瘦身大拼圖，拼出最適合妳的王道減肥法 (電子書)
| 商品描述 | 瘦身大拼圖，拼出最適合妳的王道減肥法 (電子書)：*本書包含PDF和EPUB兩種格式很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自 |
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內容簡介
內容簡介 *本書包含PDF和EPUB兩種格式很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身缺乏夠足夠的信心。 減肥最重要的考驗的就是你的心態，如果想長久地、健康地保持體形，你必須讓自己形成一種正確的生活習慣和正常的減肥預期。 在漫長的瘦身過程中，肥胖者一定要具備積極的心態，不然的話，不但自己心中受苦，還難以成功。
產品目錄
產品目錄 娛樂減肥法：前衛時尚的瘦身大法8現在日本最流行香浴瘦身操10唱歌也可以減肥你知道嗎14牛奶浴=美膚+瘦身17要享瘦很簡單，換隻手吃飯就行19逛街也可以燃燒熱量23時尚活力踏板操瘦身法27水中慢跑，時尚健身新寵兒30擊劍：紳士運動VS減肥瘦身34又美麗又happy的舞蹈38拉丁瘦腰法，瘦到你尖叫40跳芭蕾，讓脂肪優雅的燃燒44踢毽子：鍛煉你的雙腿48保齡球，幫助你燃燒更多脂肪50打羽毛球，打造好身材54伸展優美身姿，常打網球56擲飛鏢，輕輕鬆鬆瘦胳膊60壁球，女性健身的時尚新寵62划船，拉伸性感的背部線條67射箭，在靜止中享「瘦」72騎馬，修飾線條又養身76運動不當引發的婦科病心理瘦身法：控制大腦，讓瘦身成為現實80減肥就是打敗內心的小怪獸83瘦身者不應該有的心態86減肥前，應該認真確定減肥的目的88心態好了，減肥塑身才有效90讓減肥的壓力煙消雲散92別讓情緒左右你的食譜96減肥，先要駐進自信心98減肥的剋星就是克制100心理戰術，攻破肥胖之門106積極暗示法，減肥一定行109騙騙自己，讓自己自然瘦下來113能控制食欲的減肥心理操116想像法瘦身，給你另類減肥體驗118靜坐、默誦咒語減肥法120讓想像力助減肥一臂之力122用談戀愛的心去瘦身125不能抑制食欲，應該轉換食欲127開懷大笑，可以讓你減肥成功130每天照照鏡子，肥胖的自己不見了132性格減肥法，找好你的型瘦身加速135血型減肥，將減肥進行到底140星座瘦身，只屬於你的瘦身祕方減肥茶瘦身：善用茶飲輕鬆享「瘦」146為什麼喝茶就能減肥148飲茶減肥自古已有151茶飲的最佳伴侶154與飲茶有關的九件事157蜂膠桃花茶：清除便祕，蕩滌痰濁161金銀花茶：去除虛胖，調理脾氣163玫瑰花茶：潤膚瘦身，理氣和血165芍藥茶：輕身健體，清理毒素167荷葉決明子茶：利水消脂，清暑化濕169葛根茉莉花茶：消腫解毒，補氣補血171桂花茶：減肥輕身，化痰理氣173蘭花茶：益氣解毒，養陰潤肺175蜜糖蘆薈露：抑制肥胖，排除毒素177仙人掌茶：降脂解毒，瘦身美體179陳皮茶：去除油膩，利水通便182普洱茶：燃燒脂肪，美化腰腹185玉米鬚茶：利尿降脂，去除水腫187降脂茶：減肥降脂，清熱瀉火189大麥芽茶：降糖降脂，排毒養顏191薏仁茶：輕身延年，健脾益胃193雙烏茶：解膩消脂，幫助消化196瘦身青草茶：利尿消水，活血通經198牛奶紅茶：促進代謝，溫熱身體201菩提檸檬茶：緊致贅肉，排泄廢物203菊花檸檬蜂蜜飲：輕身健美，強身益壽206紅膚桑葚蜜茶：去除小腹，紅潤膚色209洛神花茶：利尿降壓，平衡血脂211香蕉綠茶：美容美體，清熱潤腸214葡萄紅茶：利尿減肥，開胃健脾217薄荷薰衣草茶：改善睡眠，消除贅肉219桂圓紅棗茶：去除水腫，養血安神
商品規格
| 商品名 / | 瘦身大拼圖，拼出最適合妳的王道減肥法 (電子書) |
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| 簡介 / | 瘦身大拼圖，拼出最適合妳的王道減肥法 (電子書)：*本書包含PDF和EPUB兩種格式很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自 |
| 誠品26碼 / | 2682681780006 |
| 頁數 / | 227 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB流式(1MB) PDF(18MB) |
| 檔案匯出格式 / | EPUB 提供 Adobe DRM；PDF 提供 Adobe DRM |
| TTS朗讀 / | EPUB提供TTS朗讀 |
最佳賣點
最佳賣點 : *本書包含PDF和EPUB兩種格式
很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身缺乏夠足夠的信心。
減肥最重要的考驗的就是你的心態，如果想長久地、健康地保持體形，你必須讓自己形成一種正確的生活習慣和正常的減肥預期。
在漫長的瘦身過程中，肥胖者