活得更富足的掃除之道，

每天把心掃乾淨: 35個讓人生好轉的禪式整理術

年度暢銷作家枡野俊明讓你擺脫煩惱，活得更富足的掃除之道！你的生活空間，就是你自己。清靜並不遙遠，就在我們的心裡。❈ ❈ ❈整頓空間，就是在梳理紛亂的心靈。你覺得整理是一件麻煩事嗎？但如果我們不整理，長期身處在雜亂的環境，讓我們待得不舒服、無法放鬆，這樣的你，能夠把最好的自己展現出來嗎？污穢的空間容易產生負面的能量，想要讓自己煥然一新，並在人生舞台上發光發熱，整理就是最有效的方法。這是一種讓大腦進入「無」的訓練，更重要的是，整理不僅能讓環境變乾淨，還能藉由這個過程，來調整自己波動的內在情緒。我們身處的環境，就像一面明鏡，反映出我們的內心狀態，本書透過35個禪式整理術，教我們掃除心靈上與現實中不斷累積的污垢與無用之物，並讓你身邊的磁場變得越來越好。只要每天把心掃乾淨，就能消除煩惱、告別晦氣、迎來好運，清清爽爽、簡簡單單，活出自在又快意的人生！❈ ❈ ❈用「整理」釐清人、事、物的意義，重新整頓自己的人生――▍整理就是「諸行無常」，因為完美狀態並不存在。▍整理的真諦不是髒了才掃，而是弄髒之前就要日復一日地清理。▍房間的雜亂，等同心境的雜亂。▍只要用心整理，各式各樣的煩惱都會轉眼即逝。▍擁有掃除力的人，就能判斷什麼是「應該做」，什麼是「不想做」。▍什麼都想要的「欲望」，就是「內心的污垢」。▍整理能建立強大的心靈依靠，培養遇事不易驚慌的「不動心」。▍凡事都要用身體，而不是用大腦記住。▍不浪費、不殘留，就是對食物最大的尊重。▍每件物品都有生命，如何延長它的壽命就是我們的使命。拂塵除垢、扭轉氣運，從「心」開始斷捨離！

活得更富足的掃除之道，

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