30有成: 如何成為自在、富有、不後悔的大人? | 誠品線上

30代を無駄に生きるな

內容簡介

內容簡介 關於工作、關於人脈、關於金錢，30歲的你該知道的，一次全部告訴你。【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【暢銷書《自己的力學》作者、成大教授、雙寶爸】洪瀞【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆【激勵達人】鄭匡宇強力推薦！作品總銷量突破380萬冊！日本傳奇創業家，改變命運的48個人生攻略法！．30歲時，該建立什麼思考，又該捨棄什麼想法？．30歲時，要如何交朋友，如何建立堅實的人際關係？．30歲時，如何工作，才能受人重視，打造口碑？．30歲時，面對越來越窄的交友圈，如何才能受人喜愛？．30歲時，得養成什麼習慣，才能一生受益？30歲之後，你的工作和生活慢慢步上軌道，你告別了許多人際關係，開始思考轉職、創業、買房、結婚、生子，你的體力尚未衰退，又有了一點人生經驗，此時可以說是人生中最精力充沛的時期，同時，也是可以無拘無束活動的最後時刻。30歲的你，可以成為「人脈富翁」，為自己奠定穩定踏實的基礎；30歲的你，思考尚未僵化，可以拋棄固執和成見，突破自己的極限；30歲的你，擁有足夠的氣量，能夠接受社會現實，並讓自己的心變得更強大。30歲的你充滿變化，但這些變化都會是「進化」。 日本知名的傳奇創業家、暢銷作家永松茂久從自己的人生體悟出發，結合長期與「成功者」談話的經驗，整理出48個能夠大幅改變你人生的有效秘訣，幫助活在「30歲」這個人生最關鍵時期的你，擺脫迷茫和煩惱，用最短的距離，抵達你所描繪的理想人生。

作者介紹

作者介紹 作者介紹︰永松茂久 人財育成JAPAN股份有限公司代表董事／FOR YOU JAPAN股份有限公司代表董事／永松私塾主辦人／知覽螢之館富屋食堂特任館長。出生於日本大分縣中津市。以「不是召集一流人才，而是讓現有的人成為一流人物」為理念的人才培育法受到好評，於全國舉辦許多演講、研討會活動。身為傳達「人的生存之道」的新領袖身分受到許多年輕人支持，演講總動員數累積超過40萬人次。不僅經營、演講，也跨足寫作、出版顧問、商務教練、主辦活動、影像編輯、品牌企劃等各種事業。另外，他還擔任鹿兒島縣南九州市「知覽螢之館富屋食堂」的特任館長，舉辦「知覽For You研習櫻之祭典」等培育自身提倡的「For You精神」的研習活動。2019年4月，在東京開設了自家公司的研習教室「麻布『翔』教室」。與之同時展開以自己實業、出版、演講經驗為基礎，協助接下來將展翅高飛的人的商務教練企劃「NEXT」。著有《打破心牆的方法》、《男人的條件》、《人生迷惘時就去一趟知覽》、《將話語化作現實》、《影響力》、《好男人論》、《沉默仍有人追隨的領導人的條件》、《感動的條件》、《圖解 正向語言的力量》、《圖解 事事順利的人的38個習慣》、《寫給人生迷惘的你的24封信》、《共感對話》、《成為讓別人快樂的人》、《1分鐘讓人敞開心房，100％博得好感的聆聽對話術》等多數，作品累積銷量超過380萬本。永松茂久官方網站http: nagamatsushigehisa.com 譯者介紹：林于楟政治大學日本語文學碩士。從生技界轉行而來，一頭栽入文字的世界中，現為專職譯者。譯有《極簡溝通》、《為什麼他有錢又有閒？》、《別去死啊！被霸凌不是你的錯》、《你在這裡，能呼吸嗎？》、《她的L：騙子們的攻防戰》等多數。

產品目錄

產品目錄 目次 前言──別散漫度過你人生中最重要的時期第一章 三十歲時該建立的思維、該捨棄的思維三十歲，你現在立足於何處？‧一位找不到綠洲的青年的故事‧為什麼一開始「掌握現在所在地」很重要呢？‧試著盤點現在的自己三十歲，你可以讓自己變得多輕盈？‧趁著還很靈活時，捨棄不必要的思考與物品吧‧無須對三十歲前的自己感到後悔三十歲，你能讓自己的基盤有多穩固？‧請獲取「信賴餘額」這無窮的寶物‧把自己的「狀態」與重要的人分享‧三十歲時該做的重要穩固基盤工作三十歲，理解自己的優勢‧你是否有自己認為普通，卻令身邊人大為吃驚的特質呢？‧培養出客觀看待自己的能力三十歲，培養出「美好的誤會力量」‧思考和話語果然都會化作現實‧只是改變「話語」和「行動」，就能簡單實現理想‧向登頂者問道三十歲，擁有接受社會矛盾與現實的器量‧社會，就是個充滿矛盾的美好世界‧盡快捨棄二十歲的天真意識三十歲，能將自己的思考主軸建立至何種程度‧你是否超非必要地受到評論家或網路上的言論影響呢？‧你是否擁有「我就會這樣做」等明確的自我意志呢？三十歲，培養出「自己決定」的意識‧告別隨波逐流的生活方式吧‧大家一起闖紅燈可是會出大事的三十歲，就該經歷「挫敗」‧理解「不想輸」這種心態背後的現實‧你有辦法從戰勝你的人身上學習嗎？三十歲，別當批評者，轉而成為行動者吧‧理解指導者的心情‧如果想提升成功運，總之就要先站上打擊區第二章 三十歲時該培養出的人際關係能力三十歲，無須畏懼人際關係改變‧你到底要老是和同一群人混到什麼時候？‧別偷懶，與身邊的人共享價值觀三十歲，盡全力珍惜重要人事物‧不用那麼認真尋找「討厭的人的優點」‧把和喜歡的人共度的時光增加至現在的三倍三十歲，培養出讓身邊的人活躍的力量‧你能讓自己身邊有多少優秀的人呢？‧將「依賴他人」的想法轉變為「活用人才」的想法三十歲，你該知道這些「介紹」的規則‧別越過「介紹者」‧珍惜介紹者的上游三十歲，別追求「安穩」與「平凡」‧轉職前的三個月怎麼過，決定了你的未來走向‧驚濤駭浪，放馬過來吧三十歲，才該培養「禮節」‧正因為關係密切更需要重禮儀‧工作場面取決於禮節三十歲，珍惜「與超乎想像的未知相遇」‧別總是泡在同世代裡，跳進更高階的世界中吧‧體認在一流人士包圍下感受的錯覺三十歲，要有個好導師‧三十歲時要決定好找怎樣的人當導師‧選擇導師時必知的重要事項‧導師的教誨，首先從乖巧接納開始做起第三章 三十歲時該培養出的工作能力三十歲，開始創業、從事副業吧‧搭上創業、副業的趨勢‧首先從本業與副業兩立開始做起‧三十歲是最適合創業、經營副業的時期，別無他選三十歲，就該挑戰各種工作場面‧受人請託等於接受挑戰‧總是要以超越期待為目標三十歲，磨練「簡報能力」‧別只是輸入，也差不多該訓練輸出了‧簡報能力要如此鍛鍊三十歲，就該靠雙腿賺錢‧工作順利的人不會出一張嘴，而會先動起來‧「靠雙腿賺錢」真的過時了嗎？‧不管戀愛還是工作，沒方法能勝過「面對面溝通」三十歲，總之要重「量」不重「質」‧真正的訓練就是「歷練數」‧壓倒性的量才能創造出壓倒性的質三十歲，理解「自己的準則」‧事前花工夫、花時間準備，就能提高成功率‧創造自己的準則三十歲，理解「自己的成功模式」‧偏離需求的東西當然賣不出去‧在重大工作場合中，要以確實的分析為基礎行動‧要養成總是提前調查自己勝處的習慣三十歲，培養出「預測能力」‧養成時時預測下一步、下兩步的習慣‧預測能力會成為工作飛躍成長的關鍵三十歲，當作一個退休年齡‧人生九成取決於三十歲的理由‧向傳說中的名駒學習生存之道‧為了迎接四十歲之後的燦爛人生下半場而該做的事第四章 三十歲時該培養出受人喜愛的力量三十歲，培養出「影響力」‧機會是由人帶來的‧理解影響力的特性‧今後是個人影響力掛帥的時代三十歲，總之要專注琢磨「共鳴能力」‧只需要這個反應就能讓溝通三級跳‧該趁著三十歲時提升溝通能力三十歲，該學會的傾聽方法、說話方法、表達方法‧向專業店員學習表達方法‧傾聽能力掌控交流溝通三十歲，要養大心靈器量‧要親切對待後進‧越是一流的人，越會珍惜未來棟梁三十歲，養出「珍惜長輩的體貼」‧請成功者吃午餐‧要理解成功者、上司、領袖，大家都是擁有情緒的人類三十歲，知道「和酒精共存共榮的方法」‧別瞧不起上個世代的溝通方法‧喝酒交際很可能成為你出人頭地的關鍵‧一年給自己一次或兩次機會，做那些提不起幹勁的事情三十歲，只有喪禮絕對要排除萬難參加‧比起喜事，要在當誰遇到傷心事時趕往對方身邊‧我可以一直在Kizuna Publishing出書的理由第五章 三十歲時該培養的習慣三十歲，分清楚「說話方法、稱呼」的分寸‧人會仔細觀察他人的用字遣詞‧稱呼是表現與對方距離感的尺規三十歲，脫離對虛擬世界的依賴‧社群網站沒辦法滿足真正的自我肯定感‧透過社群網站，人可以看見另一個人的狀況三十歲，培養出閱讀習慣‧出版業界的現狀‧只是觀賞也好，去一趟書店吧‧閱讀，是讀者與作者一對一創造出的人生創作過程三十歲，培養出「掌握真正資訊的力量」‧幾乎所有資訊都將成為免費‧資訊越氾濫，真正的資訊越有價值三十歲，別散漫而要有計畫性度過‧寫出三十歲的時間表‧別連休閒時的興趣都與工作有關三十歲，培養「正確的金錢價值觀」‧負債者的三個特徵‧試著思考金錢的意義三十歲，要擁有「打理好外貌的意識」‧要意識旁人正在看著你終章 三十歲該怎麼活三十歲，別尋找安逸的道路或捷徑‧人人爭相上鉤的好事，絕對不是通往成功的捷徑‧選擇簡單明瞭的捷徑，最後都會變成最遠的遠路三十歲，看你能累積多少「陰德」‧施比受更有福，替你開創未來人生‧在「陰德銀行」裡存款三十歲，你昂首向前的理由‧你最重要的人有笑容嗎？‧你要選擇哪條道路？三十歲，前往知覽一趟吧‧一年給自己一次思考人生終點的時間‧教會我「活著」這件事的地方‧當你人生迷惘時，就去一趟知覽三十歲，試著把一半時間花在「為了重要之人」活著上面‧對邂逅的人「奉獻」三十歲，是為了「成為能令人喜悅的人」最重要的十年‧「首先先讓自己幸福吧」的人真的能帶給他人幸福嗎？‧For You精神才是「讓所有人得到幸福的唯一方法」寫給三十歲，承擔下一個世代的所有人‧三十歲，認識了誰，又與誰共度？‧狗狗教會我的重要事情‧寫給「你」這個三十歲的希望後記

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試閱文字

內文 : 前言
──別散漫度過你人生中最重要的時期

三十歲相當辛苦。
要獨立創業還是要換工作，抑或要以在現在的公司晉升到最高職位為目標。
要結婚，或是要單身一輩子。
要生小孩，或是要當頂客族。
要買房，或是不買。
要以現在的人際關係活下去，或者離開現處環境，到全新世界認識形形色色的人。
是要作好覺悟為了想做的事情付出某種程度的犧牲活下去，或者選擇維持安穩而放棄踏入幻想故事般的危險世界中。

其他尚有數也數不盡的例子，三十歲面臨「選擇」與「決斷」，正可謂人生中最多分歧點的時期。
某種意義上來說，二十歲時會感覺拖延這些決斷也能勉強應付過去。
但如果到了四十歲才選擇走向哪個分歧，又會讓人感覺稍顯太遲。
如此一想，三十歲真的是得作出最多抉擇，最為辛苦的時期。

在即將邁入四十五歲的現在，我身為經營者、身為作者，工作上有和許多人談話的機會，我從中發現一般被譽為「成功者」的人都有一個共通點。

那就是「三十歲時活得一點也不散漫」。

拿起本書的讀者，應該是正值三字頭，或是正在為邁入三十歲做準備的人吧。即使非這個年齡層的人，應該也多少對自己今後的人生感到不安。

時代在改變，不僅是年號改變而已。
現在此一瞬間，各種事物也持續以驚人的速度進化、變化。
另一方面，也有許多人無法追上這些變化，而對將來抱持不安。
在這充滿不安的時代，與其把人生想得太困難，倒不如抱著「船到橋頭自然直」的心情把這份煩躁不安的心情往後拖延，這樣活起來比較輕鬆。
或許正因為如此，聽到「你維持自己的真實模樣就好」才會令人感到安心吧。

「人隨時都能改變。」
「人生隨時都能重來。」
「你可以做自己就好。」

應該不少人看見這些話語、閱讀這類書籍時，得知「我可以做自己就好了啊」而放下心中大石吧。
但我希望大家可以稍微俯瞰思考這件事。
你身邊是否有「因為時代改變，個性也跟著大為轉變」的人呢？至少我自己幾乎不曾見過這樣的人。
個性消極的人不管做什麼都很消極，被視為麻煩製造者的人，不管到哪都會製造麻煩，這就是現實。
也就是說，無法用一句話概括「個性這東西會因為外在因素起巨大變化」。
不僅如此，無所謂好或壞人類都是種隨著年齡增長會越變越頑固的生物。你看看身邊的大人與上司，應該能認同我這句話。
正因為如此，首先需要理解自己。
希望大家展望未來，重新詢問自己「我真的可以維持原狀繼續走下去嗎？」後作出判斷。
我自己從事出版、演講、顧問、商務教練等直接接觸一個人人生的工作，在這些工作經驗中，當我問起：
「你真的認為維持現在的自己可以嗎？年收、人際關係以及現在的地位，可以全部維持現狀嗎？」
大多數的人都會回答：
「不，其實我不想要繼續這樣下去。」
本書就是希望能多少提供一點今後該如何活下去的線索，給這些對自己的人生感到疑問的人。
如果你是說服自己「才沒這回事，我維持現狀就好了。」的人，或者害怕變化或進化的人，就不適合閱讀本書。我沒辦法寫什麼給這些人，就算想也做不到。
理由有二。
第一個理由，我認為在這日新月異的時代中，不可能存在無須改變的人。
而另一個理由，當我針對有「不管面臨怎樣的變化，我都要腳踏實地面對時代並開創自己的道路」想法的人寫作時，如果還加進「維持現狀不就好了，不改變也沒有關係」的論調，只會讓想和我一起思考未來的前者感到迷惘而已。
還請大家理解，這是本書最大的前提。

基於這些理由，本書的目的並非讓你感到安心。
我的最終目的是「希望幫助活在三十歲這最辛苦時期的你，能有個更精采的人生」，所以即使有些話很難說出口，我都會直言不諱寫出來。

人生九成取決於三十歲。
寫出這段話，不滿二十五歲的人以及四十歲以後的人或許會很生氣。但三十歲與四十歲的靈活度完全不同，我身邊有四十歲時想要改變些什麼的人，而他們多數表示「付出的時間與勞力是三十歲時的兩倍，早知道就該早點開始才對。」
而我也在三十歲時挑戰許多事情，當然不盡然全都有好結果。雖然經歷許多失敗，丟了很多臉，但我認為我盡我所能去做了所有我想做的事情。
即使是這樣的我，現在行動的速度也比三十歲時緩慢許多，我每天真實感受著這一點。正因為如此，我想對要在下一個世代活下去的三十歲的你大聲說：「絕對要趁著可以輕盈活動時明確描繪出自己理想的未來。」
為了讓你今後的人生變得更加富饒，思考該怎麼做並採取行動的moratorium，即所謂的「寬限時間」就是三十歲的這十年。

我在本文開頭曾提過，工作正式步上軌道是在三十歲過後。
轉職、結婚、生產、買房等等，面臨左右人生抉擇的時期也是三十歲。
對社會地位的野心以及自我冒出頭也是在三十歲。
而面臨告別先前人際關係最多的時期，大概也是三十歲。

正因為如此，接下來的九成人生，取決於三十歲怎麼活。

該捨棄的就果斷捨棄，在這需要作好朝未來邁進準備的最重要時期，你要選擇停下腳步面對自己好好思考呢？或者逃避現實只是隨時代或身邊的人逐流，不停拖延抉擇地活著呢？
你應該已經看出，哪一種才是對你未來的最佳選擇了吧？

拿起本書的你，已經是擁有「該怎樣度過三十歲人生」這個問題意識的人，而這種人肯定能成功。
前言稍微說得太長了，在你正式閱讀本書內容前，希望你能再次詢問自己：
「我要怎麼活過三十歲？」
還找不出答案的人，請務必閱讀本書。
順帶一提，本書的主要目標讀者為三字頭的男女，但還有另外一個目標族群。
那就是結束養兒育女工作，接下來想開始做想做的事情的四十歲媽媽們。
養兒育女的女性被迫面臨起碼十年的社會斷層，但從「結束育兒工作，想為自己的人生添色」這層意義上來看，四十歲的媽媽們減去十年，會得到和一般三十歲的人相同的條件。
一開始，還請大家理解這一點。

接著請讓我致歉，最後才提這句原本該開頭就說的話。
我由衷感謝你拿起本書。
我衷心祈禱，希望你讀完本書時，你的心中已經得到明確的答案了。那麼，接下來正式展開本書內容。

最佳賣點

最佳賣點 : 看完這本書，徹底告別迷茫的人生！

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