我本位:我很好,我配得,我才是主角 (電子書)

電子書我本位:我很好,我配得,我才是主角 (電子書)

出版日期:
2026/04/30
95
266252
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★你弱,是因為缺乏「主角思維」,在別人的人生劇本裡入戲太深。
★熱銷三十萬冊《把自己重養一遍》作者梁爽華麗轉身力作!
把「我」置頂,站在人生的C位,
不是自私自利、我行我素,
而是你正在——活出自己的主體性。
心理學大師榮格說:「每個人都有兩次生命,第一次是活給別人看的,第二次是活給自己的。」
在一

內容簡介

★你弱,是因為缺乏「主角思維」,在別人的人生劇本裡入戲太深。
★熱銷三十萬冊《把自己重養一遍》作者梁爽華麗轉身力作!
把「我」置頂,站在人生的C位,
不是自私自利、我行我素,
而是你正在——活出自己的主體性。
心理學大師榮格說:「每個人都有兩次生命,第一次是活給別人看的,第二次是活給自己的。」
在一次體檢中,梁爽被檢測出心臟有問題,她開始問自己:「妳有沒有厚待自己?」過去那個懂事、善良、識大體,讓邊界一寸寸地失守的「我」,真的是自己想要活著的姿態嗎?……她將人生視角轉換成「我本位」,重新定位自己。
我很好——奪回自我認同價值

你尋求誰的認可,就是在給誰賦權。
真正的獨立不是斬斷依賴,而是建立支點。

抱持「我本位」思維的人,主體意識清晰、人生主線明確,看清內心真正的需求,守住自我的邊界。而一旦做人清晰,就能夠減少爛人爛事發生。
我配得——追求自我成長進化

那些勸你顧全大局的人,未必將你放在大局裡面。
把事故變成故事,把一切剋我的變成旺我的。

抱持「我本位」思維的人,忠於自己的感受,不以仰視的角度看待上司、伴侶,不期待在職場上「超常發揮」,用長遠的眼光投資自己。
我才是主角——永遠珍愛自己

我不是誰的玫瑰,我有自己的花瓣和刺。
結婚的意義,不是為了犧牲自己。

抱持「我本位」思維的人,知道自己的人生毋須他人認證,選擇關閉評價系統,把注意力轉移到自己身上。放下對愛的執著,成為愛的主體。
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產品目錄

第一章 愛自己的核心,是「我本位」
歡迎來到「我本位」的人生遊戲
太在乎別人的看法,是因為你把自我客體化了
停止去想像別人眼中的自己
向內看見自己,向外平視一切
永遠不要物化、弱化自己
不要篡改自己的情緒和感受
堅定地站在自己這一邊

第二章 人只有一個使命:走向自我
切忌用力走向任何人
真正的獨立,不是斬斷依賴,而是建立支點
你尋求誰的認可,就是在給誰賦權
放下被愛的執著,成為愛的主體
結婚的意義,不是為了犧牲自己
把一切剋我的變成旺我的

第三章 要很珍貴地對待自己
做自己的心理醫師
最好的投資,是投資回憶
快樂是永遠的第一順位
「服美役」,是與美的一場錯位追逐
修煉為自己托底的能力
保持大腦健康的五個習慣

第四章 和更完美的自己頂峰相見
做一個目標清晰的人,很有市場
厲害的女生,都有這些共通性
普通人一定要有的消費觀
寫下你心中的愛與怕
上班而已,別太投入
從「服娃役」到「娃氣」養人

作者介紹

梁爽

暢銷書作家、女性終身成長宣導者。
專注於女性成長領域的思考與創作,擅長以犀利、清醒的筆觸,分享對於女性個人價值的探索與實踐心得。
著有《當你又忙又美,何懼患得患失》、《當你自律自控,才能又美又爽》、《低內耗的人,更輕盈》、《你怎樣過一天,就怎樣過一生》、《把自己重養一遍》、《再困難的問題都有100種解法:終結內耗的破局思考練習》等書。

規格

誠品貨碼 / 2683142831008
ISBN13 / 9786264444613
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264444606
頁數 / 35
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀

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