防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
內容簡介
《你怎樣過一天，就怎樣過一生》
你二十多歲的生活方式，決定了三十歲的打開方式。
《低內耗的人，更輕盈》作者梁爽分享早知道就早行動的快意人生實踐指南！
√在職場上，你不必成為無可取代的人。
√精力好，就是你閃閃發光的才華。
√活出質感的女人，具備自我歸屬感。
√顏值是你全部生活習慣的加總。
√培養「睡商」和「吃商」，CP值高。
√一萬小時定律，唯一失效的是愛情。
√女人不必為悅己者容，要為悦己而容。
√真正改變人生的是度過週末的方式。
你每天的生活都像是複製貼上、原地踏步嗎？梁爽說，好奇心和求知欲是人生的獎勵機制，那些熱中於「試試看」的人，容易被幸運之神眷顧；而吃過虧、受過傷、流過淚之後，更懂得對生活溫柔以待。走自己的花路，勇於冒險，不畏跨界，將幫助你活出升級版的自己。
你怎樣過一天，就怎樣過一生；用心生活的每一天，就是人生中最美好的年華。
《再困難的問題都有100種解法》
當鑽牛角尖遇到四象限，
讓繁雜的事情變得有序且有趣，
把所有事情都變成好事。
★「如果遇事容易鑽牛角尖，試試四象限的思考方式，它可以幫助你有效釐清思緒，理順生活，令你從一團亂麻走向神清氣爽。」——女性成長導師 張萌
「我是一個用肉身穿越道理，去告訴讀者我的感受和體驗的寫作者。我的讀者可能因為我的經歷，少走我曾經走過的彎路，體會到我相見恨晚的行動給生活帶來的幫助。在研究四象限的過程中，我發現人生短暫，要抓大放小；有局限住你的想法，也有放飛你的念頭，不要被困住。」——梁爽
成年人的生活中沒有「容易」兩字，而一個人不快樂的原因往往來自於焦慮、想太多。身為四象限控的梁爽將這項思考分析工具運用於職場、生活、情緒、人際關係上，頓時豁然開朗，不僅視野更開闊、身心更健康，也找回了人生掌控權與幸福感。
●成事四象限：把事情拆分為「事」和「情」，事多不壓身。
●精力管理四象限：想要狀態好、身體好，請管住嘴，邁開腿。
●人際四象限：設置緩衝區，做令自己舒服的事。
●職場內耗四象限：拿得起，放得下，讓內耗最小化。
●躺卷四象限：用功勞說話，用數據量化，放過自己。
●鬆弛感四象限：把忍受變成享受，把線性變成複利。
產品目錄
第一章 你來人間一趟，你要發光發亮
致我們總在複製貼上的生活
畢業後，我不忍心自己有股毛胚感
職場上，你不必成為「不可替代」的人
二十來歲的浮躁，讓你自亂陣腳
我聽過最自欺欺人的一句話是「我願意努力」
請欣賞一個心裡想要就去主動爭取的女孩
你必須精力飽滿，才禁得住世事刁難
女孩，請置頂你的賺錢能力
沒有自我歸屬感的女人沒得混
提高生活質量的神器——是你自己啊！
顔值是你全部生活習慣的加總
上進女恨不得別人身上的優點都長在自己身上
為什麽女人就沒有「潛力股」這種說法
第二章 你怎樣過一天，就怎樣過一生
每天五點起床的人生，我真的賺翻了
每晚十一點前睡覺的人生，做到就是賺到
早睡早起，是CP值最高的自律
「吃商」高的人，真的很有遠見
做一個「睡商」高的人，真的又賺又爽
如何高效能地讀一本書，並不擇手段地內化為知識儲備
真正改變人生的是你度過週末的方式
千萬別小看一個又忙又美的女人
誰說精緻生活就不接地氣？
你的身體比天蠍座更記仇
從來沒有「女神突變」這一說
高效能職場女如何見縫插針地變美
醒來覺得甚是愛自己
第三章 你必須精力飽滿，才禁得住世事刁難
二十多歲，是一個女人最差的年齡
女人到底怎樣投資自己才有前途
男不強大女難容
我要把最好的情緒，留給最愛的人
你眼中的大齡，是我心中的「達令」
我愛你，我太應該有一點長進了
不想過壞日子，因為時間不允許
未經搏殺過的善良終究只是天真
女人的面容是她自己的幻想作品
確立生活中的秩序感，每一天都輕裝上陣
不要給別人浪費你的時間的機會
真正的好閨密，首先會讓你變漂亮
如何遠端做父母的「貼心小棉襖」？
既然拖延症治不好……
第四章 你期待的未來，其實並不遙遠
理什麽財，你自己就是最好的財
一萬小時定律唯一失效的領域是愛情啊！
你所謂的優越感，與別人無關
女為悅己者容？不！女為悅己而容
看不慣你那「得男人者得天下」的樣子
講真的，你們不覺得情商太高的人很可怕嗎？
懂得自娛自樂，才是真正的生活家
不懂釋懷，皆為困獸
真正的有心人，才不在乎會不會被功夫辜負
好的感情永遠後來居上
什麽樣的女性最容易被人稱呼為「女的」？
有禮貌的女孩運氣不會太差
一部分人先強起來，不是為了醜化弱者
你二十多歲時的生活方式，決定了三十歲的打開方式
「十五分鐘行動派」品嘗到的人生果實好甜
逼自己一把，也放自己一馬
我平衡工作和生活的「機器人」策略
我無法再年輕，所以決定主動地活
《再困難的問題都有100種解法》
第一章 通透青年的自我管理
01 筆記四宮格：看書多少無所謂，筆記必須高配
02 讀書四象限：默默刷新讀書方式，然後驚豔所有人
03 成事四象限：做一個「事多不壓身」的成年人
04 日程管理四宮格：你珍惜自己的一天，就是珍愛自己的一生
05 精力管理四象限：管住嘴、邁開腿，做「三好」成年人
06 保養四宮格：做一個臟腑健康的成年人
07 躺卷四象限：做人要通透，該躺時躺，該卷時卷
第二章 令人內耗的關係，盡快斷捨離
01 快樂四象限：如何做一個快樂的人
02 情感四宮格：保持心理健康，方能抵擋萬難
03 情商四象限：高情商是一種優勢
04 人際四象限：令人內耗的關係，盡快斷捨離
05 破立四象限：遇事最有水準的處理邏輯
06 身心四象限：從身心俱疲到身心輕盈
第三章 把日子過出鬆弛感
01 當媽四象限：當個輕鬆媽，養個省心孩子
02 疏肝四象限：為什麼我們總是堅持「我對你錯」
03 職場內耗四象限：拿得起，放得下，讓內耗最小化
04 省時四象限：時間管理，是心酸的浪漫
05 鬆弛感四象限：不為了過得輕鬆些，活著是為了什麼？
06 心定四象限：在不確定的世界裡，先搞定再心定
第四章 把所有事，都變成好事
01 省錢四象限：有時候省錢，比浪費更可怕
02 收支四象限：千萬別當賺辛苦錢、花冤枉錢的冤大頭
03 想到做到四象限：積極「狠人」們，如何想到又做到
04 肯恩‧威爾伯四象限：我們要努力，也要會選擇
05 命運四象限：好的自我養成，會讓你發光
06 意難平四象限：把所有事，都變成好事
規格
退貨說明
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- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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