是前進。
★11個強大信條，磨練出不將就的人生格局
作者引導讀者由內而外重建人生邏輯，拆解一流神人的思考模式。從覺悟到姿態，從成長到學習，從自信到人望，從貢獻到感恩，從逆境到夢想：
→連神明都無法讓所有人喜歡，何必逼自己做到？
→守護好自己的快樂，它不是對方幸福的墊腳石；
→別試圖改變他人，而是去改變你要來往的人；
→為何總盯著缺點不放？你的才華才是該看的風景；
→對人脈的追求在於「質」，而不在於「量」。
讀完本書，你將明白，「一流」源於心性的磨練；當內在足夠強大，便能夠駕馭自己的命運。
人生只有一次，勇敢活成自己的主角！
本書特色
‧從11個人生面向，彙整出一流神人共同具備的心態與行動原則。
‧從「磨練心性」出發，建立不被評價、比較、成見與人際消耗的自我基準。
‧透過一流／普通思維對照，讓讀者看見自己停滯不前的原因。
產品目錄
前言 心的強度，決定人生高度
CHAPTER 1 信條
01 討所有人喜歡，連神明也很難辦到
02 別讓他人的「應該」，決定你該怎麼活
03 「被動」只能平庸，「主動」成就一流
04 把決定權交出去，就別怪人生失控
05 一群人走得遠，但你敢先一個人走嗎？
06 成長等於不斷「殺死」過去的自己
07 學會隨心所欲，而不是隨波逐流
CHAPTER 2 姿態
01 快樂是自己的，別拿來成全別人幸福
02 「悲鏡片」只見危機，「樂鏡片」鎖定轉機
03 人脈不在名片數量，而在真心的分量
04 改變不了的事，多管一點都是你吃虧
05 最怕的不是選錯，是從沒自己選過
06 嘴上有多少善意，身邊就有多少善緣
07 愛聽是非八卦，小心下個主角就是你！
08 「得意忘形」，成功最大的敵人
09 總說來日方長，最容易留下遺憾
CHAPTER 3 成長
01 比較昨天的自己，不必和他人較勁
02 安於現狀，其實是一種慢性淘汰
03 與其偷酸別人，不如偷學他的本事
04 別緊盯缺點！才華才是你該欣賞的風景
05 「幸」與「不幸」，你可以選擇的結果
06 找到無條件支持你的「精神靠山」
07 道不同不相為謀！朋友圈也得汰舊換新
08 別為了刻意合群，而停下向前的腳步
09 「請教」不只為學會，更是贏得機會
CHAPTER 4 學習
01 貫徹單一準則，更能校準人生方向
02 連巴菲特都說「最好的投資是自己」
03 學習沒有畢業日，成功還有另一個巔峰
04 只看二手資訊，你拿什麼做出正確決策？
05 寧可虛心受教，也不做「自以為是」的井蛙
CHAPTER 5 自信
01 把讚美當贈品，而不是生活必需品
02 卑微不會換來尊重，只會讓人得寸進尺
03 沒有實績撐腰，再華美的包裝都是假象
04 你不是不夠好，只是一直記住失敗
05 孟母為兒三遷，你還敢小看環境？
06 自信，是大方展現不完美的自己
CHAPTER 6 人望
01 有時甘當綠葉，才能成就一片花海
02 一開口就有人跟隨，為什麼？
03 人才庫要源源不絕，「情緒價值」是關鍵
04 連自己原則都守不住，誰敢信任？
05 老「擺架子」，只會顯得你「沒格局」
06 「給予者」或「接受者」，你怎麼選？
07 該扛責任時別躲，該讓舞台時也別搶
CHAPTER 7 貢獻
01 別為了外界眼光，而辜負自己的良心
02 付出本身就值得，討人情只會掉價
03 做好每件小事，就是最快的捷徑
04 不讓對方有負擔，最高明的體貼
05 真正快樂的人，總樂於幫助他人
06 給出去的「善意」會回到自己身上
CHAPTER 8 關係
01 「人我界線」非自私，是為了彼此更自在
02 對方「情緒稅」，你何必傻傻買單？
03 心很窄，別把不重要的人請進來
04 情緒可以有，但勿讓自己「情緒化」
05 不招人妒是庸才！他眼紅代表你優秀
06 別給怨恨時間，它不會帶你去更好的地方
07 改變他人是徒勞，去改變你要來往的人
CHAPTER 9 逆境
01 大家都辛苦，憑什麼只有你意志消沉？
02 勿把瑣事當要事！臨危不亂的祕訣
03 思考「該做什麼」而非執著「為什麼」
04 人生好比一場不斷打怪升級的遊戲
05 每道難關，都是成功的「入場券」
CHAPTER 10 感恩
01 感謝若無實際行動，再多都只是空話
02 富足非得到更多，而是懂得「知足」
03 你不一定要贏，但千萬不能「輸不起」
04 留下「好口碑」，別留下「爛攤子」
CHAPTER 11 夢想
01 太早說出口的夢想，容易半路夭折
02 保持心「餓」！別讓「滿足」拖慢你
03 如何打動人心？「畫面感」是答案
04 「野心」成就自己，「志向」成就眾人
05 夢想不是短跑，而是世代接力賽
後記 現在的苦，都是未來的養分
謝辭
CHAPTER 1 信條
01 討所有人喜歡，連神明也很難辦到
02 別讓他人的「應該」，決定你該怎麼活
03 「被動」只能平庸，「主動」成就一流
04 把決定權交出去，就別怪人生失控
05 一群人走得遠，但你敢先一個人走嗎？
06 成長等於不斷「殺死」過去的自己
07 學會隨心所欲，而不是隨波逐流
CHAPTER 2 姿態
01 快樂是自己的，別拿來成全別人幸福
02 「悲鏡片」只見危機，「樂鏡片」鎖定轉機
03 人脈不在名片數量，而在真心的分量
04 改變不了的事，多管一點都是你吃虧
05 最怕的不是選錯，是從沒自己選過
06 嘴上有多少善意，身邊就有多少善緣
07 愛聽是非八卦，小心下個主角就是你！
08 「得意忘形」，成功最大的敵人
09 總說來日方長，最容易留下遺憾
CHAPTER 3 成長
01 比較昨天的自己，不必和他人較勁
02 安於現狀，其實是一種慢性淘汰
03 與其偷酸別人，不如偷學他的本事
04 別緊盯缺點！才華才是你該欣賞的風景
05 「幸」與「不幸」，你可以選擇的結果
06 找到無條件支持你的「精神靠山」
07 道不同不相為謀！朋友圈也得汰舊換新
08 別為了刻意合群，而停下向前的腳步
09 「請教」不只為學會，更是贏得機會
CHAPTER 4 學習
01 貫徹單一準則，更能校準人生方向
02 連巴菲特都說「最好的投資是自己」
03 學習沒有畢業日，成功還有另一個巔峰
04 只看二手資訊，你拿什麼做出正確決策？
05 寧可虛心受教，也不做「自以為是」的井蛙
CHAPTER 5 自信
01 把讚美當贈品，而不是生活必需品
02 卑微不會換來尊重，只會讓人得寸進尺
03 沒有實績撐腰，再華美的包裝都是假象
04 你不是不夠好，只是一直記住失敗
05 孟母為兒三遷，你還敢小看環境？
06 自信，是大方展現不完美的自己
CHAPTER 6 人望
01 有時甘當綠葉，才能成就一片花海
02 一開口就有人跟隨，為什麼？
03 人才庫要源源不絕，「情緒價值」是關鍵
04 連自己原則都守不住，誰敢信任？
05 老「擺架子」，只會顯得你「沒格局」
06 「給予者」或「接受者」，你怎麼選？
07 該扛責任時別躲，該讓舞台時也別搶
CHAPTER 7 貢獻
01 別為了外界眼光，而辜負自己的良心
02 付出本身就值得，討人情只會掉價
03 做好每件小事，就是最快的捷徑
04 不讓對方有負擔，最高明的體貼
05 真正快樂的人，總樂於幫助他人
06 給出去的「善意」會回到自己身上
CHAPTER 8 關係
01 「人我界線」非自私，是為了彼此更自在
02 對方「情緒稅」，你何必傻傻買單？
03 心很窄，別把不重要的人請進來
04 情緒可以有，但勿讓自己「情緒化」
05 不招人妒是庸才！他眼紅代表你優秀
06 別給怨恨時間，它不會帶你去更好的地方
07 改變他人是徒勞，去改變你要來往的人
CHAPTER 9 逆境
01 大家都辛苦，憑什麼只有你意志消沉？
02 勿把瑣事當要事！臨危不亂的祕訣
03 思考「該做什麼」而非執著「為什麼」
04 人生好比一場不斷打怪升級的遊戲
05 每道難關，都是成功的「入場券」
CHAPTER 10 感恩
01 感謝若無實際行動，再多都只是空話
02 富足非得到更多，而是懂得「知足」
03 你不一定要贏，但千萬不能「輸不起」
04 留下「好口碑」，別留下「爛攤子」
CHAPTER 11 夢想
01 太早說出口的夢想，容易半路夭折
02 保持心「餓」！別讓「滿足」拖慢你
03 如何打動人心？「畫面感」是答案
04 「野心」成就自己，「志向」成就眾人
05 夢想不是短跑，而是世代接力賽
後記 現在的苦，都是未來的養分
謝辭
作者介紹
永松茂久
出生於大分縣中津市，人財育成JAPAN股份有限公司代表董事、「永松塾」主持人、作家。秉持「不網羅一流人才，而是將現有的人才培養成一流」的理念，在日本全國各地舉辦多場演講及研習營。其獨特的人才培育法深獲好評，至今累計參加人數超過七十萬人。作為教導「為人之道」的新世代領導者，獲得廣大年輕族群的壓倒性支持。
在大分、福岡經營五家餐飲店的同時，自二○一七年起將據點移至東京，並以「日本第一商人」師父的教誨與自身經驗為基礎，將獨創的指導法「永松式未來實現教練法」體系化。並依這個手法開辦「永松塾」，旨在培養研習講師、演講家、教練以及計劃出版的人才。此外，他也是一名跨足各種活動企劃、影像剪輯、經營顧問等多項事業的實業家。
另一方面，自二○一二年起擔任鹿兒島縣南九州市「知覽富屋食堂螢火蟲館」的特任館長，並舉辦「知覽For You研修櫻花祭」，致力於培訓他所提倡的「For You精神」。
著有《共感對話》（三采）、《30有成》（平安文化）、《極簡人脈》（楓書坊）等多部著作，累計銷量已超過四百七十萬冊。
譯者簡介
林美琪
於出版界工作多年，現為專職譯者。對翻譯工作一往情深，嗜譯小說、散文，樂譯勵志、養生等實用書，享受每一趟異國文字之旅，快樂筆耕。譯作一百二十餘部。
出生於大分縣中津市，人財育成JAPAN股份有限公司代表董事、「永松塾」主持人、作家。秉持「不網羅一流人才，而是將現有的人才培養成一流」的理念，在日本全國各地舉辦多場演講及研習營。其獨特的人才培育法深獲好評，至今累計參加人數超過七十萬人。作為教導「為人之道」的新世代領導者，獲得廣大年輕族群的壓倒性支持。
在大分、福岡經營五家餐飲店的同時，自二○一七年起將據點移至東京，並以「日本第一商人」師父的教誨與自身經驗為基礎，將獨創的指導法「永松式未來實現教練法」體系化。並依這個手法開辦「永松塾」，旨在培養研習講師、演講家、教練以及計劃出版的人才。此外，他也是一名跨足各種活動企劃、影像剪輯、經營顧問等多項事業的實業家。
另一方面，自二○一二年起擔任鹿兒島縣南九州市「知覽富屋食堂螢火蟲館」的特任館長，並舉辦「知覽For You研修櫻花祭」，致力於培訓他所提倡的「For You精神」。
著有《共感對話》（三采）、《30有成》（平安文化）、《極簡人脈》（楓書坊）等多部著作，累計銷量已超過四百七十萬冊。
譯者簡介
林美琪
於出版界工作多年，現為專職譯者。對翻譯工作一往情深，嗜譯小說、散文，樂譯勵志、養生等實用書，享受每一趟異國文字之旅，快樂筆耕。譯作一百二十餘部。
規格
誠品貨碼 / 2683216315007
ISBN13 / 9786267949030
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267949023
頁數 / 99
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
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