再困難的問題都有100種解法:終結內耗的破局思考練習 (電子書) | 誠品線上

再困難的問題都有100種解法:終結內耗的破局思考練習 (電子書)

商品描述 再困難的問題都有100種解法:終結內耗的破局思考練習 (電子書):當鑽牛角尖遇到四象限,讓繁雜的事情變得有序且有趣,把所有事情都變成好事。★「如果遇事容易鑽牛角尖,試

內容簡介

內容簡介 當鑽牛角尖遇到四象限,讓繁雜的事情變得有序且有趣,把所有事情都變成好事。★「如果遇事容易鑽牛角尖,試試四象限的思考方式,它可以幫助你有效釐清思緒,理順生活,令你從一團亂麻走向神清氣爽。」女性成長導師 張萌「我是一個用肉身穿越道理,去告訴讀者我的感受和體驗的寫作者。我的讀者可能因為我的經歷,少走我曾經走過的彎路,體會到我相見恨晚的行動給生活帶來的幫助。在研究四象限的過程中,我發現人生短暫,要抓大放小;有局限住你的想法,也有放飛你的念頭,不要被困住。」梁爽成年人的生活中沒有「容易」兩字,而一個人不快樂的原因往往來自於焦慮、想太多。身為四象限控的梁爽將這項思考分析工具運用於職場、生活、情緒、人際關係上,頓時豁然開朗,不僅視野更開闊、身心更健康,也找回了人生掌控權與幸福感。成事四象限:把事情拆分為「事」和「情」,事多不壓身。精力管理四象限:想要狀態好、身體好,請管住嘴,邁開腿。人際四象限:設置緩衝區,做令自己舒服的事。職場內耗四象限:拿得起,放得下,讓內耗最小化。躺卷四象限:用功勞說話,用數據量化,放過自己。鬆弛感四象限:把忍受變成享受,把線性變成複利。

作者介紹

作者介紹 梁爽理性天蠍女,文字犀利有趣,專治各種彆扭、偏執、拎不清和玻璃心,點燃你自律的心。喜歡掌控感,熱愛計劃,沉迷於手帳。著有《當你又忙又美,何懼患得患失》、《當你自律自控,才能又美又爽》、《低內耗的人,更輕盈》、《你怎樣過一天,就怎樣過一生》、《把自己重養一遍》等暢銷書。

產品目錄

產品目錄 第一章 通透青年的自我管理01 筆記四宮格:看書多少無所謂,筆記必須高配02 讀書四象限:默默刷新讀書方式,然後驚豔所有人03 成事四象限:做一個「事多不壓身」的成年人04 日程管理四宮格:你珍惜自己的一天,就是珍愛自己的一生05 精力管理四象限:管住嘴、邁開腿,做「三好」成年人06 保養四宮格:做一個臟腑健康的成年人07 躺卷四象限:做人要通透,該躺時躺,該卷時卷第二章 令人內耗的關係,盡快斷捨離01 快樂四象限:如何做一個快樂的人02 情感四宮格:保持心理健康,方能抵擋萬難03 情商四象限:高情商是一種優勢04 人際四象限:令人內耗的關係,盡快斷捨離05 破立四象限:遇事最有水準的處理邏輯06 身心四象限:從身心俱疲到身心輕盈第三章 把日子過出鬆弛感01 當媽四象限:當個輕鬆媽,養個省心孩子02 疏肝四象限:為什麼我們總是堅持「我對你錯」03 職場內耗四象限:拿得起,放得下,讓內耗最小化04 省時四象限:時間管理,是心酸的浪漫05 鬆弛感四象限:不為了過得輕鬆些,活著是為了什麼?06 心定四象限:在不確定的世界裡,先搞定再心定第四章 把所有事,都變成好事01 省錢四象限:有時候省錢,比浪費更可怕02 收支四象限:千萬別當賺辛苦錢、花冤枉錢的冤大頭03 想到做到四象限:積極「狠人」們,如何想到又做到04 肯恩‧威爾伯四象限:我們要努力,也要會選擇05 命運四象限:好的自我養成,會讓你發光06 意難平四象限:把所有事,都變成好事

商品規格

商品名 / 再困難的問題都有100種解法:終結內耗的破局思考練習 (電子書)
簡介 / 再困難的問題都有100種解法:終結內耗的破局思考練習 (電子書):當鑽牛角尖遇到四象限,讓繁雜的事情變得有序且有趣,把所有事情都變成好事。★「如果遇事容易鑽牛角尖,試
誠品26碼 / 2682879492001
頁數 / 329
語言 / 1:中文 繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(9MB)
檔案匯出格式 / Adobe DRM

最佳賣點

最佳賣點 : 當鑽牛角尖遇到四象限,
讓繁雜的事情變得有序且有趣,
把所有事情都變成好事。
★「如果遇事容易鑽牛角尖,試試四象限的思考方式,它可以幫助你有效釐清思緒,理順生活,令你從一團亂麻走向神清氣爽。」女性成長導師 張萌
「我是一個用肉身穿越道理,去告訴讀者我的感受和體驗的寫作者。我的讀者可能因為我的經歷,少